Мастер-класс Цигун. Восстановление эмоционального баланса. Практика буддийского дыхания

Тренинги в Иркутске / Тело и здоровье / Медитации и духовные практики > цигун

ЗАПИСАТЬСЯ

Мудрые древние китайцы базировали цигун на дыхании, практиковали "заземление" в стойках и упражнениях. Крепко стоя на ногах (в контакте с землёй) и правильно дыша (в контакте с воздухом), обретается баланс и устойчивость, ощущение стабильности и уверенность.

Описание программы:

Здоровое "брюшное" или буддийское дыхание, данное нам от рождения, и как показывает практика, забытое нами, восстанавливает энергетический и эмоциональный баланс, "протрезвляет" сознание. Правильное дыхание помогает справиться с повышенными нагрузками и противостоять стрессу, быстрее восстановиться.

А растяжка способствует гибкости и готовности к изменениям. Возвращает телу утраченную грациозность и кошачесть:

полчаса будут посвящены дыханию с элементами цигуна,
час ощутимой растяжки.

Вкладываться в своё здоровье выгодно — тело вам обязательно отомстит радостью .

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ВЕДУЩИЕ

Екатерина Максимова

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

300 рублей.
Форма одежды удобная.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Тренинговый центр Middle Way (Творческая лаборатория "Middle Way".)

Телефон: +7 3952 40-3

посмотреть телефон

E-mail: Написать сообщение

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Иркутск .

Адрес: Россия, Иркутск, Байкальская, 188/3.10 этаж.

Показать место проведения

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных