ЙОГА-ТУР В КРЫМ с Вадимом Поповым с 20-28 сентября 2017г. в Севастополь

Программа:

• Практика йоги
• Радужная гимнастика
• Парные растяжки
• Практика в круге
• Йога-нидра

Примерное расписание:
 
6:00-9:00 Утренняя практика на берегу моря
9:30 Завтрак
Свободное время
17:00-20:00 Вечерняя практика
20:00 Ужин  
 
В дни экскурсий возможна практика на экскурсионном маршруте (вместо вечерней тренировки) 1 день (23 сентября) полностью свободен от занятий, этот день вы можете посвятить самостоятельным прогулкам.  
Экскурсии - Пещерные города Чуфут-Кале и Мангуп-Кале, по Севастополю.  
 
Радужная гимнастика  
 
В основе йога-тура лежит уникальной оздоровительной методика "Радужная гимнастика" - авторский разработка Вадим Попова. Радужная гимнастика позволяет максимально быстро провести практикующего через этап оздоровления, выправления проблем (в первую очередь с позвоночником) и открыть новые горизонты для развития возможности своего тела и психики. Данный метод может быть рекомендован каждому человеку,желающему вести активный образ жизни и добиваться успеха!  
 
Главные акценты методики:
-Здоровая спина. Коррекция позвоночника, отстройка рисунка мышечных напряжений
-Обретение внутреннего равновесия. Приведение в сбалансированный порядок работы нервной системы
-Восстановление сил. Развитие способностей к глубокой концентрации и искусству “бесконечного расслабления”, так как каждое действие заканчивается шавасаной.
-Развитие дыхательной системы. 

Метод не имеет аналогов по развитию работы дыхательной системы, лежащей в основе всех физиологических процессов нашего организма. Занятие превращается в настоящий праздник дыхания, движения и осознавания себя на всех уровнях своего восприятия – праздник, построенный по золотым правилам йоги: постепенность, последовательность, ежедневность.  
 
Проживание:
 
Мы будем проживать в гостевом доме Сиеста, в посёлке Учкуевка на Северной стороне города-героя Севастополя.
Особенное преимущество этого места в его расположении:
5 минут пешком до Учкуевки - одного из самых чистых и популярных пляжей Севастополя
10 минут на маршрутке до станции Северная, откуда паром доставит вас за 7-15 минут на знаменитую Севастопольскую набережную, в исторический центр города 
 
Таким образом, у вас будет возможность, в свободное от занятий время, при хорошей погоде ходить на пляж, и при желании за 30 минут вы можете доехать до Севастополя и совершить прогулку по городу-герою.

В гостевом доме для Вас:

1. Комфортабельные номера со всеми удобствами
2. Своя закрытая территория
3. Пляж в 3-х минутах ходьбы
4. Бесплатный wi-fi
5. Детская игровая площадка
6. Настольный теннис
7. Вегетарианское питание. Повар будет готовить специально для нас вкусные вегетарианские блюда Общая кухня, на которой вы всегда сможете приготовить чай  

 
Ведущий:  
 
Основатель и руководитель Петербургской школы йоги "Поток странствий". Ведущий преподаватель Школы инструкторов йоги Вадим Попов. Создатель современного метода освоения йоги "YogaFlow System", а также методики, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов – "Радужная гимнастика (с)".Представитель Института ведических исследований Дэвида Фроули в России. Распространяет знание по йоге с начала 90-х годов.Преподает йогу в группах и проводит регулярные семинары с 1998 года. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге и смежным направлениям самосовершенствования.Один из авторов направления "Йога-туризм" в нашей стране. Провел множество йога-семинаров в Индии, Непале, Казахстане, Израиле, Крыму, Таиланде, Камбодже, Китае.Инструктор-методист по массажным техникам.Занимается разработкой новых методик преподавания. Основная миссия: адаптировать и структурировать сложные для западного мышления и образа жизни понятия и представления йоги, внести научный подход, системное понимание и переосмысление при освоении методических и практических программ по йога-дисциплинам. Принимает активное участие в процессе интеграции систем Восток-Запад. Практика йоги с 1979 года. Преподавание с 1999 года.  

Записаться на курс и подробнее ознакомится с информацией можно на сайте http://yogakrym.ru/sevastopol.