Семинар: Ключи самопознания – метод Тайцзицюань

Для кого этот семинар? 

В Китае есть поговорка – «Можешь стоять – можешь заниматься тайцзи».

• Новички – получат опыт базового состояния - настройку из рук специалиста высочайшего уровня, а так же набор методов и упражнений для практики
• Практикующие йогу, цигун, медитативные практики – получат живое общение со специалистом высочайшего уровня, возможность обсудить тонкости внутренней работы, опробовать новые подходы и методы, улучшить качество своей практики,.

В программе семинара

• Теория и метод практики, 
• Состояние ума,
• Упражнения на развитие внутренней силы, 
• Развитие спиральной энергии, 
• Парные энергетические практики, 
• Туйшоу
В Тайцзи входит работа с выстраиванием (развитием, восстановлением) тела, укрепление и балансировка энергетики – цигун, развитие чувствительности, медитативные практики. 

Что дают занятия Тайцзицюань? 

На уровне здоровья 

• Быстро излечивают функциональные расстройства (опорно-двигательный аппарат, сон, пищеварение, давление и пр.), 
• При длительной практике – устраняют хронические заболевания 
• Снимают синдром хронической усталости 
• Восстанавливают потенциал здоровья, увеличивают продолжительность жизни 


На уровне психики 

• Стабилизируют и оживляют эмоциональную сферу 
• Улучшают качество внимания 
• Быстро и эффективно устраняют последствия стрессов 
• Увеличивают стрессоустойчивость, формируют навыки управления состоянием и поведением в стрессовых ситуациях 

На уровне отношений с миром 

• Расширяют восприятие окружающего мира 
• Улучшают навык саморегуляции 
• Помогают формировать новые, эффективные паттерны поведения 
• Формируют навык ненасильственного изменения мира: малые воздействия – большой результат .

Участие в семинаре НЕ требует исключительной физической подготовки. 

Нагрузка в ходе семинара построена так, что вы можете варьировать интенсивность практики по своему состоянию. 
Удобная одежда, обувь для зала. Распорядок дня: сессии по 3 часа, маленькие перерывы на чай, два больших перерыва на еду и сон. 
Регулярные занятия ХуньюаньТайцзи в Иркутске проходят на базе клуба Азия (расписание занятий у организатора семинара).

ВЛАДИМИР СИДОРОВ 
(пятый дуань ушу) 
Автор семинара 

Изучает, практикует и преподает воинские искусства более 20 лет: 

1. С 2005 исследует традицию грандмастера 10-го поколения тайцзицюань стиля Чэнь и основателя Хуньюань Тайцзи Фэн Чжицяна. 
2. С 1996 года изучает Тайцзицюань и Туйшоу, 
3. С 1990 года занимался багуачжан направления Лян Чженпу. 
4. В 1988-90 занимался айкидо Айкикай. 
5. В 1987-88 годах изучал карате Шотокан. 

В традиции грандмастера Фэн Чжицяна Владимир Сидоров обучается под его непосредственным руководством и в Академии Чжицяна у его учеников: Чэнь Сианя, Чжана Юэфэя, Лу Чуня, Пан Хоучэна, Лю Баоци, Тан Юэсиня, Фэн Сюэфан. 

Личные достижения: 

1. Чемпион Европы 2008 года по туйшоу версии TCFE (Линчопинг, Швеция) 
2. Золотая медаль ChinaGloryCup 2007 в упражнениях с прямым мечом Цзянь (Пекин, КНР) 
3. Чемпион Европы 2006 года по туйшоу версии TCFE (Париж, Франция) 
4. Призер Чемпионата Европы по туйшоу 2004 года (Санкт-Петербург, Россия) 
5. 5-ти кратный Чемпион России по туйшоу 1997-2001 год по версии Федерации Ушу России. 
Международная деятельность. 

С 2006 года клуб «Облачный Мост» под руководством Владимира Сидорова является коллективным участником Пекинского Центра по развитию Тайцзицюань мастера ФэнЧжицяна. 

Среди иностранных организаций «Облачный Мост» занимает одно из ведущих мест по широте и глубине изучения Хуньюань Тайцзи. Клуб имеет право преподавания дисциплин Хуньюань Тайцзи и аттестации на территории России и Европы, закрепленное договором с Академией Фэн Чжицяна в Пекине. 

В настоящее время клуб китайской культуры «Облачный Мост» под руководством Владимира Сидорова поддерживает развитие Тайцзицюань Фэн Чжицяна в Москве, Нижнем Новгороде, Перми, Тольятти, Череповце, Иркутске, Новокузнецке, Ростове-на-Дону, Астрахани, Санкт-Петербурге, Таллинне (Эстония), Херсоне (Украина).