Стресс-менеджмент или как использовать стресс себе во благо?
Стратегия борьбы и избегания стрессов устаревает из-за своей малой эффективности. Стресс - это необходимая часть жизни! Не нужно с ним бороться или бежать от него. Стоит просто научиться лучше понимать стресс и самого себя! На тренинге вы сможете найти ответы на вопросы:Где взять силы на все?Как пе
Стратегия борьбы и избегания стрессов устаревает из-за своей малой эффективности. Стресс - это необходимая часть жизни! Не нужно с ним бороться или бежать от него. Стоит просто научиться лучше понимать стресс и самого себя!
На тренинге вы сможете найти ответы на вопросы:
- Где взять силы на все?
- Как перестать быть белкой в колесе?
- Можно ли заболеть от стресса?
- Чем полезен стресс ?
- Что станет если не станет стрессов?
- Темная и светлая сторона стресса
В программе:
- Стресс и стресс-менеджмент;
- Модель переработки конфликта;
- Распределение времени и анализ работы;
- Внутренний конфликт;
- Время и энергия;
- Мелочи жизни;
- Два уровня коммуникации;
- Дифференциация против генерализации;
- Эмоциональная компетентность.
Возможно, количество стрессов в вашей жизни не уменьшится, но вы научитесь использовать энергию стресса для собственного развития и удовольствия.
Тренинг ведет Максим Гончаров, известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, держатель Европейского и Всемирного Сертификата по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член коллегии директоров Всемирной Ассоциации Позитивной Психотерапии и Европейской Федерации Центров Позитивной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по Позитивной Психотерапии, профессор Европейского Университета Тираны.
Продолжительность тренинга 8 часов/1 день. Стоимость 2500 рублей. Тренинг проходит в виде небольших лекций, практических упражнений, работы в парах и малых группах.
Запись и дополнительная информация по телефонам: 237007/256010
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Стресс-менеджмент или как использовать стресс себе во благо?"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ ИЛИ КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТРЕСС СЕБЕ ВО БЛАГО? - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 6 апреля 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
