Семинар Жизнь без стресса. Искусство управления собой и своими эмоциями школы Синельникова В.В. в Крыму

Тренинги в Крыму / Медитации и духовные практики / Психология / Тело и здоровье

Занятия и проживание организованы в центре «Светоч» доктора Синельникова, который расположен недалеко от моря в живописной долине горной реки Ускут, в окружении величественных гор. Это уникальное место, природный заповедник силы с чистейшим горным воздухом, находящееся вдали от населённых пунктов.

ЗАПИСАТЬСЯ

Что делать когда всё достало и нет сил справляться с эмоциональной и физической нагрузкой?

Жизнь требует от человека большой включённости. Быстроменяющийся темп жизни, информационный перегруз, завышенная внутренняя планка, внутренние и внешние ожидания, всё это заставляет человека напрягаться, спешить, быстро реагировать и работать на износ.

Постепенно в организме накапливается психическое напряжение, которое легко может перерасти в стресс, депрессию и как следствие к разного вида заболеваниям.

Поэтому жизнь от современного человека требует высокого уровня стрессоустойчивости.

На сегодняшний день психология определяет стресс как реакцию организма (психическую, физическую, эмоциональную, химическую) на все то, что его пугает, раздражает или угрожает.

На семинаре мы будем работать с этими тремя составляющими стресса: страх, раздражение и агрессия.

В результате вы:

Поймёте откуда берётся ваше внутреннее напряжение.
Найдёте подход к своему подсознанию и пошагово проработаете негативные установки, которые создают стресс и мешают жить.
Узнаете какие эмоции создают благоприятную среду для стресса.
Улучшите навыки управления эмоциями.
Научитесь более эффективно справляться, как с краткосрочными, так и долгосрочными стрессовыми ситуациями.
Значительно уменьшите уровень тревожности, депрессии, враждебности.
Устраните источник негатива в вашей жизни.
Получите элементарные навыки расслабления.
Определите свой собственный порог стресса и научитесь определять надвигающийся стресс задолго до его наступления.
Овладеете техниками релаксации и снятия зажимов, блоков, боли.
Освоите действенные техники работы со страхами.
Получите набор простых и доступных техник для самостоятельной работы.

В один из дней семинара состоится встреча с доктором В.В. Синельниковым, где он ответит на вопросы слушателей.

Параллельно со взрослыми семинарами организован летний лагерь для детей 6–9 лет и подростков в возрасте 10–15 лет.

Для каждой смены разработана своя программа, рассчитанная на данный возраст.

В программе:

Тематические занятия;
Физическое и духовно-нравственное воспитание;
Купание в море, в ванне здоровья и молодости;
Пешие походы в горы;
Начальные навыки ориентирования, искусство разжигания костра;
Песни;
Творческие мастерские, моделирование.

Распорядок дня в центре "Светоч":

6:00 — зарядка (утренние практики, гимнастика, йога, система "Белояр" и т.п.).
7:30 — утренние процедуры, озеро, ванна молодости, массаж, апитерапия, оздоровительные процедуры.
8:30 — завтрак.
С 9:00 до 12:00 — занятие на семинаре.
12:30 — обед.
С 13:00 до 17:30 — свободное время (выезд на море, походы по местам силы, озеро, баня, массаж, индивидуальные консультации, апитерапия, оздоровительные процедуры, экскурсии и т.п.).
17:30 — ужин.
С 18:00 до 20:00 — занятие на семинаре.
С 20:00 до 22:00 — вечёрка, чайная церемония, просмотр кинофильмов, свободное время.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ВЕДУЩИЕ

Роман Сухинин

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

Стоимость семинара за 10 дней - 17000 руб.
Стоимость участия за 10 дней в детских программах 6–9 лет — 5000 руб., 10–15 лет — 7000 руб.
В свободное от занятий время организован выезд на море на автобусе (до моря 15 мин).
В один из дней состоится встреча с В.В. Синельниковым, с ответами на ваши вопросы.
Внимание! На территории центра "Светоч" запрещено курение и распитие спиртных напитков.
Занятия и проживание организованы в учебно-оздоровительном центре "Светоч" доктора Синельникова В.В.
Проживание:
1. В благоустроенных 1, 2, 3 и 4-местных номерах со всеми удобствами с балконом, в деревянных домиках: санузел, холодильник, кондиционер. Питание трёхразовое, вегетарианское. Стоимость проживания с питанием — от 1 800 рублей в сутки с человека.
2. В деревянных домиках эконом-класс (удобства рядом с домиками) — 1 400 рублей (с питанием).
3. В "пчелиных" домиках (2-местных) стоимость проживания с 3-разовым питанием — 2 200 рублей с человека в сутки. Вы можете совместить проживание и апитерапию.
Проживание участвующих в детских программах подростков 10–15 лет в деревянных домиках, расположенных на территории центра "Светоч", отдельно от взрослых, с вожатыми и воспитателями; ранний подъём, строгий режим дня, питание вегетарианское.
Ребёнку необходимо иметь с собой: небольшой рюкзак, удобную спортивную одежду и обувь, тёплую одежду, носки, головной убор, кружку, миску и ложку.
Для детей 6–9 лет организована детская группа, проживание вместе с родителями в домиках на территории центра "Светоч".
Стоимость проживания с 3-разовым питанием для детей любой возрастной группы 13 000 рублей (за 10 дней).

Запись на семинары: мобильный +7(988)244-89-68 (WhatsApp, Viber); e-mail: krym.svetoch@mail.ru; skype: evg_shemelinin

До центра Светоч из Симферополя и в день отъезда в Симферополь организованы трансферы.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Учебно-оздоровительный центр "Светоч" доктора Синельникова В.В.

Телефон: +7-988-244-8

посмотреть телефон

E-mail: Написать сообщение

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Крым . На море.

Адрес: Россия, Крым, городской округ Алушта, село Приветное. Учебно-оздоровительный центр "Светоч" расположен в 5 км от посёлка Приветное в сторону Белогорска (между Судаком и Алуштой). В свободное от занятий время организован выезд на море на автобусе (до моря 15 мин). До центра "Светоч" из Симферополя и в день отъезда в Симферополь организованы трансферы.

Показать место проведения