Йога-ретрит в ашраме «Там, где течет Ганг», 14.03-27.03.2016

Йога-ретрит в ашраме «Там, где течет Ганг», 14.03-27.03.2016

Что есть Рай в индийской мифологии? Он занимает несколько тысяч миль в окружности. Там течет небесный Ганг, в озерах растут чудесные лотосы, а здания сделаны из философского камня…

Тропический оазис ярких красок, запахов и вкусов... Шум величественного Ганга, пронзающее спокойствие и Сила Гималаев. Окруженный тропами джунглей, ашрам Ганга Дхам – настоящий Рай на Земле, идеальное место, как для того чтобы побыть наедине с собой, так и для пребывания в душевной компании близких по духу людей.

Встречать новый день на рассвете, практикуя на берегу под шум святых вод и вдыхая воздух, несущий из горных глубин манящие и таинственные запахи. Или под переливающиеся мелодии, скинув все оковы, окунуться в мир динамической медитации, познания своего тела и души. Позволить бурлящему потоку унести тебя далеко-далеко, где наконец найдется тихая гавань, которая принесет гармонию Сердцу, Душе и Телу.

ПРАКТИКА

• Шаткармы — очистительные практики.
• Суставная гимнастика и динамические упражнения с дыханием «сукшма-вьяяма» и «стхула-вьяяма» для активизации и очищения основных энергетических каналов тела и разогрева мышц, связок и сухожилий.
• Сурья Намаскар/Приттхви Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу/земле, способствующий пробуждению тела и сознания.
• Комплекс асан Хатха-йоги — статические положения, динамические виньясы, практика асан by Swami Dhirendra Brahmachari School of Yoga. (Ульяна Андреева)
• Отстройка, анатомия асаны. Классы йога-терапии. Тайский массаж и шиацу в практике йоги. (Анастасия Елизарьева)
• Пранаяма — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы.
• Йога-нидра — практика осознанного сна.
• Медитативные практики, Медитации ОШО по расписанию ашрама (под руководством Swami SatyaDharma (Пуна, Индия)).

ТЕОРИЯ

• Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.
• Основы здорового питания по аюрведе.
• Пранаяма — секреты правильного дыхания.
• Марма терапия, как знание энергетических точек может помочь при лечении различных заболеваний. Энергетические меридианы тела.
• Изучение священных писаний : Йога-сутры Патанджали с комментариями.
• Каждый вечер сатсанги ОШО (по расписанию ашрама).

Так же при наличии желающих есть возможность организовать несколько практических занятий по аюрведическому масляному массажу и марма-терапии.

Приятными БОНУСАМИ для участников семинара станут следующие события:

• На семинаре у всех участников будет возможность СО СКИДКОЙ пройти сертифицированный курс по Йога массажу Шиацу от Himalayan Zen School (himalayanzen.ru), получить полезные знания  и стать настоящими профессионалами.

• Мы посетим Сатсанг с Муджи — уникальная возможность оказаться в неповторимом по колориту священном городе Индии в поле присутствия Мастера. Если в вашем сердце есть глубокая жажда полного пробуждения к Истине - встреча с Муджи настоящий подарок!

• Раскрасим день яркими красками! Смех, радость, танцы, оттенки всех цветов - кто же не знает что такое Холи в Индии. 24 марта у нас будет возможность запрыгнуть в машину времени и вернуться на целый день в безоблачное детство!

Каждый день проживания в ашраме у вас будет возможность совершать омовения в святых водах Ганга, наслаждаться тишиной и спокойствием гор, а также в пешей доступности вокруг ашрама есть несколько водопадов, которые смогут посетить все желающие.

В экскурсионной программе запланирован рафтинг по Ганге, посещение пещеры мудреца Васиштхи, треккинг.

ИНСТРУКТОРЫ

Елизарьева Анастасия (Россия/Индия/Италия) Отстройка и анатомия асаны, йога-терапия, марма-терапия, тайский и шиацу массаж.

 Основатель портала осознанных путешествий MiaVia и организатор туров по всему миру.

Впервые познакомилась с учением йоги в 2008 году. Регулярная личная практика с 2009. Практика преподавания с 2011.

Инструкторский курс проходила под личным руководством Гуруджи Бал Мукунд Сингха ( Morarji Desai National Yoga Institute в Дели (школа Дхирендры Брахмачари)). На том же курсе обучалась практикам медитации и основам аюрведического знания с Dr Swami Mangalteertham Saraswati ( Dr. A. K. Ghosh), основателя центра The Swami Satyanand Center and Nutan Sanjeevani Sansthan, Индия.  Курс теории Аюрведы, масляного массажа (абхъянга) и марма-теарапии в AyusKama Ayurveda Institute под личным руководством Dr. Vinod Kumar (B.A.M.S, M.D.U (Rothak), Dip. In Panchakarma (Kerala), Ayurveda consultant & Panchakarma specialist). Сертифицированный массажист "Йога-шиацу" (тайский массаж и акупрессура). Целитель Рейки I ступень. 

  Андреева Ульяна (Россия/Индия/Дания) Хатха-йога, йога в потоке (yoga-flow), медитативные практики. Впервые познакомилась с учением йоги в 2003 году. Регулярная личная практика с 2004. Практика преподавания с 2009. Инструкторский курс проходила под личным руководством Гуруджи Бал Мукунд Сингха ( Morarji Desai National Yoga Institute в Дели (школа Дхирендры Брахмачари)). На том же курсе обучалась основам аюрведического знания, практике йога-нидры у Dr Swami Mangalteertham Saraswati ( Dr. A. K. Ghosh), основателя центра The Swami Satyanand Center and Nutan Sanjeevani Sansthan, Индия. Целитель Рейки II ступень.

SatyaDharma, Puna, India

Получил санньяс-инициацию лично от просветленного мастера Ошо в Маунт Абу, Индия в 1972 году и жил рядом с просветленным мастером до 1992, был знаком с Джидду Кришнамурти, проводил духовные практики с Георгием Гурджиевым и Петром Успенским, философами-мистиками русского происхождения. Долгое время работал в качестве декана основного в области сельского хозяйства университета Индии Anand Agricultural University (AAU), имеет степень доктора. Необычайно светлый и добрый человек.

На семинаре он станет нашим Гидом в мир медитации.

СТОИМОСТЬ

900$, в которые включено питание (вегетарианское завтрак/обед/ужин), проживание в 2ух местных комнатах (туалет/душ в номере), занятие йогой и динамические медитации, заявленные экскурсии). При внесении 100% предоплаты до 10 января= 800$, до 1 февраля= 850$. Семейным парам, детям младше 12 лет и участникам предыдущих семинаров – %скидки%! Для регистрации в семинаре минимальный размер предоплаты 200$.

ПРОЖИВАНИЕ

Ашрам Ошо Ганга Дхам расположен в уютном природном месте рядом со святым Гангом, на севере Индии в 15 минутах от мировой столицы йоги – Ришикеша.

Во время семинара проживать мы будем в уютных 2ух местных комнатах с собственным душем и туалетом, при желании можно продлить свое пребывание в ашраме на желаемый срок после окончания семинара за отдельную плату стоимости комнаты.

Занятия в зависимости от настроения и погодных условий будут проходить в просторном светлом зале, из окон которого открывается вид на стремительный Ганг либо прямо на берегу реки.

Владельцы ашрама называют его Дом. И они правы, ведь там, где живет Любовь – там настоящий дом. Уютная и благостная обстановка, вкуснейшая домашняя еда, счастливые улыбки жителей ашрама, уверенность в том, что вас всегда поддержат и помогут во всем не оставит никого равнодушным.

Приезжайте и увидьте все своими глазами, а точнее Сердцем!