Тренинг "Свобода тела. Освобождение от телесных блоков и подавленных эмоций. Расслабление напряжения в областях лица, шеи и грудного отдела"
Часть 1.
Тело хранит в себе память обо всем жизненном опыте начиная с момента рождения, а также все наши чувства и эмоции.
Наша личность формируется в раннем детстве под влиянием родительского воспитания, а в дальнейшем под воздействием социума. Опыты, которые произошли с нами много лет назад, являются причиной наших сегодняшних поведенческих моделей, эмоциональных реакций и жизненных сценариев.
Эмоциональные травмы, которые мы получили в детстве продолжают влиять на нас и искажают сегодняшнюю реальность. Подавленные, непрожитые чувства никуда не исчезают, а продолжают жить в нашем бессознательном и остаются в теле в виде мышечных блоков и хронических напряжений.
Таким образом, мы оказываемся закованные в мышечный панцирь (термин ввел В. Райх - основатель телесно-ориентированной терапии) и теряем способность быть живыми и естественными, глубоко дышать и чувствовать, получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми и от собственной Жизни.
На тренинге мы будем делать акцент на расслаблении телесных блоков в верхней части тела: в областях лица, горла и груди.
Лицо и верхняя часть тела представляют наш образ в мире. Области рта и горла отвечают за речь и свободу самовыражения. Область груди и рук связаны со способностью любить, создавать близкие отношения и устанавливать здоровые личностные границы.
В безопасном и поддерживающем пространстве группы Вы встретитесь Собой Настоящим. Вы научитесь принимать все свои чувства и эмоции без критики и осуждения. Ведь позволить себе принимать и проживать все чувства – это то же самое, что позволить себе жить настоящей полноценной жизнью.
На тренинге Вы научитесь глубоко дышать, увидите взаимосвязь между подавленными эмоциями и телесными зажимами и осознаете причины Ваших сегодняшних проблем и ограничений.
А главное, без вреда для себя безвозвратно отпустите подавленные чувства и эмоции и навсегда исцелите раны прошлого.
Кому будет полезен этот тренинг?
- Вы ощущаете внутренний дискомфорт, физическую и эмоциональную зажатость;
- Вы то и дело переживаете негативные эмоции;
- Вас преследуют одни и те же проблемные ситуации;
- Вас угнетает одиночество, или тяготят отношения, не приносящие удовлетворения;
- Вы живете без целей и желаний или не хватает энергии, чтобы их воплотить в реальность;
- Вы забыли, что такое радость и удовольствие.
- И главное, Вы действительно готовы изменить свою Жизнь и взять за нее ответственность!
Что будет на тренинге?
- техники телесно-ориентированной терапии (В. Райха, А. Лоуэна)
- активные медитации Ошо;
- упражнения на расслабления глазных мышц и мышц лица;
- упражнения на расслабление мышц рта и горла;
- упражнения на высвобождение напряжения в грудном отделе;
- дыхательные сессии в парах.
В результате тренинга Вы:
- снимете фальшивые маски с лица;
- научитесь выражать чувства и эмоции свободно и естественно;
- обретете ясное зрение и осознанность;
- откроете силу своего голоса;
- установите тесную связь с телом, а значит и с самим Собой;
- обретете свободу самовыражения и творчества.
Если Вы готовы к изменениям и трансформации я приглашаю Вас на тренинг!
Тренинг в корне изменит Вашу жизнь! Вы получите энергию для движения в Жизни и возможность реализовать себя в полной мере! Вы ощутите полноту и радость жизни, свободу самовыражения и раскрытие вашего потенциала!
Количество участников группы до 10 человек поэтому предварительная регистрация и собеседование с ведущей обязательно.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
Центр психологии и телесных практик Мандала
Телефон: Телефон:E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
ТРЕНИНГ "СВОБОДА ТЕЛА. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ТЕЛЕСНЫХ БЛОКОВ И ПОДАВЛЕННЫХ ЭМОЦИЙ. РАССЛАБЛЕНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ В ОБЛАСТЯХ ЛИЦА, ШЕИ И ГРУДНОГО ОТДЕЛА" - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг "Свобода тела. Освобождение от телесных блоков и подавленных эмоций. Расслабление напряжения в областях лица, шеи и грудного отдела""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ТРЕНИНГ "СВОБОДА ТЕЛА. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ТЕЛЕСНЫХ БЛОКОВ И ПОДАВЛЕННЫХ ЭМОЦИЙ. РАССЛАБЛЕНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ В ОБЛАСТЯХ ЛИЦА, ШЕИ И ГРУДНОГО ОТДЕЛА" - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 20 марта 2020