Семейный оздоровительный Йога-Аюрведа ретрит "Гагра: худеем легко и с удовольствием."

Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в семейный оздоровительный тур  "Гагра: худеем легко и с удовольствием!", включающий в себя отдых на Черном море и тренинг «Гармония тела и души- сбрось лишнее!». Ретрит проводится в лучшее время года- бархатный сезон, во время осенних школьных каникул (семестры).

         Участие в нашей авторской программе  позволит Вам полноценно отдохнуть телом и душой, получить практический опыт  различных восточных методик снижения веса, и главное - начать новую жизнь, реально сбросив несколько первых килограмм. Мы приглашаем всех, кому важно получить новые позитивные эмоции и радости; найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, привлекательным и энергичным. И все это в комфортной обстановке пляжного отдыха, без изнуряющего фитнеса и голоданий; вместе со своей семьей, детьми/внуками, а также в компании друзей и единомышленников!!!  

Для кого этот тур:

• для всех людей, кому надоел лишний вес или размеры, от 30 до 60 лет! Проверить лишний вес легко: норма- рост в см минус 100; или если размер талии у женщин более 80 см, а у мужчин более 96см;  или можно посчитать свой Индекс массы тела тут .
• для всех людей, желающих качественно отдохнуть, насладиться солнцем, морем, морскими и горными пейзажами, а также пополнить запас личной энергии и научиться им управлять;
• для людей малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители и др),
• для новичков - для участия в ретрите, опыт восточных практик не обязателен. Не каждый вид йоги полезен при лишней массе тела- мы используем только специально отобранные адаптированные методики (никаких стоек на голове и изнуряющих сложных асан)!
• для любителей восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в компании единомышленников.

Что Вы cможете получить от поездки:

• качественно и недорого отдохнуть на Черном море в бархатный сезон; провести незабываемые дни в кругу своей семьи, а также друзей и единомышленников;
• сделать первый шаг к повышению качества жизни, сбросив первые несколько килограмм;
• получить практический опыт использования древних восточных методов похудения/оздоровления и возможность дальнейшего самостоятельного применения;
• повысить уровень личной жизненной силы и выносливости,

• снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию,
• в спокойной обстановке получить необходимые квалифицированные консультации; научиться приемам привлечения в свою жизнь нужных людей и событий.

В современном ритме жизни мегаполиса, многие люди разучились качественно расслабляться и возобновлять запасы личной энергии и жизненной силы. Распространенное мнение, что можно набраться сил, «лежа неделю на пляже и объедаясь на шведском столе» не более, чем иллюзия. Хроническая усталость (и, как следствие, болезни) часто возникает  от малоподвижного образа жизни, неправильного питания и постоянных стрессовых ситуаций,- постепенно спазмируются мелкие сосуды, нарушается обмен веществ в клетках, тело зашлаковывается, начинает болеть спина или набирается вес.

Почему же трудно получить эффективный результат по снижению веса, занимаясь самостоятельно дома или «по интернету»? Для качественных и быстрых изменений желательно «погружение»- достаточное время и желание, переключение образа жизни и питания, изоляция от ежедневных «проблем», а также моральная и психологическая поддержка коллег и преподавателей - идеальным форматом и является недельный тренинг/ретрит. Особенно важным является то, что обычно недостаточно просто «считать калории и жиры»- проработка должна вестись одновременно на всех уровнях- гормональном (избавление от гормональной «ломки» тела), эмоциональном (иначе вы продолжите «заедать» стрессы) и ментальном (проработка подсознания и глубинной мотивации).

Что входит в программу тренинга «Гармония тела и души- сбрось лишнее», 7 дней:

• семинар по энергетической структуре человека: 3 доши, 5 первоэлементов, 7 чакр, 10 тел – что нужно для гармонии; источники и пожиратели жизненной силы;
• семинар и мастер-класс по аюрведе: основы здорового питания и образа жизни, основы похудения и оздоровления;
• ежедневные (утро/вечер) занятия кундалини-йогой и даосскими энергетическими практиками – уникальные адаптированные комплексы, способствующие снижению веса и избавлению от пищевой зависимости, накоплению энергии и жизненной силы, укреплению силы воли и выносливости, развитию творчества и интуиции;
• дыхательные практики (пранаямы), предназначенные для накопления энергии, ускорения обмена веществ и снятия стресса – уникальная смесь горного и морского воздуха Абхазии  особенно эффективна для оздоровительных пранаям, т.к. насыщена полезными микроэлементами;
• специальные комплексы для проработки и усиления всех индивидуальных тел человека (в соответствии с ведической нумерологией, у каждого человека доминируют 5 чисел/тел, оказывая влияние на все сферы жизни); проработка ведется на всех уровнях: физическое тело, гормональная система, энергетическая, эмоциональная и ментальная сферы;
• медитации, мантротерапия, тратака и другие восточные практики оздоровления;
• индивидуальные рекомендации по практикам и питанию для дальнейшего домашнего применения;
• Дополнительно, по желанию: консультации по аюрведе, йоге, нумерологии, рэйки, ттх, а также обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в ретрите, совместно с энергетическими практиками, позволит Вам быстро овладеть навыками накопления энергии и самоисцеления.

Примерный распорядок дня:

• 7.00  утренняя практика,
• 9.00  завтрак,
• 10.00 свободное время: купаемся, загораем, гуляем по Гаграм, ездим на экскурсии,
• 16.00 вечерняя практика,
• 18.00  ужин,
• 19.00  семинары, медитация и прогулки на закате,
• 22.00  спокойной ночи.

Желающие участвовать в оздоровительных йога-аюрведа турах, смотри наши туры:

«Кавказ: через горы к морю- заряди батарейки!»  12-20 августа 2017г

«Новый год в Гаграх: зарядись на весь год!» 30.12.17- 08.01.18.

Друзья, в наших ретритах Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров. Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только похудевшими и отлично отдохнувшими  телом и душой, а также с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.

Не откладывайте свое здоровье на завтра, если укреплять его можно уже сегодня!

Если вы решили принять участие в нашем туре, зарегистрируйтесь и забронируйте место в группе. Для регистрации, направьте пожалуйста свои Ф.И.О. полностью, возраст, город проживания, номер телефона на эл. почту info@silalotosa.ru

За подробной информацией и для регистрации на тренинг обращайтесь:

• по телефону 89151852476  (WhatsApp)  Елена,
• по e–mail: info@silalotosa.ru,
• на сайт
• страницы СилаЛотоса  в соц сетях

Будем рады Вам! Присоединяйтесь!    ))))))))