Тренинг Универсальная йога
Длительность: 1,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Универсальная йога представляет собой стиль йоги, собравший воедино различные методики и знания, накопленные за долгое время существования этой древней системы развития человека. Универсальная йога не противоречит ни одному из существующих сегодня направлений йоги.
Универсальная йога представляет собой стиль йоги, собравший воедино различные методики и знания, накопленные за долгое время существования этой древней системы развития человека. Универсальная йога не противоречит ни одному из существующих сегодня направлений йоги. Этот стиль не связан жёсткими рамками и ограничениями. Он содержит бесконечное количество вариаций и поощряет индивидуальное творчество своих последователей.
Этот стиль йоги основан на глубоком знании структуры человеческого тела и на всеобщих законах преобразования этой структуры. В основе стиля лежит знание о кошах, так называемых, оболочках человеческого и души. Согласно традиционным представлениям Йоги, человеческое существо состоит из 5 оболочек: физическая, энергетическая, психическая, ментальная, каузальная. Целью Универсальной йоги является достижение гармонии и баланса между этими оболочками, а также между человеком и окружающей средой. Практика йоги позволяет проработать все эти оболочки, привести их в состояние баланса, что совершенно необходимо — как для сохранения здоровья, так и для внутреннего развития тела.
Универсальная йога очень разнообразна. Она включает:
- Развороты в пространстве.
- Последовательности для развития силы и гибкости.
- Практику с партнёром.
- Пранаяму.
- Работу с мантрами.
- Визуализацию.
Одна из особенностей стиля — множество асан для рук. Благодаря этому можно хорошо проработать не только ноги и спину, но и руки. А на руках, как известно, сосредоточено большое количество энергетических точек (марм). Асаны для рук — это своего рода акупунктурный массаж для всего тела.
Кто может практиковать универсальную йогу: само название йоги говорит за себя — универсальная йога подходит всем.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг Универсальная йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 27 сентября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
