Введение в Соматику. 8 основных уроков
Практический семинар
На тренинге вы полностью освоите 8 основных уроков метода Томаса Ханны из серии «Мифы о старении». Получите эффективный инструмент для САМОСТОЯТЕЛЬНОГО избавления от неприятных болевых ощущений, последствий стресса, быстрого восстановления после травм.
На тренинге вы полностью освоите 8 основных уроков метода Томаса Ханны из серии «Мифы о старении»:
1. Мышцы разгибатели спины или рефлекс «Зелёного Света»;
2. Мышцы сгибатели передней поверхности тела или рефлекс «Красного Света»;
3. Мышцы боковых поверхностей тела;
4. Мышцы вращатели корпуса;
5. Мышцы области тазобедренных суставов и ног;
6. Мышцы шеи и плеч;
7. Мышцы участвующие в процессе дыхания;
8. Мышцы участвующие в процессе ходьбы;
Ежедневные «Кошачьи потягивания».
СОМАТИКА ХАННЫ - метод, устраняющий патологические двигательные привычки, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы с помощью специальных упражнений. Эти упражнения очень просты и доступны каждому человеку в любой физической форме.
1. ДЛЯ ВСЕХ, кто хочет избавиться:
- от хронических болей в спине, шее, ногах;
- постоянного напряжения;
- хронической усталости
2. ДЛЯ ВСЕХ, кто хочет восстановить естественную подвижность и гибкость организма, хочет начать дышать полной грудью и поддерживать это состояние до преклонного возраста.
У Вас есть возможность получить эффективный инструмент, который даст Вам возможность САМОСТОЯТЕЛЬНО избавляться от неприятных болевых ощущений, последствий стресса, быстрее восстанавливаться после травм, улучшать свои движения и результаты в любой сфере деятельности.
СОМАТИКА - системa нервно-мышечного обучения для освобождения от боли и обретения свободы в движениях.
Соматика - является полностью научным методом и базируется на законах нейрофизиологии, анатомии и биомеханики.
Распространение боли по телу связано с непроизвольным сокращением мышц вокруг центра тяжести (низ спины: крестец, копчик, поясница) и распространением компенсаторного напряжения на другие участки: живот и органы брюшной полости, места прикрепления грудной клетки (диафрагма, мышцы спины, сердце и легкие), ближайшие суставы (тазобедренные, коленные, плечевые), шея.
Освобождение мышц по всей длине позвоночника не только снимает перенапряжение во всём теле, эмоциональное напряжение и тревожность, но и даёт возможность организму самовостанавливаться.
На тренинге ВЫ овладеете этими упражнениями и в дальнейшем сможете выполнять их САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Это поможет ВАМ:
1. облегчить и постепенно убрать болевые ощущениях в спине, плечах, шее, бедрах;
2. значительно скорректировать осанку, вернуть себе чувство равновесия и проприоцепции;
3. эффективно расслабляться, двигаться легко и с удовольствием;
4. восстановить и надолго сохранить ощущение здорового тела;
5. вернуть себе сознательный контроль над привычно напряженными мышцами, вовремя устранять последствия стресса;
6. обрести физическую свободу, улучшить гибкость и координацию движений.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ - центр профессионального развития
Телефон: 097-026-53-E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
ВВЕДЕНИЕ В СОМАТИКУ. 8 ОСНОВНЫХ УРОКОВ - ФОТО
Получатель: организатор события "Введение в Соматику. 8 основных уроков"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 19 ноября 2016
