Диалог с телом. О Любви

Грузия — это про открытое сердце, душевный контакт с людьми, сострадание, про верность и честь, про достоинство и уважение к себе и другим. 

Грузия — это про любовь. 

Любовь — это не чувство, а естественное состояние, которое у нас глубоко нарушено. Это возможность воспринимать мир и себя в нем целостно, не разделяя на чёрное и белое. 

Любовь — это принятие жизни такой, как она есть. 

И в Грузии это умеют. 

Умеют радоваться каждому дню и каждому человеку, встреченному на пути. Умеют праздновать ЖИЗНЬ и благодарить Бога за то, что научил любить. 

Да, совсем не случайно наш тренинг-путешествие о любви будет проходить в Грузии. В нём всё не случайно. Экскурсии, практики подобраны так, чтобы не просто осознать, а прочувствовать каждой клеточкой себя, что есть любовь. Гораздо легче вспомнить, как любить, когда у тебя есть образец. И гораздо легче отпустить причины травм, когда знаешь, ради чего.

Для кого этот тренинг-путешествие?

Он для вас, если:

• вы ощущаете пустоту своей жизни;
• ваш контакт с людьми, в том числе, близкими, не содержит тепла и достаточно формален;
• вы не можете найти себя;
• вы ощущаете "тесноту" жизни (например, нет времени на себя);
• у вас есть проблемы с сердцем/лёгкими;
• вы мечтаете об отпуске в Грузии, но хотите совместить интересные путешествия с интересной развивающей программой;
• вам просто понравилась программа и/или ведущие.

С чем в теле связана любовь?

Не надо разбираться в психосоматике, чтобы догадаться, что с сердцем. И с органами дыхания. И мы уделим работе с ними особенное внимание. Мы будем работать с травмами, из-за которых сердце закрылось, а люди стали чужими. У вас будет возможность научиться легко вступать в контакт и не только транслировать тепло, но и принимать его. И Грузия здесь нужна потому, что это эталон человеческой любви и дружелюбия. 

На тренинге вас ждут очень мягкие, красивые и глубокие практики:

• телесная терапия;
• йога;
• медитации;
• дыхательные практики;
• самоисследования.

Маршрут

• 20–24 июля. В первой части путешествия мы уделим внимание знакомству со страной и её культурой, чтобы влиться в этот поток и почувствовать настроение этих мест. Мы прогуляемся по узким улочкам Тбилиси, наслаждаясь вкуснейшей грузинской кухней. Мы испробуем разные сорта знаменитых грузинских вин и, возможно, у вас появится одно — самое любимое, то, которое отражает именно ваш вкус! Вашим исключительным опытом станет подъем на величественный Казбек. Живописные горные пейзажи, аскетизм монастырей у подножия и гармония с природой навсегда останутся с вами!

• 25–29 июля. Далее мы переедем в местечко Бакуриани, где и пройдёт наш тренинг. По пути мы посетим древнюю столицу Грузии, город Мцхета, и легендарный монастырь Джвари. Особое внимание мы уделим пещерному городу Уплисцихе, где тысячелетия назад, ещё в дохристианскую эпоху, жили люди. Бакуриани — известный горнолыжный курорт. Летом он превращается в место спокойного, уединённого отдыха среди горных пейзажей. Здесь можно насладиться долгожданной прохладой и свежим воздухом. Спокойная атмосфера вдали от людных мест поможет вам погрузиться в практику и сосредоточиться на внутренних ощущениях, прислушаться к тонким движениям души и тела.
• 30 июля — 3 августа. Далее мы переместимся в регион Аджария, на побережье Чёрного моря. По пути мы заедем в красивейший Боржоми, где можно не только попробовать знаменитую минеральную воду, а также искупаться в источниках. Особое место в этом путешествии займёт живописная прогулка по узкоколейной железной дороге из Бакуриани в Боржоми, построенной ещё в начале прошлого века. Заключительная часть нашего тура пройдёт на морском побережье, в местечке Гонио, вблизи Батуми. Здесь мы отдохнём от интенсивных перемещений, экскурсий, занятий и позволим всему, что мы сделали, прожили, проработали, усвоиться и занять своё место в нашем теле, сознании, в нашей Жизни.

На протяжении всего маршрута мы будем постоянно уделять внимание нашему Телу, вести с ним диалог, пробуждая его осознанность и чувствительность. 

Ну, и куда же без традиционного грузинского застолья! Не подумайте, что йога и серьёзный семинар отменят прекрасную традицию. Грузинское застолье — это не только вино и вкусная еда. Это настоящий ритуал, объединяющий людей, собравшихся за одним столом, создающий тёплый и сердечный контакт друг с другом!

В результате вы получите:

• незабываемые впечатления;
• ощущение собственной ценности и ценности своей жизни;
• энергию, чтобы двигаться по своему пути в жизни;
• очень простые инструменты для самостоятельного;
• поддержания этого состояния.

Вы сможете стать мягче к себе, относиться к себе и другим с добротой и теплом. Вы откроете в себе неисчерпаемые источники радости и любви. Всё это, несомненно, ведёт к повышению качества вашей жизни.

Ведущая программы Елена Иванчихина о себе: 
"У меня классическое психологическое образование, я кандидат психологических наук, бизнес-тренер в области психологии управления, телесно-ориентированный психотерапевт, и у меня огромнейший опыт преподавания, консультирования и проведения тренингов личностного развития. В психологии я уже 20 лет.
Больше всего на свете я люблю жизнь. Более того, я уверена, что Я и ЕСТЬ ЖИЗНЬ. Почему так? Всё просто - жизнь есть, пока я живу. Я точно знаю, что когда я смотрю жизни в лицо, она тоже поворачивается ко мне лицом.
Я считаю, что высший СМЫСЛ человеческой жизни в том, чтобы научиться ей РАДОВАТЬСЯ. Несмотря ни на что... И я вижу, как всё вокруг помогает в этом. В том числе, то, чем я занимаюсь, - психология.
Более 1000 часов проведённых мной индивидуальных консультаций (в том числе по скайпу) показали, как много у меня общего с совершенно не похожими, на первый взгляд, людьми. Но также я вижу, насколько чувства каждого человека уникальны и драгоценны.
Помимо этого я веду различные тренинги и семинары, потому что люблю работать в группе. Вдохновение, чувство единения с людьми и много радости - вот что получаю я от тренингов. Мне интересно сочетать в своей работе традиционную психологию, телесно-ориентированную психотерапию и духовные практики. Почему? В мире психологии бесчисленное множество инструментов, и я нахожу те самые, что отвечают моменту "сейчас", подходят именно Вам и помогают беззаветно ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ КАК ИСТОЧНИК ЖИЗНИ".

Организатор, проводник и преподаватель йоги: Елена Ефанова.
Эксперт Дом Путешественника GF Home, организатор обучающих семинаров и путешествий по Местам силы, исследует традиции и культуру разных стран, астролог-консультант, практикует йогу более 10 лет. С детства влюблена в путешествия, умеет находить интересные места и маршруты и вдохновлять путешествовать других. Любовь к путешествиям, многолетняя практика йоги и увлечение восточными знаниями стали поводом приглашать в путешествия сначала друзей, а потом организовывать выездные семинары по йоге и путешествия в Индии, Индонезии и других странах.
Елена практикует йогу более 10 лет, прошла учительский курс в Московском центре йоги Айенгара. Проводит занятия йоге (мягкая практика) и медитации.
Астролог-консультант по системе Тантра-Джйотиш, обучается по личным руководством Олега Бокачёва (духовное имя Dhanur, линия передачи: Махариши Махеш Йоги, традиция Шанкары).