3-х дневный ретрит-интенсив Перезагрузка
Тот, кто хоть раз был на ретрите и оставался на едине с собой, осознает насколько важно делать паузу в бесконечном потоке событий и сценариев жизни. Уже четвёртый год коллектив проекта "Мокша" проводит по два 7-дневных ретрита в году — на майские праздники и в начале августа.
Тот, кто хоть раз был на ретрите и оставался на едине с собой, осознает насколько важно делать паузу в бесконечном потоке событий и сценариев жизни. Уже четвёртый год коллектив проекта "Мокша" проводит по два 7-дневных ретрита в году — на майские праздники и в начале августа. Однако, многие пишут, что не всегда получается вырваться в Карпаты на неделю. Потому я предлагаю вам новый формат — "3-х дневный ретрит-интенсив". Уже больше 3-х лет я регулярно устраиваю себе такие ретриты, как только чувствую, что слишком вовлёкся в повседневную жизнь и погрузился в суету. Эти ретриты помогают мне восстанавливать мои истинные цели, восстанавливать внутреннюю иерархию, возвращать внимание к основным вопросам: "Для чего это все?", "Чего я хочу в жизни?", "Кто я?". Также, когда я сталкиваюсь с неразрешимой проблемой, казалось бы захожу в тупик, такие ретриты помогают мне "вынырнуть" из постоянного движения жизни и оценить ситуацию "со стороны". За эти три года, ретриты стали важной частью моей жизни, опорой и поддержкой и теперь я хочу поделиться опытом с вами.
Зачем вам посещать ретрит?
Ретрит — это самый эффективный из известных мне инструментов йоги. Такое уединение помогает снять лишнее напряжение, поработать с намерением и полностью "перезагрузить" привычное реагирование. Вы можете актуализировать любой запрос, с которым вам важно сейчас поработать. Если вы чувствуете, что слишком погрузились в бытовые мелочи и потеряли "вкус жизни", — ретрит станет эффективным методом, поможет вынырнуть из бытовухи и посмотреть на свою жизнь со стороны. Благодаря ретриту вы научитесь опираться на ощущение внутренней правды, делать свои, а не навязанные, выборы.
В ретрите важно соблюдать правила:
- Мауна. Это максимальная внешняя и внутренняя тишина. Большую часть ретрита мы не будем общаться, проведём это время в тишине. Молчать не буду только я, ведущий ретрита. А действительно важные вопросы ты сможесь написать в виде записки или задать после выхода из мауны.
- Изоляция. Мы отказываемся от связи с "внешним" миром на время ретрита. То есть выключаем мобильную связь (в т.ч. смс), отключаем интернет, не шлем почтовых открыток). Так ты сможешь отвлечься от новостей, которые выбивают из равновесия и направить внимание вглубь себя.
- Ответственность. Если участник ретрита заранее не сообщил ведущему о том, что у него есть проблемы с физическим или психическим здоровьем — он сам несёт ответственность за результат.
- Выбор. Перед каждой практикой будет даваться подробная к ней инструкция. Если ты по каким-то причинам не считаешь для себя возможным выполнять практику — можешь её не делать. Но решившись выполнять — иди до конца.
- Пунктуальность. Ретрит — это "монастырский" образ жизни, воссозданный для мирян, для достижения духовных результатов за короткий срок. Потому обязательным условием этого мероприятия является дисциплина, а особенно — самодисциплина. Практики начнутся вовремя с с тобой или без тебя.
Программа: На ретрите практики будут у нас занимать около 8 часов каждый день. В программе точно будут: хатха-йога, крийя-йога, йога-нидра, мантры, созерцательные практики, трансформационные практики, практики на взаимодействие в социуме, практики на развитие тактильного внимания и лекции о практике и повседневности. Обязательно будут практики-сюрпризы, но на то они и сюрпризы, что б не писать о них. Начинать практики будем в 7:00, заканчивать до 21:00. Каждый день у вас будет пару часов свободного времени, чтобы прислушаться к себе, своему состоянию, понаблюдать за собой, поработать со своей осознанностью.
Уровень подготовки: для ретрита абсолютно не важен. Это не семинар по фитнес-йоге или по оккультной магии. На ретрит даже может поехать человек, который никогда раньше не занимался йогой. Все практики я буду подробно объяснять перед их выполнением — от вас требуется только желание узнавать больше о йоге и тут же испытывать новые знания на себе).
Место проведения: чуть больше, чем в часе езды от Киева, на берегу Днепра, в древних местах трипольской культуры мы нашли волшебное место — "Усадьба Звенигород". Рядом с усадьбой лес, 10 мин пешком до Днепра, вообще вся округа это места силы. На самой базе мило и комфортно.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Трансфер: по опыту прошлых таких ретритов, половина группы на машинах. Тогда мы просто сбрасываемся на бензин и едем на своих машинах (примерно 200 грн. в обе стороны). Если же нет, то сбрасываемся на микроавтобус, либо едем на рейсовых маршрутках. Ориентируйтесь на цену трансфера 200 грн.
Для регистрации на ретрит необходимо внести предоплату в размере 500 грн. на банковскую карту организаторов. Предоплата невозвратная, так как мы оплачиваем ей бронь базы! Количество мест в группе ограничено, будет не более 22 человек. Если вы собираетесь на ретрит, предупредите нас заранее!
Скидки: Для участников "Мокша-Клуба" и учеников Пайлота Бабаджи — 950 грн.
Количество мест в группе ограничено, будет не более 20 человек. Если вы собираетесь на ретрит, предупредите нас заранее!
С собой стоит взять: подушку для медитации, чашку, предметы гигиены, йога-коврик, спальник или плед, одежду для практики, повязку на глаза, малу (чётки на 108 бусин. Если у вас нет чёток их можно будет купить на месте). По желанию — тетрадку или диктофон для записей. Если у вас нет йога-коврика — предупредите организаторов.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "3-х дневный ретрит-интенсив Перезагрузка"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 5 августа 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.