Йога для начинающих. День открытых дверей
Йога в переводе с индийского означает "связывать", "соединять", " сосредотачивать внимание", "применять". Основная цель йоги — объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно — духовной красоты. Занятия протекают
Йога в переводе с индийского означает "связывать", "соединять", " сосредотачивать внимание", "применять". Основная цель йоги — объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно — духовной красоты. Занятия протекают в спокойном режиме и состоят из различных асан.
В первой части занятия мы выполняем китайскую суставную гимнастику для разогрева тела и дыхательные практики для успокоения "болтливого" ума.
Вторая часть — выполнение асан (физических упражнений, укрепляющих и оздораваливающих тело). Но мы не просто выполняем асаны, мы прислушиваемся, как наше тело реагирует на те или иные положения тела. С помощью них можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы, каждую клеточку.
В завершении занятия проводится шавасана под "живые" звуки поющих чаш и бубна.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: Всем участникам также предоставляется скидка 5% на покупку абонемента.
Свободная одежда.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Йога для начинающих. День открытых дверей"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 11 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
