Снять свой стресс на тренинге "Антистресс - экспресс"
Каждый человек любит чистоту. Мы моем руки, умываемся, принимаем душ. Мы наводим порядок там где мы живем и на своем рабочем месте. Почему же мы забываем наводить порядок внутри себя? Как давно ты делал(а) генеральную уборку в своих эмоциях? Когда последний раз убирал(а) свои хронические стрессы?
Устали от ежедневных нагрузок, стрессов, непонимания близких?
Раздражает все: погода, внешность, работа, партнер, дети, такая жизнь…
Живете на «пределе» своих сил, но другого выхода не видно?
У вас накопился хронический стресс!
Пришло время избавиться от него быстро, легко, эффективно.
Используя только свое дыхание и внимание.
Вы можете прямо сейчас начать свое освобождение от груза накопленных стрессов. Научиться противостоять новым эмоциональным перегрузкам.
ЗАПИШИТЕСЬ на практический обучающий тренинг «АНТИСТРЕСС — ЭКСПРЕСС»
В программе тренинга:
1. Что такое стресс?
2. О состоянии «белки в колесе» и как из него выйти.
3. Что нужно именно вам для комфортного внутреннего состояния?
4. Диагностика локализации накопленного стресса.
5. Ваш личный план действий по выходу из хронического стресса.
6. 7 простых приемов, которые позволят избавиться от стресса легко, быстро и незаметно для окружающих.
7. Повышение своей стрессоустойчивости.
Вы научитесь:
1. Самодиагностике локализации стресса;
2. 7 простым эффективным приемам, которые можно применять незаметно для окружающих для избавления от стресса и его последствий;
3. Уменьшать эмоциональное напряжение в повседневных ситуациях.
Проводит тренинг:
Бурим Жанна – практический психолог, психотерапевт, PEAT – процессор, инструктор осознанного дыхания, тренер медитативных и энергетических практик.
Количество мест ограничено. Регистрация обязательна.
Вопросы и запись по тел +38 067 777 37 53
Продолжительность 2,5 часа
Возможен Онлайн формат — индивидуальное занятие по Skype
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
с 16 до 23 марта – 400 грн;
в день тренинга 24 марта — 500 грн
ОРГАНИЗАТОР
СНЯТЬ СВОЙ СТРЕСС НА ТРЕНИНГЕ "АНТИСТРЕСС - ЭКСПРЕСС" - ФОТО
Получатель: организатор события "Снять свой стресс на тренинге "Антистресс - экспресс""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 6 марта 2018
ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
|
