Мастер-класс “Весенние Детокс рецепты и секреты”
Весна – это время обновления. Весной мы все отчетливее чувствуем потребность сбросить тяжелые оковы зимы и начать готовиться к яркому лету.
Во многих системах оздоровления именно весна считается периодом очищения. Грамотно проведенный детокс в гармонии с сезоном позволит избавиться от лишних килограммов, улучшить состояние кожи, повысить уровень энергии и безболезненно перейти из зимы в лето!
Даже если вы пока не решаетесь пройти полноценную детокс программу под руководством специалиста, рацион, основанный на доступных сезонных весенних продуктах, поддержит естественные процессы очищения и работу органов элиминации.
На мастер-классе Мальцева Юлия специалист по детоксу и питанию, расскажет, о вдохновляющих очищающих весенних рецептах и принципах составления детокс-рациона.
Часть 1.
- Правила весеннего детокс питания
- Весенние суперфуды
- Замена традиционных ингредиентов на здоровые альтернативы
- Грамотное сочетание продуктов и ощелачивание организма
- Подробный разбор основных категорий продуктов для детокса и составление иерархии выбора
Перерыв
Часть 2.
- Организация детокс кухни: инструменты, технология обработки продуктов для сохранения их максимальной пользы
- Ежедневные детокс рецепты (смузи, напитки, соки, зеленые коктейли) + мастерские шедевры (растительное молоко, живые супы, ферментированные продукты, проращивание, квашение, симбиотические культуры)
- Готовим: чиа-фреска, ореховое молоко, зеленый смузи с крапивой и крем-суп из авокадо (нужно додумать перечень)
На семинаре вы научитесь самостоятельно составлять весенний детокс рацион на основе доступных сезонных продуктов и при этом питаться разнообразно и вкусно!
Бонусы: после мастер-класса вы получите
Книгу с детокс рецептами
Готовый детокс план на 3 дня
Поддерживающие действия, ежедневные детокс-ритуалы и практики, дополняющие детокс-питание
Количество мест ограничено, продолжительность 3 ч с перерывом
Регистрация по телефону 90-16-68
По вопросам о мероприятии 8 911 864 41 40
Мастер класс ведет Мальцева Юлия- эксперт по холистическим методам оздоровления, специалист по детоксу и питанию по программе Наталии Роуз и гормональному восстановлению Сары Готтфрид, коуч по системе Health&Wellness (Arizona State University).
Травница (Herbal Academy of New England), ферменталист-энтузиаст. Основатель блога и ведущая программ образовательных программ и консультаций.
Автор программа Йога&Детокс™ .
Автор и эксперт журналов Yoga Journal, Vegetarian, Organicwoman, jv.ru, howtogreen.ru, jvlife.ru и других.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МАСТЕР-КЛАСС “ВЕСЕННИЕ ДЕТОКС РЕЦЕПТЫ И СЕКРЕТЫ” - ФОТО
Получатель: организатор события "Мастер-класс “Весенние Детокс рецепты и секреты”"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 1 мая 2017
