Йога-лагерь в Испании (Марбелья)

• Вы ищите идеальное место для летнего отдыха с комфортной погодой, красивой природой и вкусной едой?
• Вы хотите отдохнуть в компании друзей или родных, новых знакомых единомышленников или погрузиться в себя для полной перезагрузки?
• Вы хотели бы совместить пляжный отдых с возможностью путешествий и экскурсий?
• Вы готовы совместить приятное с полезным, добавив практику йоги на отдыхе для полного душевного и физического восстановления?

ПРИЕЗЖАЙТЕ В ЙОГА-ЛАГЕРЬ В ИСПАНИИ С ОКСАНОЙ БУДКИНОЙ!

ГДЕ?

Наш йога - лагерь пройдет на Южном побережье Испании, в престижной тихой урбанизации Лас Чапас в восточной зоне знаменитой Марбельи. Этот живописный район, окруженный гольф полями, отличается респектабельными соседями, удобной инфраструктурой и прекрасными песочными пляжами.

Поблизости расположен уникальный спортивный порт Кабопино - красивое и спокойное местечко с превосходным выбором ресторанов и баров, водными видами спорта и песочными пляжами, которые никогда не бывают переполнены.

На протяженной полосе пляжей можно найти как спокойные нетронутые уголки среди дюн, так и пляжи, на которых бурлит жизнь и находится большое число баров, например, модный Nikki Beach у знаменитого отеля Дон Карлос

КАКОЙ УРОВЕНЬ ПРАКТИКИ ЙОГИ ДОЛЖЕН БЫТЬ У УЧАСТНИКОВ?

Наш йога-лагерь создан:

• для тех, кто ни разу не практиковал йогу, но мечтает познакомиться с ней под руководством опытного инструктора;
• для начинающих йога-практиков, кто желает перейти на новый уровень практики;
• для продвинутых йога-практиков, кто по-настоящему сможет оценить практику на лоне природы.

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ В ЙОГА-ЛАГЕРЕ?

В йога - лагере мы будем регулярно встречать рассвет утренней практикой йоги, пробуждая свой организм и настраиваясь на наступающий день с помощью специального комплекса асан, Сурья Намаскар (приветствие солнцу), пранаям (дыхательные йогические техники), медитации и релаксации. В течении дня мы будем активно отдыхать и наслаждаться морем, посещать достопримечательности, общаться на тему йоги и здорового образа жизни. Завершать день мы будем мягкой вечерней практикой йоги, восстанавливая организм после насыщенного дня и подготавливая организм ко сну.

5 ОТЛИЧИТЕЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ТУРА «ЙОГА - ЛАГЕРЬ В ИСПАНИИ»

1. Уникальность программы йога-тура.

Йога-программа тура является моей авторской методикой, которая позволяет поэтапно освоить методики йоги, углубить уровень практики и, я надеюсь, вдохновить на регулярные занятия.

2. Видимые результаты!

При занятиях хатха-йогой я буду использовать свой большой опыт йогатерапевта, что позволит вам за первые 3 дня семинара увидеть и почувствовать улучшения в организме: расправятся плечи, перестанет болеть поясница, а кто-то даже сбросит лишние килограммы.

3. Опыт занятий йогой – не важен.

Практика йоги в нашем туре будет модифицирована под разные уровни подготовленности участников, с учетом индивидуальных особенностей, опыта практики йоги и имеющихся противопоказаний по здоровью.

4. Отдых для души и тела.

Нас ждет насыщенная программа, направленная на улучшение вашего физического состояния, море, принятие солнечных ванн и интересная экскурсионная программа, которая позволит вам познакомиться с Испанией и влюбиться в эту колоритную страну!

5. Особенное место проведения тура.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЙОГА-ТУРА?

1. Очищение, перезагрузку и состояние наполненности
2. Восстановление организма
3. Формирование правильного режима дня
4. Повышение уровня личной практики йоги
5. Знания об Испании и йоге
6. Яркие впечатления и незабываемые воспоминания.

ПРОЖИВАНИЕ

Уютные апартаменты с прекрасной территорией, бассейном, в 5 минутах ходьбы от моря.

СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧАЕТ:

• Проживание в двухместных комнатах в апартаментах

• Йога-программа

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:

• Перелёт (Москва-Малага-Москва ) - от 20 000 руб.

• Питание

• Экскурсии

• Виза