Тренинг Ольги Голиковой для женщин (Турция)

Тренинг с Ольгой Голиковой — это не столько процесс, сколько состояние. Состояние гармонии, единения со своим внутренним мужчиной или внутренней женщиной. В этом путешествии вместе с Ольгой вы убедитесь, что чудеса случаются не только во время практик, но и в повседневной жизни. Только успевайте замечать!

• Утренняя йога на берегу моря — это возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону через работу со своим телом.
• Дневные занятия и экскурсии — возможность погрузиться в красоту окрестностей и чудеса, которые подарит вам это удивительное место.
• Вечерние практики — это время переосмысления многих вещей, которые происходят в вашей жизни: от того, как занять достойное место в социуме, до того, как наладить отношения в семье.

Мудрость, которой пропитан этот тренинг, невозможно почерпнуть из книг. И далеко не каждому повезёт достичь такой мудрости самому. По крайней мере, в этой жизни. Поэтому каждая минута, проведённая рядом с Ольгой — это ценнейший подарок судьбы. Для женщин — потому что они, возможно, впервые в жизни понимают, что такое быть женщиной. А мужчинам — потому что расслабленная, счастливая женщина — это самый большой подарок для них.

Мужчины могут участвовать в утренних занятиях по йоге с партнёром. Вечерние занятия — для женщин (гимнастика славянских чаровниц, женский круг). Регламент занятий:

• 7:00–8:30 — зарядка на берегу моря.
• 8:30–10:00 — завтрак.
• 10:00–12:00 — йога, парная йога, парные практики.
• 12:00–18:00 — выезды, экскурсии, занятия на природе, общение.
• 18:00–20:00 — вечерний блок для женщин.

Что такое йога с партнёром?

Йога с партнёром или парная йога помогает лучше понять суть Йоги, самого себя и окружающий мир. Партнёр помогает мягко растянуться, войти в асану глубже и держать её дольше, что ведёт к пробуждению дремлющей в каждом из нас энергии Кундалини.

Йога с партнёром — это отличная возможность избавиться от одиночества, раскрепоститься и восстановить душевное равновесие, почувствовать себя неотъемлемой частицей мирозданья и снять стресс от недостатка дружеских прикосновений.

Йога с партнёром — это техника выстраивания гармоничных отношений между Женщиной и Мужчиной, путь к самопознанию и самосовершенствованию, простой и надёжный и доступный каждому путь к оздоровлению и личному счастью.

Практика Йоги с партнёром позволяет обрести друзей и встретить нужного и близкого тебе человека.

Йога это духовная дисциплина, это путь саморазвития и самосовершенствования. Известно, что духовное продвижение зависит от того, насколько человеку удаётся растворить чувство эго. Это общая установка, а не только йоговская. Так вот тот вариант силовой Йоги, который практикует большинство часто увеличивает чувство эго, а не уменьшает его.

Практикуя йогу с партнёром, результата достичь в одиночку невозможно. Выполнение асаны возможно только вместе со своим партнёром, доверяя ему, открываясь ему, неся ответственность за то, что происходит с тобой и с ним. О каком эго может идти речь, когда понятие "Я" изначально заменяется понятием "мы".

Парная йога рассматривает состояние "мы" как единицу мироздания.

Что такое гимнастика славянских чаровниц?

Гимнастика славянских чаровниц — это система славянской женской гимнастики на основе физических и дыхательных упражнений, направленных на оздоровление женского организма, которые с давних времён применялись женщинами на территории Беларуси. Славянская женская гимнастика восстановлена Геннадием Адамовичем и в современном виде изложена в его книге "Гимнастика славянских чаровниц".

Ольга Голикова предлагает освоить эту удивительную систему всем женщинам, которые хотят быть здоровыми и привлекательными.