Клубная программа Как справиться со страхом смерти

"Смерть - наш вечный попутчик.Она всегда находится слева от нас на расстоянии вытянутой руки,и смерть - единственный мудрый советчик,который всегда есть у воина". 

Карлос Кастанеда.

Страх смерти парализует, лишает сил и смысла существования…и если не встретиться со смертью лицом к лицу – она сделает Вашу жизнь невыносимой.

Если Вы здесь и читаете эти строки то, скорее всего, Вас мучает страх смерти:

• Вас пугает сама мысль, что Вас когда-то не станет…и ни одно религиозное верование не избавляет Вас от страданий.
• Тревога по поводу неизбежности Вашей смерти делает Вас бессильным.
• Вы боитесь внезапной и насильственной смерти.
• Вам снятся кошмары, в которых кто-то умирает, где кого-то убивают…
• Порой с Вами случаются приступы панических атак.
• Мысль о том, что после смерти Вы не увидитесь со своими близкими, делает Вас несчастным.
• Вы боитесь бывать в местах где, как Вам кажется, могут убить или может случиться какая-то катастрофа и т.д.
• Вы боитесь остаться в одиночестве и прожить свою жизнь зря.
• Вас не покидает мысль, что с Вами или близкими может что-то случиться.
• Вы проговариваете себе и другим: «Если я умру, зачем жить и к чему-то стремиться…какой в этом смысл?!»

А еще:

• Вы контролируете все и вся.
• Расслабиться для вас - это что-то из рода фантастики.
• И в связи с этим Вы испытываете трудности в сексуальной сфере - оргазм является чем-то недостижимым.

Каждый когда-то задумывается о смерти и пытается справиться  с тревогой по поводу смерти по своему:

• Кто-то гонит прочь мысли о смерти и, например, находится постоянно в движении (потому как остановиться – значит встретиться с тревогой).
• Кто-то верит в загробную жизнь и пытается заработать себе путевку в Рай (придерживается правил и отказывается при этом от себя настоящего).
• Кто-то старается прибавить при жизни себе «плюсиков  к карме»,  дабы обеспечить себе счастливую и беззаботную жизнь в  следующем воплощении…

Возможно Вас, как и меня когда-то, перестали удовлетворять подобные способы борьбы со страхом смерти (или не удовлетворяли никогда), и он постепенно стал разъедать изнутри Вашу Душу…

Уже давно я начала работать со своим страхом смерти (более 5 лет, если не больше…), сначала я пыталась отрицать страх, потом тешила себя мыслью о новых воплощениях и бессмертии души, но Смерть не отступала. А потом осознала - Смерть нужно принять, но это осознание стало только частью пути.

Есть такой фильм - «Знакомьтесь, Джо Блэк». Он повествует о  самой Смерти, которая взяла выходной и пришла в мир людей к одному известному магнату в образе симпатичного молодого человека и пообещала отсрочить его кончину, если он никому не расскажет, кто он… Смерть стала на какой-то срок другом и помощником для бизнесмена.

Я не помню что на меня повлияло, то ли этот фильм, то ли терапевт, то ли терапевтическая группа…то ли все вместе взятое, но в какой-то момент я встретилась со своей Смертью также, как встретился с ней тот магнат из фильма… я стала чувствовать, что рядом со мной ходит Смерть!

Какое-то время я боялась обернуться и посмотреть на нее (почему-то чаще всего я чувствовала ее за спиной с левой стороны).Но со временем я осмелела и вступила с ней в контакт. Смерть стала катализатором моих серьезных жизненных изменений! Она помогла мне обрести смысл жизни и способность быть собой и проживать свою, а не чужую жизнь!

Страх смерти может замуровать человека, лишить его свободы, жизненной силы, радости и смысла существования. Страх смерти может обездвижить Вас, сделать своим рабом и Вы проведете оставшуюся жизнь в агонии и страданиях…

И страх смерти может даровать смысл жизни, может наделить Вас силой, подарить Вам свободу и радость. Благодаря принятию смерти Вы сможете научиться получать удовольствие от жизни и прожить ее так как Вы хотите…

Если Вы будете игнорировать Смерть, она станет для Вас врагом. Если смело посмотрите ей в глаза, если Вы признаете ее – она станет верным другом и советником на всю жизнь!

Хотите обрести Друга в лице Смерти?

Тогда я приглашаю Вас в программу, где я Вам буду в этом деле помогать)

Психолог, тренер, коуч Анжелика Гиниятова

* Организатор и руководитель "Центра развития Личности и Бизнеса "Земля Богов".* Автор и ведущая тренингов личностного роста. 

* Коуч, бизнес-консультант. Практика с 2011 г. 

* Практикующий психолог, сертифицированный тренер. Практика с 2008 г. 

* Получила Два высших образования, одно из которых психологическое. 

Дипломы

"Знакомьтесь, Джо Блэк": как справиться со страхом смерти и обрести смысл жизни!

Программа клуба (8 занятий):
1 занятие: "Жизнь без страха Смерти: или как научиться жить в СВОЕ удовольствие?"
27 декабря с 13:00 до 18:00

- Энергия Смерти и энергия Жизни: как найти баланс?
- Страх смерти - как экзистенциальная проблема.
- "Идея смерти" или что поможет вам начать жить?
- «Моя защитная броня»: способы защиты от страха смерти, а каков Ваш способ защиты от страха смерти?! 
- Как научиться "умирать" и получать удовольствие?
- Танатотерапия: 5 видов смерти или какое влияние на нас оказывает энергия смерти ежедневно?
- Ваша первая встреча со смертью: ее визиты в детстве и юности.
- «Моя союзница»: знакомство со смертью, налаживание контакта.
- Диагностика: влечет ли вас к смерти? 
- Смерть как отдых/спокойствие и почему люди не дают себе расслабиться при жизни?
- Танатотерапевтический сеанс.
Первое занятие идет 5 часов, остальные по 3 часа.

2 занятие: "Психологическая смерть и как наполнить душу энергией жизни?"
20 января, с 18:00 до 21:00
- "Как я проживаю свою жизнь? Чем я ее наполняю?"
- Депрессия: когда энергии Смерти слишком много...
- Психологическая смерть: что это такое и что/кто убивает душу?
- Чувства и тело или с чего начинается жизнь?
- Оживление Души: возвращаем отчужденные части себя.
- "Загадочное место": в поисках ресурса.

3 занятие: Как обрести свободу жить своей, а не чужой (родительской) жизнью.
27 января, с 18:00 до 21:00

- «Сепарация от родителей: символичная смерть».
- Роль религии и Бога в жизни человека.
- Реализация "предназначения" данного родителями и влечение к смерти.
- А вы живете своей жизнью? Практика высвобождения от из оков родительских ожиданий.
- "Выход и рая": утрата бессмертия или почему так страшно жить как хочется?
- "Черная фантазия" вашего ухода из "родительского дома"?
- Возвращение к себе: обретение смелости быть собой. 

4 занятие: Как пережить утрату близкого человека? 
3 февраля, с 18:00 до 21:00

- Смерть близких: катастрофа для Души и что облегчит вашу боль?
- Стадии утраты: злость как самое подавляемое чувство.
- Освобождение чувств и почему так важно давать выход агрессии?
- «Прошлые отношения»: кто умирает в Вас после разрыва отношений?
- "Мертвая мать": последствия.
- Почему "внутренний ребенок" некоторых людей стремится к смерти?
- Утрата любви=утрата смысла или почему так сложно жить без любви? 

5 занятие: "Ваша ТЕНЕВАЯ сторона личности: есть ли у нее право на жизнь?"
10 февраля, с 18:00 до 21:00

- "Жить или не жить вот в чем вопрос!" Упражнение "Плот".
- Как подавленная агрессия влияет на качество вашей жизни? Или куда уходит не выраженная агрессия?
- Как дать волю своей ТЕНИ? 
- Панические атаки: о чем кричит ваше тело?
- Желание умереть: когда суицидальные мысли, а когда норма? 

6 занятие: "Деньги. Реализация. Смерть".
17 февраля, с 18:00 до 21:00

- Почему остановка и отдых дают больше чем постоянное движение?
- Популярные "мифы" про достижения, которые делают вас лошадью.
- 12 дней жизни лошадки, которая бежит к цели или дооолгая жизнь черепахи?
- Лень - союзник смерти или жизни? И что делать, если на вас "напала" лень?
- Почему бессознательное иногда отказывается зарабатывать?
- Как вернуть себе право на деньги, на право распоряжаться ими по собственному усмотрению?
- Как проявляться и дать себе право быть реализованным, богатым, успешным?
- Как получить право на свой творческий путь?

7 занятие: "Инструменты самопомощи: как справляться с тревогой" 
24 февраля, с 18:00 до 21:00

- Смысл тревоги: почему осознание тревоги в "безопасных дозах" полезно?
- Дыхание, реальность и заземление: триада спокойствия.
- Контакт с тревогой: как справляться с внезапно возникшей паникой/беспокойством?
- Ваши успокоительные: необходима ли медикаментозная терапия или можно справиться без них?
- Поиск "уникальных эпизодов", которые выводят вас из тревоги.
- План безопасности вашей жизни: разрабатываем и внедряем.

8 занятие: "Смелость жить или жизнь без оглядки на смерть" 
2 марта, с 18:00 до 21:00

- Три принципа, которые помогут принять Смерть. 
- «Волновой эффект»: как продлить себе жизнь. 
- В гостях у смерти: переписываем дату последнего дня. 
- Новый план жизни: путь наполненный удовольствиями.

СТОИМОСТЬ:
1. 650 рублей - при оплате за 1 занятие при оплате заранее. 750 рублей при оплате в день занятия.
2. 550 рублей - при оплате за 5 занятий сразу (2750 рублей).
3. 500 рублей - при оплате за 8 занятий сразу (4000 рублей). Оплата производится до начала курса.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Адрес проведения: Челябинск, ул Курчатова 19/1, офис 515

Как попасть в программу?
Чтобы попасть в программу, нужно:
- Позвонить по номеру телефона: 8(908)052-81-22 или 8(351)777-89-84.
- Оплатить участие.
- После оплаты обязательно сразу отзвониться (по тому же номеру), что оплата произведена!
До встречи в клубе "Знакомьтесь, Джо Блэк"