Занятия Йога-Энерджи (Фитнес йога). Интенсивная практика
Длительность: 1 час
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Йога Энерджи является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Хатха-йога начинается с работы над телом и ведёт к вершине самосознания. Основные особенности йоги - это динамияная практика асан, главной задачей которой является точное выстраивание и глубокая работа
Йога Энерджи или Фитнес йога является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Хатха-йога начинается с работы над телом и ведёт к вершине самосознания.
Основные особенности йоги по методу Айенгара:
- Статичная практика асан, главной задачей которой является точное выстраивание и глубокая работа в позе.
- Постепенный переход от простых поз к более сложным. Определённая последовательность выполнения асан одна за другой создаёт комплексное воздействие на весь организм человека, позволяя тем самым создавать уравновешенное состояние ума.
- Использование разнообразных вспомогательных материалов, с целью расположить тело таким образом, чтобы каждая из частей тела и все физиологические системы тела могли функционировать наиболее эффективно, с использованием всего их потенциала.
Записаться онлайн- http://freya-ekb.ru/zakaz-2/
Благодаря этим особенностям практика йоги Айенгара доступна каждому в независимости от возраста и физической подготовки. Кроме общеоздоровительного и укрепляющего влияния на тело, йога учит обращать взгляд внутрь себя, наблюдать за собой, контролировать эмоции.
Класс "мягкой практики" хорошо подходит для начинающих, а также для тех, кто "в самом начале пути" и желает познакомиться с базовыми навыками.
В любом случае, на каком бы уровне не находилась ваша практика, главное, чтобы она приносила вам удовольствие и по возможности была регулярной!
Записаться онлайн- http://freya-ekb.ru/zakaz-2/
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Небольшие группы, уютный зал, приятная атмосфера.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Занятия Йога-Энерджи (Фитнес йога). Интенсивная практика"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ЗАНЯТИЯ ЙОГА-ЭНЕРДЖИ (ФИТНЕС ЙОГА). ИНТЕНСИВНАЯ ПРАКТИКА - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 2 октября 2017
