Вырвись к себе! 5 дней отдыха и самопознания

Эти пять дней - время для себя.

Мы предлагаем совместить отдых на природе с психологическими мероприятиями по повышению качества своей жизни в отношениях с собой, близкими людьми, и миром в целом.

Что вас ждет?

Отдых

• Смена обстановки, возможность оторваться от города на 5 дней.
• Свежий речной воздух, романтика палаточного лагеря, разговоры у костра, поход в пещеры, музыкальные вечера (барабаны!), каменный город, баня.
• Теплые люди, теплые отношения.

Психология

• Процессы для лучшего ощущения себя.
• Вопросы отношений с близкими, важными людьми.
• Способ делать важные жизненные выборы.

Подробнее - ниже. Программа будет подстраиваться под запросы участников.

Место и условия проживания

Сикияз-Тамак, палаточный лагерь рядом с деревней. Мероприятия будут проходить под крышей, дождь не помеха.

Рядом пещера, река, лес, где можно гулять, купаться, загорать, чувствовать, и Жить.

Питание сытное, вегетарианское. Пожарить мясо на костре разрешается :-)

Стоимость участия

В стоимость входит питание, психологические мероприятия, экскурсия в пещеру.
Доставка автобусом туда-обратно - 1400 рублей.

Палатки в стоимость не входят, если у вас нет экипировки - вы сможете взять все необходимое в прокате. Список необходимого вам сообщат организаторы при регистрации.

• При оплате до 24 июля стоимость - 11000 рублей с человека.
• При оплате с 24 по 28 июля стоимость - 12000 рублей.
• При оплате с 29 по 31 июля стоимость - 13000 рублей.

Действует скидка 10% постоянным клиентам ведущего (Сергея Иванова).

Подробнее о психологической программе

Фундамент психологических мероприятий этих пяти дней – возвращение к ощущению себя, возвращение себе Жизни.

Мы зачастую много думаем. В том числе думаем, что мы должны чувствовать. И теряем сами чувства, ощущения, переживания. Проживаем мысли о жизни, а не жизнь... Возвращение к реальным, а не придуманным ощущениям возвращает яркие краски, возвращает ощущение себя Живым. И к тому же дает прочную опору для анализа происходящего :-)

Решения принимаются проще, тревога уходит, удовлетворение от Жизни растет.

В программе заложены три фокуса внимания:

• я и мои собственные ощущения;
• я и мои ощущения во взаимодействии с близкими людьми, в отношениях;
• я и мои ощущения в во взаимодействии с миром вообще, в долгосрочном периоде.

Вы можете выбрать тот фокус, который более интересен для вас. Программа будет подстроена под интересы участников.

Каких результатов можно ждать от психологических мероприятий?

• Тоньше и полнее ощутить себя: каково мне в моменте, что я проживаю?
• “Выйти из анабиоза”, ощутить себя Живым, а не биороботом.
• Прожить открытые и искренние моменты отношений в эти 5 дней. Возможно, глубже и ярче, чем обычно.
• Ощутить опоры для важных жизненных выборов. Вот прямо ощутить!
• Осознаннее выбирать между “да” и “нет” в моменте.
• Узнать, каково другим в отношениях со мной. Подробнее, чем обычные “нормально” ;-)
• Получать больше удовольствия от секса, от еды, от отношений, и от Жизни в целом!

Какого рода практики вас ждут?

В первую очередь - телесные практики. Это медитативные, танцевально-двигательные, массажные практики, спонтанные движения, аутентичное движение, элементы контактной импровизации, работа с 6 базовыми движениями контакта, звучание.

Практики будут как индивидуальные, так и парные, и групповые.

Программа выезда

Возможно, вместо утра понедельника будем заезжать вечером воскресенья.

31.07

• 9:00 - выезд из города
• 12:00 - прибытие на место, размещение
• 13:00 - 14:00 - обед
• 14:00 - 15:00 - знакомство с местом, свободное время
• 15:00 - 18:00 - психологические мероприятия
• 18:00 - 19:00 - ужин
• 19:00 - 21:00 - свободное время
• 21:00 - 23:00 - вечерние психологические мероприятия

01.08

• 9:00 - 10:00 - завтрак
• 10:00 - 13:00 - психологические мероприятия
• 13:00 - 15:00 - обед, дневной отдых
• 15:00 - 18:00 - психологические мероприятия
• 18:00 - 19:00 - ужин
• 19:00 - 21:00 - свободное время
• 21:00 - 23:00 - вечерние психологические мероприятия

02.08

• 9:00 - 10:00 - завтрак
• 10:00 - 13:00 - выход в пещеры
• 13:00 - 18:00 - обед, дневной отдых
• 18:00 - 19:00 - ужин
• 19:00 - 23:00 - свободное время

03.08

• 9:00 - 10:00 - завтрак
• 10:00 - 13:00 - психологические мероприятия
• 13:00 - 15:00 - обед, дневной отдых
• 15:00 - 18:00 - психологические мероприятия
• 18:00 - 19:00 - ужин
• 19:00 - 21:00 - свободное время
• 21:00 - 23:00 - вечерние психологические мероприятия

04.08

• 9:00 - 10:00 - завтрак
• 10:00 - 13:00 - психологические мероприятия
• 13:00 - 15:00 - обед, дневной отдых
• 15:00 - 18:00 - завершение
• 18:00 - 18:30 - ужин
• 19:00 - выезд в Челябинск
• 21:00 - прибытие в Челябинск

Запись на выезд:

Сергей Иванов +7 908 576 5235

Группа в ВК: https://vk.com/event147449713