Семинар-практикум Углубление в хатха йогу
7 ноября 2015 11:00 - 8 ноября 2015
600 руб.
Программа семинараДень 1.Теория:определение йоги,существует ли правильная поза и стоит ли стремиться к идеалу,базовые принципы в практике хатха йоги,что можно развивать, практикуя йогу,критерии прогресса,тесты на ограничение основных суставов и как это может повлиять на практику.
Программа семинара
День 1.
- Теория:
- определение йоги,
- существует ли правильная поза и стоит ли стремиться к идеалу,
- базовые принципы в практике хатха йоги,
- что можно развивать, практикуя йогу,
- критерии прогресса,
- тесты на ограничение основных суставов и как это может повлиять на практику.
- Практикум:
- подробно разберём комплекс "Сурья Намаскар".
День 2.
- Теория:
- история современной йоги,
- как построить грамотную практику: что включить,
- виды мышечных волокон,
- эффектные и эффективные позы,
- основы травмобезопасности в практике хатха йоги,
- названия основных асан на санскрите.
- Практикум:
- отстройка основных поз,
- работа в парах.
Погружения рассчитаны как для новичков, так и для тех, кто желает углубить свою практику.
Первое и второе йога-погружение достаточно сильно отличаются друг от друга, поэтому если Вы не смогли посетить одно из них, то можно прийти на другое.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
600 рублей одно занятие.
Скидки: При оплате в первый день семинара за оба занятия, стоимость составит 1000 рублей.
Коврик, одежда для занятия йогой, ручка, блокнот.
Скидки: При оплате в первый день семинара за оба занятия, стоимость составит 1000 рублей.
Коврик, одежда для занятия йогой, ручка, блокнот.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Регион:
Калининград
.
Адрес:
Россия,Калининград,Краснооктябрьская, 17, оф. 201.АДЦ "Парус", 2-ой этаж.
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных
Напишите сообщение или задайте вопрос.
Получатель: организатор события "Семинар-практикум Углубление в хатха йогу"
Получатель: организатор события "Семинар-практикум Углубление в хатха йогу"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Создал:
Последнее изменение: 28 октября 2015
Последнее изменение: 28 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
