Семинар-тренинг «Саморегуляция и самовосстановление»
Семинар-тренинг «Саморегуляция и самовосстановление» Цель: актуализировать и структурировать методы саморегуляции и самовосстановления и определить для каждого участника индивидуально эффективные методы.
Семинар-тренинг ознакомительный
«Саморегуляция и самовосстановление»
Цель: актуализировать и структурировать методы саморегуляции и самовосстановления и определить для каждого участника индивидуально эффективные методы.
Задачи:
- отрефлексировать индивидуальный способ реакции на стресс и определить подходящие методы саморегуляции
- найти способы своевременно избавляться от избытка нервно-психического напряжения
- ощутить себя достаточно компетентным и уверенным в решении проблем самовосстановления
Планируется: пройдем тесты по определению индивидуального реагирования на стресс. Рассмотрим и выберем для себя методы самовосстановления. Отдельные из них опробуем. Разберем таблицу классификации методов саморегуляции. На их основе составим индивидуальный план самовосстановления.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Семинар-тренинг «Саморегуляция и самовосстановление»"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 26 марта 2022
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.