Панчакарма йога-тур Светланы Турчиной

Зима на подходе, и пора набраться сил, солнца и здоровья перед снежными холодами!

Приглашаем открыть для себя безмятежную красоту предгорья Гималаев и окунуться в духовную атмосферу уникального города Ришикеш. Программа для тех, кто хочет восстановить свои силы и наполниться солнцем перед зимой.

Программа тура:

• Панчакарма — детоксикация, глубокое очищение всего организма. Это древнейшая программа очищения и омоложения тела, сознания и ума.
• Йога (начальный и средний уровень) — избавляемся от мышечных зажимов, оздоравливаем позвоночник и укрепляем тело.
• Дыхательные техники. Глубокая проработка физического и эмоционального напряжения.
• Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять его концентрированность и позитивное состояние.

В результате прохождения программы тело и ум очищаются от токсинов, иммунитет восстанавливается и происходит омоложение тела.

В Центре Панчакармы мы восстановим здоровье, посетим великолепные горы Гималаи, окунёмся в духовную атмосферу уникального города Ришикеш. После тура Вы вернётесь отдохнувшими душой и телом, обновлёнными, активными.

Что такое Панчакарма?

Цель Панчакармы (с санскрита "пять действий", "пять процедур") — это детоксикация или глубокое очищение всего организма. Уникальность этой аюрведической процедуры заключается в том, что она не борется с симптомами болезни, а направлена на устранение тех факторов, которые служат причиной самой болезни.

Панчакарма-процедуры восстанавливают баланс в физиологии и осуществляют очистку организма от токсинов и непереваренных остатков, которые накапливаются в каналах тела вследствие неестественных или вредных привычек, неправильного образа жизни, загрязнённых пищи и воздуха более подробно о процедуре можно прочитать на сайте Центра.

Место проведения

Ришикеш — расположенный на берегу Святой реки Ганг, этот город является родиной многих храмов, ашрамов и школ йоги, которые привлекают большое количество паломников каждый год.

Являясь воротами в Гималаи, Ришикеш изобилует природным великолепием, и всегда считался святым местом. Зрелище реки Ганга, льющейся через предгорья Гималаев, окружённая очаровывающими холмами и зелёным лесом, создают замечательный вид Ришикешу.

Проживание

Участникам предлагается проживание в комфортных номерах, оборудованных кондиционерами и соответствующих европейским стандартам. Номера создают приятное впечатление богатого и красочного индийского наследия, и в Центре сохраняется уютная домашняя обстановка.

В общих залах есть места для комфортного отдыха и коллективного просмотра фильмов из нашей коллекции. В каждом коттедже оборудованы прачечная с гладильной доской, есть интернет Wi-Fi.

В распоряжении любителей активного отдыха есть большая терраса с установленными фитнес-оборудованием, коврами для занятий йогой, площадкой для принятия солнечных ванн.

Питание в "Аюрведа Бхаван" имеет главное значение. Для гостей готовится Саттвичная (полная духовной чистоты) органическая аюрведическая еда. Она сохраняет большую часть своей пищевой ценности, поскольку приготавливается при помощи минимальной термической обработки и сложных процессов. Диета координируется с рекомендациями Вайдьи для каждого гостя.

Высококвалифицированные доктора (Вайдьи — врачи Аюрведы) лично консультируют каждого гостя и назначают определённую последовательность процедур Панчакармы, в зависимости от множества факторов, собранных посредством консультации и медицинского осмотра. При необходимости, назначаются специальные аюрведические (травяные) препараты и другие назначения для достижения наилучших результатов. Кроме того, вайдьи будут рады обсудить любые вопросы при ежедневных консультациях.

В конце пребывания в Центре вайдьи обследуют успех лечения и дают советы, как улучшить питание и образ жизни. Кроме того, каждый посетитель получает рекомендации для лечения после Панчакармы и список рекомендованных аюрведических препаратов и травяных пищевых добавок.