Медитация. Обучающий курс
1 месяц
Курс прикладной для успехов в земной жизни: техники для ясности ума, способы самовосстановления после стресса, перевод негативных эмоций в позитивные, лучшее понимание себя и своих истинных целей, ощущение внутренней силы.
За месяц вы научитесь на курсе:
* медитировать самостоятельно
* освоите 3 техники медитации с правилами и нюансами выполнения
* научитесь отличать медитацию от шарлатанских приемов
* будете использовать техники медитации для тренировки ума
* ясность и порядок в уме помогут навести порядок в жизни и работе
Курс по медитации под руководством Вадима Катунцева отличается тем, что он не эзотерический, не про улет в иные миры. Он очень прикладной для успехов в земной жизни: техники для ясности ума, способы самовосстановления после стресса, перевод негативных эмоций в позитивные, лучшее понимание себя и своих истинных целей, ощущение внутренней силы и уверенности.
Смотрите на видео взгляд тренера на работу медитации
Главная задача курса - внедрение медитации в вашу повседневную жизнь
Программа курса:
Теория
- Мини-лекция "Влияние медитации на нашу повседневную жизнь".
- Правила медитации "Что и как нужно делать?"
- Основные ошибки. Мифы о медитации.
Практика
- Медитация "Созерцание": внешнее и внутреннее. Тренируем концентрацию и расширение внимание, что напрямую влияет на успешность в жизни и достижение целей.
- Медитация "Внутренняя улыбка". Работаем со стрессоустойчивостью. Учимся трансформировать негативные эмоции в позитивные. Эта медитация помогает физическому и психическому здоровью.
- Медитация "Микрокосмическая орбита". Работаем с внутренней силой, наполняемся и гармонизируем течение энергии.
Форма обучения:
- 4 встречи 1 раз в неделю по 2 часа
- на занятии разбираете вид медитации, практикуете,
- получаете домашнее задание на неделю,
- в электронном дневнике ежедневно фиксируете ощущения,
- тренер комментирует и дополняет практику
За месяц вы научитесь и привыкнете медитировать. Медитация войдёт в вашу повседневную жизнь. И со временем качество жизни станет ещё лучше.
Тренер: Вадим Катунцев - Инструктор цигун и тайцзицюань.
Два года жил в Китае и обучался у выдающегося китайского мастера Чжань Бо. 15 лет личной практики. На международных соревнованиях в 2007 году по тайцзицюань в Харбине занял второе место в направлении тайцзицюань стиля У. С 2006 года передаёт свой опыт с тотальным вниманием к особенностям ученика и учётом всех нюансов практики.
Полное описание курса http://qigong-online.ru/meditation.html
Оставьте свои контакты по ссылке и организатор свяжется с вами https://docs.google.com/forms/d/1vrSgIiL5MOv2jdy4973leYT4ouGj0p72DNCjIQefmXY/edit
или звоните или пишите в Viber "хочу на медитацию" 89149091325 Елена
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
+ 8 часов очных занятий
+ 22 дня онлайн поддержки тренера при выполнении домашних заданий
+ электронный дневник
+ методичка со схемами и описанием медитаций.
+ аудиофайлы
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
МЕДИТАЦИЯ. ОБУЧАЮЩИЙ КУРС - ФОТО
МЕДИТАЦИЯ. ОБУЧАЮЩИЙ КУРС - ВИДЕО
Получатель: организатор события "Медитация. Обучающий курс"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 5 марта 2018
