Бесплатное ознакомительное занятие Йога Айенгара
Метод йоги Айенгара обладает рядом специфических, присущих только ему черт:Длительное пребывание в позе, что позволяет усиливать воздействие как на физическую составляющую: мышцы, суставы, связки, внутренние органы, так и на эмоциональную — ум, настроение. Симметричность выполнения асан. Ключевыми п
Метод йоги Айенгара обладает рядом специфических, присущих только ему черт:
- Длительное пребывание в позе, что позволяет усиливать воздействие как на физическую составляющую: мышцы, суставы, связки, внутренние органы, так и на эмоциональную — ум, настроение.
- Симметричность выполнения асан. Ключевыми понятиями в Айенгар-йоги выступают ровность и выравнивание тела в позе.
- Постепенное развитие практики, переход от простых асан к более сложным, от асан к пранаяме.
- Особое внимание "позам стоя". Забытые и считавшиеся второстепенным элементом практики позы стоя заняли место фундамента в методе Айенгар-йоге.
- Детальная работа в асане и их правильное выполнение. Только правильно выполненная поза обладает терапевтическим эффектом и воздействует на тело и разум человека. В связи с этим, практика Айенгар-йоги предполагает использование специального оборудования (ремни, кирпичи, валики, стулья, подставки различной высоты, одеяла и т.д.), что предоставляет возможность симметричного, ровного выполнения асаны.
Систематичный, последовательный и доступный метод обучения, индивидуальный подход преподавателя и его контроль над правильностью выполнения асан — всё это обеспечивает безопасность и комфорт занимающегося и позволяет практиковать Айенгар-йогу людям всех возрастов, человеку с травмами или проблемами со здоровьем.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: 20% — при покупке абонемента в день занятия (7 октября 2014 г.):
• абонемент на 4 занятия — 720 рублей;
• абонемент на 8 занятий — 1 280 рублей.
С собой необходимо взять комфортную одежду для занятия и воздержаться от еды за 2–3 часа.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Бесплатное ознакомительное занятие Йога Айенгара"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 12 ноября 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
