Тренинг по развитию чувствительности и чувственности

"Душа нуждается в любви, а тело — в прикосновении.." — А. Резенков "Мир прикосновений".

Данный тренинг поможет Вам стать живым и настоящим, открыть сердце, научиться чувствовать…

Чувствительность — это способность воспринимать.

Чувственность — это способность ощущать. Сначала чувствительность, потом чувственность. Сначала восприятие, потом ощущение. Одно следует из другого и поддерживает его.

Бывает так, что в результате какой-то внутренней жизни появляются соответствующие ощущения. Тогда эти ощущения через чувствительные окончания передаются наружу. Так окружающие узнают о том, что происходит внутри человека.

На коже существуют очень тонкие напряжения, их иногда называют " ряской". Эти напряжения достаточно легко почувствовать на лице, на шее и на плечах. Именно эти напряжения закрывают наши чувствительные окончания. Когда появляются напряжения, закрывающие чувствительные окончания на коже, почки также перестают нормально работать.

Чувствительность позволяет воспринимать все сигналы, которые приходят к нам из окружающего мира. Чувственность позволяет переживать то, что мы получаем извне, как наслаждение.

Чувственность — это наша способность наслаждаться единством с миром через открытые чувства. Чувственность — это наша способность трепетать в наслаждении от единства с жизнью.

Мы есть не то, что мы думаем, мы есть то, что мы чувствуем. Именно чувства дают нам ощущение счастья, именно над чувствами мы должны работать, именно чувства должны в себе развивать.

Чувствительность — это то, что мы чувствуем на разных уровнях нашего существования: на физическом, эмоциональном, духовном. Она не может быть одинакова у разных людей, потому что формируется под влиянием всего, что встречается нам в жизни, начиная от того, что вложили в нас наши родители. Наш уровень чувствительности определяется той гаммой чувств, которые мы в состоянии испытывать.

Мы уже рождаемся с определённой способностью чувствовать и как-то выражать наши чувства. Все младенцы живут чувствами и именно посредством чувств они воспринимают этот мир и учатся.

Дети подрастают и начинают мыслить. Как известно, именно способность мыслить отличает нас от животных, именно сила разума делает человека существом, которое Бог выбрал для воплощения своей мечты. Но… всё же, что есть такое мыслительная функция? Это способность обрабатывать поступающую к нам информацию и использовать её в нужный момент. Всё новое, с чем мы столкнулись, перестаёт быть новым, оно оказывается нашим прошлым, нашей памятью. А память — это, собственно, не более, чем своеобразная картотека, база данных, которая выдаёт стереотипные реакции на множество разных впечатлений, и не способна самостоятельно произвести что-либо новое. И, что касается области чувств, — она может оказать нам медвежью услугу.

Почему?

Чем более мы развиваем свой ум, считая это самым главным в жизни, тем более могут страдать от этого наши чувства. Ведь, если мы полны своими мыслями, места чувствам почти не находится. Вспомните себя, когда Вы чем-то усердно заняты. В этом состоянии можно многое не замечать — ни того, что происходит вокруг Вас, ни потребности в Вашем внимании, ни обращений, ни просьб к Вам.

Это не значит, что ум не надо развивать, это значит, что и чувствительность мы должны развивать тоже. Вот когда наши чувства будут развиты так же, как и наш разум, тогда в нас будет гармония.

Люди, у которых развита чувствительность, умеют чувствовать ситуацию, быстрее адаптируются к новому, не теряя себя при этом, а, наоборот, приобретая позитивный опыт.

Чувствовать — это пребывать здесь и сейчас, это получать удовольствие от всего, что с тобой происходит. Это умение радоваться. Это знать потребности своего тела, души, духа и следовать им.

Тренируя в себе внимательность к себе, наблюдая за собой, своими чувствами — мы будем развивать себя настоящего.

Наша чувствительность — это как внутренний аккумулятор. От неё зависит и продолжительность нашей жизни, и её качество. Тот, у кого чувства угасают, начинает медленно умирать. Перестаём чувствовать наше развитие останавливается, мы перестаём учиться, а значит выполнять нашу миссию на Земле.

Осознанные чувства и прочувствованные мысли. Это то, к чему надо стремиться. Это гармония.

Человек — это комплекс разных ощущений, у него должно быть развито всё!