Хатха-йога
Длительность: четверг с 9:00, 2 часа.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Хатха йога — древняя индийская система гармонизации ума и тела!Занятие по хатха-йоге включает в себя: Асаны (позы) — помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;Пранаямы (дыхательные упражнения) — которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;Концентрацию внимания — что
Хатха йога — древняя индийская система гармонизации ума и тела!
Занятие по хатха-йоге включает в себя:
- Асаны (позы) — помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
- Пранаямы (дыхательные упражнения) — которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
- Концентрацию внимания — что поможет успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
- Медитацию (расслабление, релаксацию).
Выполнение всех выше перечисленных упражнений, сопровождаемое настойчивым упорством, жаждой познания и энтузиазмом, приведут нас к гармонии души и тела.
Современные любители хатха-йоги, довольно часто воспринимают хатха-йогу, как упражнения для улучшения гибкости и растяжки. На самом деле хатха-йога предназначена для работы с тонкими телами человека и его энергией.
Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия, не должно быть дрожи в теле. Находиться в асане, должно быть комфортно и приятно. Приятные ощущения в то время когда вы находитесь в асане, признак того, что энергия свободно течёт через ваше тело, оздоравливая и омолаживая его. Ожившая энергия помогает быть нам ближе к Богу, абсолюту, космосу (назовите Его как хотите) тем самым помогают нашей Душе эволюционировать.
Регулярно занимающимся хатха-йогой необходимо научиться прислушиваться к себе, к своим эмоциональным процессам, к своему телу. Почему? Приходите на занятия по хатха-йоге и мы расскажем почему…
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
1800рублей— абонемент на8 занятий.
1000рублей— абонемент на4 занятия.
ОРГАНИЗАТОР
Tango V&T — школа танцев и фитнеса (Тango V&T.)
Телефон: +7 919 117-3E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Хатха-йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 12 февраля 2016
