Тренинг | 5 ритмов твоей внутренней Силы |
Танцевально-двигательная терапия и телесные практики
В программе тренинга: Динамическая медитация Ошо, практика "5 ритмов" Габриэллы Рот, Аутентичное движение и др. Восстанови связь со своей природой! Будь собой!
Это практики, созданные специально для западных людей, "живущих в голове и разделённых с телом".
Большинство городских ритмов, в которых живёт человек, не являются естественными для него и приводят к стрессу.
А когда мы живём, следуя своему собственному ритму, все в жизни приходит в равновесие. Открывая мудрость своего тела, доверяя ему, мы обретаем утраченную жизненную силу и двигаемся по жизни — легко, непринуждённо и творчески — в ритме своего танца!
Вы можете закрыть глаза и окунуться в 5 абсолютно разных ритмов. Все, что Вам нужно, — это следовать за Вашим телом, ведь оно лучше знает, что необходимо Вам!
Тренинг поможет:
- Избавиться от мысленного и эмоционального мусора, от подавленных переживаний
- Освободиться от стресса
- Почувствовать свою уверенность и силу
- Начать лучше слышать себя, следовать своим желаниям
- Избавиться от бесконечного потока мыслей
- Восстановить внутренний баланс и гармонию
- Зарядиться энергией и открыть для себя новые внутренние ресурсы
- Получать больше удовольствия от происходящих процессов!
ПРОГРАММА:
- Круг-знакомство друг с другом и пространством зала
- Сбор запросов и ожиданий участников
- Упражнение-заряд на работу
- Какие и почему происходят нарушения в нашей телесной и эмоциональной жизни? Что с этим делать? Что такое Динамические медитации Ошо и зачем они нам нужны? (мини-лекция)
- Практика Динамической медитации Ошо
- Перерыв на обед
- О практике Габриэллы Рот "5 ритмов" и почему она так важна (мини-лекция)
- Практика "Боди джаз"
- Практика "5 Ритмов"
- Интеграция в рисунке
- Практика Аутентичное движение
- Медитация "Место силы"
- Итоговое обсуждение, завершающий ритуал.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Свободная одежда, которая не сковывает движения,
Бутылочка питьевой воды,
Носки (танцевать мы рекомендуем в носках или босиком).
__________________________
НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ!
ЗАПИСЬ и вопросы в ЛС или по тел.:
Софья Перминова +7 (904) 811-47-47
Наталья Комкова +7 (951) 440-42-46
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
До 10 апреля: 2300 руб.
Далее: 2500 руб.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг | 5 ритмов твоей внутренней Силы |"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 2 апреля 2019
