Презентационное занятие Йогалатес + стрейтчинг
Йогалатес — удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса. Йога — древняя индийская методика, направленная на физическое и духовное самосовершенствование. Пилатес — система, основная цель которой — обретение стройной подтянутой фигуры, и, в то же время, получение положительных э
Йогалатес — удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса.
- Йога — древняя индийская методика, направленная на физическое и духовное самосовершенствование.
- Пилатес — система, основная цель которой — обретение стройной подтянутой фигуры, и, в то же время, получение положительных эмоций, расслабление и отдых.
Объединив в себе лучшее из двух систем, йогалатес включает в себя плавные, мягкие движения и позы, делает акцент на дыхании, расслаблении и положительных эмоциях. Суммарные преимущества йогалатеса включают увеличение мышечной силы и тонуса мышц с повышенной гибкостью всего тела. В результате, мышцы становятся упругими и крепкими. Комплекс упражнений йогалатес позволит добиться быстрых результатов на пути к стройной фигуре, отличному здоровью и хорошему настроению.
Стрейтчинг — это упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Как известно, хорошая гибкость даёт возможность эффективнее выполнять упражнения, сохранять красивую осанку и снижает риск болей в спине. Стрейтчинг используется как прикладная часть комплекса упражнений.
Кто может практиковать "Йогалатес + стрейтчинг": особенность методики заключается в том, что упражнения йогалатес подходят для всех!
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Презентационное занятие Йогалатес + стрейтчинг"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 5 марта 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
