Ретрит Антигравитация

Этот ретрит — будет непохож на все нами ранее проведённые ретриты! Практика будет проходить двумя мягкими целостными блоками — утренним и вечерним. Практики внутри блока подобраны таким образом, чтобы целостный процесс привёл вас в итоге к глубокому внутреннему состоянию. Днём у вас будет свободное время и практики на открытом воздухе — природа лучший повод войти в медитацию)

Кроме обычных наших ретритных правил (молчание, выключение мобильных телефонов и т д) на этом ретрите вас ждут:

• Практика "мантра-погружение" — на основе рекомендаций данных мне моим Гуру и своего личного опыта практики мантра-медитации я разработал методику глубокого погружения к основе своей личности, с помощью мантр.
• Практика "зрительной депривации" — каждый из вас один день ретрита проведёт с завязанными глазами. В течении этого дня вы будете выполнять специальные практики, для ещё более глубокого осознания своих каналов восприятия, понимания того, как и что мы воспринимаем, не используя привычный зрительный канал.
• По желанию — практики отстройки вашего внутреннего стержня — стекла, угли, гвозди — любимые инструменты самовоспитания.
• Конечно же — практики крийя-, хатха йоги, трансформационные практики и многое другое — обязательно будут!

Ну а теперь обо все подробней:

Ретрит — это очень серьёзное путешествие внутрь себя. На ретрите вы погрузитесь в исследование ваших внутренних пространств, останетесь сами с собой в том месте вашей внутренней географии, где по описаниям ведических источников находится душа человека. Это обязательно произойдёт, благодаря правилам ретрита и графику практик, выстроенному в соответствии с биоритмами Вселенной. Все что требуется от вас — это честно выполнять все практики. Мы обещаем, что вы гарантированно получите глубокий мистический опыт, который изменит вашу жизнь…

То что Вы решили присоединиться к нам в нашем ретрите, означает что вы занимаетесь йогой не как фитнесом и серьёзно нацелены на глубинные духовные переживания.

Соответственно, вы готовы придерживаться правила ретрита:

• Мауна (внутреннее и внешнее молчание, в течении всего ретрита).
• Временный отказ от всех средств связи с "внешним" миром (выключаем телефон и интернет. Если родные за вас переживают — можно оставить для связи телефон организатора).
• Временный отказ на потребление "социальной информации" (развлекательное кино, передачи, сериалы, книги).

Почитать полный перечень правил ретрита…

Уровень подготовки: для ретрита абсолютно не важен. Это не семинар по фитнес-йоге, потому мы не будем давать никаких непосильных нагрузок — на ретрит даже может поехать человек, который никогда раньше не занимался йогой. Все практики мы будем подробно объяснять перед их выполнением — от вас требуется только желание узнавать больше о йоге и тут же испытывать новые знания на себе.

В программе будут следующие практики:

• созерцательные практики;
• хатха-йога;
• крийя йога;
• "мантра-погружение";
• "ходьба силы", практики на доверие к миру;
• трансформационные практики;
• лекции о философии крийя-йоги и особенностях практики йоги для мирян;
• йога-нидра (практика осознанного сна);
• по желанию хождение по стеклу, лежание на гвоздях, возможно-хождение по углям;
• множественное преодоление границ зоны комфорта;
• постоянные трансформирующие процессы.

Примерное расписание дня на ретрите:

• 7:00–9:00 — утренний блок, в который могут входить (в разные дни): практика сурья-намаскар/практика хатха-йоги/практика суставной гимнастики, практика крийя-йоги, созерцательные практики.
• 9:00–10:00 — завтрак.
• 10:00–14:00 — свободное время (вы можете побыть наедине с собой, погулять по девственному карпатскому лесу, почитать).
• 14:00–15:00 — практики "ходьбы силы", практики социального взаимодействия в группе, практики на доверие к окружающему миру. В некоторые дни, по желанию: хождение по стеклу, лежание на гвоздях, возможно — углехождение.
• 15:00–16:00 — обед.
• 16:00–17:00 — короткая лекция о одном из аспектов йоги с Денисом Бучмой.
• 17:00–19:30 — Вечерний блок, в котором в разные дни будут: практика крийя-йоги, созерцательные практики, трансформационные практики/йога-нидра.
• 19:30 — вечернее молоко со специями.
• 19:30–21:30 — вечерний кинозал.

Для кого этот ретрит?

• для людей преподающих различные духовные практики;
• для людей серьёзно настроенных на поиски себя, Бога и на глубину духовных переживаний;
• для тех, кто ещё не умеет работать со своими энергиями, но очень хочет этому научиться;
• для людей, глубоко изучающих йогу, которые хотят глубже в неё погрузиться, или просто соприкоснуться с древней гималайской традицией;
• для всех тех, кто просто хочет очиститься и найти внутри себя опору, найти точку отсчёта себя как личности.

Место проведения:

В глубинке Закарпатья, близ села Ясени, на горе Драгобрат мы нашли прекрасный отельчик, специально сделанный для йогов) Никаких гуцульских чучел животных и душных, пыльных номеров! Все построено из дерева и экологически чистых материалов, большой зал для практики, в комнатах ничего лишнего, но все что необходимо, чисто и комфортно. Кроме того есть уютная чилаутная зона для общения, лекций и просмотров фильмов. Отель расположен на высоте 1600 метров над уровнем моря. Это чудесное место в горах вблизи горнолыжных трасс идеально соответствует всем требованиям ретрита.

В гостинице не будет ничего лишнего. Расселение в одном номере по два человека (пары, либо по половому признаку), в каждом номере совмещённый санузел, две кровати, стол и полки. Двухразовое вегетарианское питание входит в стоимость проживания.

Можно ли брать с собой на ретрит детей?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо сначала ответить себе на вопрос — для чего?

Если вы хотите взять детей для того, чтобы приобщить их к йоге, то просим вас обратить внимание на то, что сам режим ретрита (молчание и пребывание в своём пространстве) и режим практик (около 8 часов в сутки) очень сложный, да и ненужный для детей.

Если же вам просто не с кем оставить ребёнка, то подумайте вот о чем: ретрит, это практика монастырского типа, то есть атмосфера, в которой создаются все условия, для того, чтобы вас не отвлекали ваши обычные жизненные обстоятельства.

Потому для вашего же блага и для блага вашей практики, мы не берём с собой на ретриты детей до 16 лет.