Мастер-классы Как понять чего я хочу и Терапия внутреннего ребёнка

5 января "Как понять чего я хочу!"

Меняем реки, страны, города…

Иные двери… Новые года…

А никуда нам от себя не деться,

А если деться — только в никуда

Омар Хайям

Извечный вопрос, Чего я хочу на самом деле? И это ещё не сами цели, которые надо расписывать по всем правилам целепологания. Это самый главный вопрос: ЧЕГО Я НА САМОМО ДЕЛЕ ХОЧУ ОТ ЖИЗНИ!

Ну, что попробуем в нем разобраться, немного, совсем немного.

Начнём, как всегда, из далека.

Итак, вы ходили, посещали, читали все, что посвящено сценарному перепрограммированию. Усердно работали, выполняли все упражнения, делали записи в дневнике, следили за своим состоянием. Одним словом избавлялись от старых Ролей и приобрелиновые! И, в один прекрасный день, почувствовали себя по-настоящему Свободными! И при этом эта свобода не иллюзорна!

"Никто не может извне получить больше свободы, чем имеет внутри!"

Т. Мурановский

Вы приобрели Внутреннею свободу, которая как раз и определяется гибкостью ваших установок и убеждений. И, конечно же, ваша внутренняя свобода, ваш внутренний мир свободен от большей части старого закостенелого хлама (сценарных программ), который заставлял вас действовать жёстко и неэффективно.

Но, что же дальше? Свобода это хорошо, НО!

И, конечно же, вы можете сказать: "Что НО, теперь я смогу получить то, чего давно ХОТЕЛ!"

А я и спрошу, прямо и в лоб: "А чего вы желали — тогда, уже давно? И чего желаете теперь, когда пыль ложных страстей и потребностей на зеркале вашего Сознания заметно поубавилась? Неужели все того же — карьеры, денег, славы и почестей?"

И сам же вам и отвечу: "Если вы всего этого хотите, то тогда не ругайтесь на будущее разочарование!" Почему? Для этого воспользуюсь словами великих.

"Человек, даже забравшийся на лестницу успеха, обычно с горечью констатирует, что лестница стояла не у той стены…"

А. Уоттс

Можно сказать и по-другому. Вы конечно будете иметь блага, которые в большинстве случаев оказываются практически ничем — мимолётным отблеском угасших желаний и страстей или просто — пустым звуком. Но, есть и более худший вариант — вы приобретёте невроз существования (по А.Маслоу, "невроз существования" — это когда человек не понимает, зачем он живёт и, соответственно, страдает от этого)— прямое и непосредственное следствие непонимания чего же я по настоящему хочу от этой жизни.

И вот к чему пришёл человек работающий над собой. И не слишком ли глупо это для него — человека, уже имеющего и силы и возможности для того, чтобы, взлетев над суетой, задаться простыми и, безусловно, вечными вопросами: "А чего же я на самом деле хочу! И не просто хочу, а по настоящему ХОЧУ?! И в чем состоят Задачи ближайшего периода моей Жизнедеятельности? Как определить и добиться тех Результатов, которые действительно достойны, чтобы их добиваться? И какие Стратегии использовать, чтобы эти Результаты стали реальностью?"

Ух! А ведь подобные вопросы вечны!

Цель, которую человек преследует — всегда скрыта. Девушка, мечтающая о замужестве, грезит о чем — то совершенно ей неведомом. Молодой человек, жаждущий славы, не знает что такое слава. То, что даёт смысл нашим поступкам всегда для нас — нечто тотально неведомое

М. Кундера

Человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, но скорее должен осознать, что он сам и есть тот, к кому обращён вопрос

В. Франкл

Ну, а если они вечны, то скорее всего и инструменты имеются, что б уж все таки понять, Что я хочу на самом деле!

Этому как раз и будет посвящён тренинг. Где будут рассмотрены следующие вопросы: 1. Как понять ваши основные потребности. Как понять чего вы хотите в действительности. 2. Определение ваших базовых ценностей. 3. Для чего вы появились на свет? 4. Прояснение своих целей и своих потребностей. 5. Что для вас ценно в этой жизни? 6. Знакомство с правильной постановкой цели. 7. Понимание постановки цели. 8. Обучение, как правильно ставить цели в жизни. 9. Что делать, если цели противоречат друг другу. 10. Как правильно изменить цели.

Основной упор будет идти на практическую часть и будет носить характер проекционно-прикладных упражнений.

6 января "Терапия Внутреннего ребенка. Долгожданная встреча"

"Никогда не поздно иметь счастливое детство"

М. Эриксон

"Внутренний Ребёнок — наш посредник в отношениях с реальностью"

Франсуаза Дольто

Все мы родом из детства. И когда то, в этом далёком для нас месте, каждый из нас столкнулся с тем, что не смог принять или пройти. Каждый из нас вынес из своего детства свою нерешённую проблему: кого то незаконно обидели, предали самые близкие, не позволили сделать то, что хотелось.

Тогда мы не знали как противостоять, как себя защищать, как уберечь себя от унижений и страданий. И сейчас, уже будучи взрослыми, мы сталкиваемся с множеством проблем, корнями которые уходят туда, в наше счастливое детство.

И есть только одна возможность избавиться от этого влияния — вернуться снова туда, в наше детство, найти то, что стало причиной бед в настоящем, и убрать это влияние.

Тренинг "Терапия Внутреннего Ребёнка" — это отличная возможность изменить первоисточник наших проблем, наших детских проблем.

Работа со следствиями даёт малый результат. Но если найти первопричину, вдохнуть в неё новые эмоции, перепрожить ее, то жизнь в настоящем расцветёт в полную силу.

Цели и задачи:

1. Кто он Мой Внутренний ребёнок? Какой путь он прошёл?

• знакомство с ребёнком в себе
• установление контакта с Внутренним ребёнком
• встреча с внутренним ребёнком
• исследовать своё детство
• оживить детские воспоминания
• осознать и переработать свои детские впечатления, переживания
• увидеть свои истинные, глубинные желания и потребности

2. Терапия внутреннего ребёнка

• проработка собственного детского опыта
• изменение восприятия себя, коррекция самооценки
• повышение уверенности в себе
• исцеление внутреннего ребёнка
• работа с чувствами, эмоциями, установками, травмами
• восполнение дефицитов детства (любовь, защищённость, значимость)
• прощение, принятие себя и других
• выявление семейных сценариев, влияющих на вашу жизнь
• перепроживание своего детства и формирование новых приятных ощущений и наполнения ими своего внутреннего ребёнка
• принятие родителей

3. Укрепление внутреннего ребёнка

• развитие эмоциональной гибкости, отзывчивости, устойчивости
• формирование адекватной самооценки
• раскрыть свой творческий потенциал и яркость восприятия мира
• получение доступа к личным ресурсам (открытость чувствам, игривость, выразительность, уверенность, изобретательность, любопытство, безусловная любовь, любовь к себе)
• познание ресурсов своего внутреннего ребёнка и их использование
• развитие в себе адекватного внутреннего родителя