Телесно-ориентированный тренинг Территория личности
Методы работы: телесно-ориентированная психотерапия, направленная на осознание и освобождение от эмоционально-мышечных зажимов. Говорят, что чужая душа потёмки… А Ваша для Вас самих? Нелегко найти счастье в себе самом, но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно! Поэтому мы приглашаем Вас в п
Методы работы: телесно-ориентированная психотерапия, направленная на осознание и освобождение от эмоционально-мышечных зажимов.
Говорят, что чужая душа потёмки… А Ваша для Вас самих? Нелегко найти счастье в себе самом, но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно! Поэтому мы приглашаем Вас в путешествие по пространству Вашей личности.
Чем мы займёмся на тренинге?
- Изучением своих личностных особенностей;
- Исследованием личностных границ и их коррекцией;
- Осознанным знакомством с миром собственных чувств и эмоций;
- Формированием жизненно важных умений доверять, принимать и позволять себе сказать "нет" там, где это необходимо.
Способность ясно чувствовать границы собственной личности, умение соблюдать свои интересы, не ущемляя других и не нарушая границ чужой личности, делает отношения гармоничными, жизнь наполненной, а нас — успешными!
У каждого человека есть его личная территория, некоторая граница, отделяющая нас от других. Но в случае, когда эти границы недостаточно осознаны, бывает сложно определить, где начинаются чужие желания, мысли, чувства и эмоции.
Умение отказать — особое искусство. Важно не просто смочь сказать "нет", но ещё и сохранить при этом спокойствие и мир внутри себя. Умение доверять — одно из необходимых условий для полноценной жизни, оно помогает создавать искренние, по-настоящему близкие отношения с другими.
Ясное осознание, ощущение своих личностных границ, а значит и собственных интересов, помогает найти равновесие между профессиональной и личной стороны нашей жизни, не погружаясь в какое-то одно из её проявлений с ущербом для других.
Участие в тренинге поможет Вам:
- Лучше узнать, понять и принять себя, свои желания;
- Исследовать свой мир чувств и эмоций;
- Качественно улучшить взаимоотношения с окружающими;
- Находить баланс между "хочу" и "надо" без внутреннего напряжения и борьбы;
- Научиться сказать "нет" в ситуации где это необходимо и при этом чувствовать внутри уверенность и спокойствие;
- И, наконец, позволить себе получать удовольствие от жизни!
Отзывы
"Этот тренинг для меня стал открытием! Тема настолько актуальна, что на многие свои вопросы я сразу нашла ответы. Новостью было вообще то, что такое "личностные границы" и что их можно без вреда для себя охранять. Появилось состояние защищённости! Жить и выстраивать отношения с окружающими стало легче. Стало понятно из-за чего у меня проблемки со своими детками. А ещё важный момент — я могу свою дочь научить охранять свои личные границы! Огромное спасибо! Я люблю Вас!" — Марина Манцурова, Кемерово.
"Полезно! Заставляет задуматься о своей жизни, своих желаниях. Думала про постановку целей знаю почти всё… оказалось нет. Поняла, что хочу обозначить свои границы, научится жить так, чтобы люди перестали их нарушать. Женя, спасибо за тренинг!" — Елена, Кемерово.
"Однозначно полезно! Тренер помогает задуматься о том, куда и как мы живём свою жизнь. Вещи, о которых Евгений говорил, кажутся очевидными, но почему-то сама я об этом не задумывалась. Самое важное для меня то, что я осознала, что хочу, чтобы перестали гадить на моей территории, а для этого нужно как минимум её обозначить. Женя, спасибо за проведение!" — Елена, Кемерово.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
В субботу и воскресенье понадобятся коврики или пледы и лёгкая спортивная форма.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Телесно-ориентированный тренинг Территория личности"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 14 февраля 2017
