Елена Довгаль
Обучение — International Vashita Yoga Research Foundation, международный сертификат. Главная особенность моих занятий в том, что я стараюсь как можно больше общаться с практикующими. Даже если они продвинулись достаточно далеко, некоторые моменты они могут не знать или просто не понимать.
Получатель: Елена Довгаль
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
Обучение — International Vashita Yoga Research Foundation, международный сертификат.
Главная особенность моих занятий в том, что я стараюсь как можно больше общаться с практикующими. Даже если они продвинулись достаточно далеко, некоторые моменты они могут не знать или просто не понимать. Кому-то же не хватает банального толчка к дальнейшему прогрессу. Своей целью я считаю мотивацию практикующих для дальнейшего развития — и в физическом, и в духовном плане.
Особенности моих занятий:
- Не только асаны. Для меня йога — это не спорт. Спорт я не люблю, а вот йогой живу. Поэтому на каждой практике я даю не только асаны, но и пранаямы, некоторые очистительные техники и мантры. А в будущем, возможно, даже медитации. На моих занятиях вы познакомитесь с йогой именно в классическом понимании, а не в европейском. Кстати, это не значит, что вы не будете уставать — ничего подобного! Мы будем делать и сложные асаны тоже, но физическая нагрузка — не главная цель моих занятий.
- Немного теории. Можно годами заниматься йогой, но не знать, например, зачем делаются скрутки. Я дозировано и в простой форме рассказываю о том, для чего мы всё это делаем. И рада, когда мне задают вопросы.
- Помогаю развиваться. Для кого-то наклон на полсантиметра ниже — это достижение. А кому-то и "завязаться" в восемь узлов недостаточно. В общем, я за то, чтобы каждый уважал своё тело — чувствовал свои пределы и в то же время не ленился. Эффект от асаны получит каждый: главное — стремиться его получить и готовность развиваться, а достигнуть личного прогресса я вам помогу.
СОТРУДНИЧАЕТ С ОРГАНИЗАЦИЯМИ
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
Последнее изменение: 2 ноября 2015
ЕЛЕНА ДОВГАЛЬ - РАСПИСАНИЕ
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
