Йога-семинар в предгорьях Кавказа с Александром Таишевым
О семинареПозвольте себе отвлечься от ситуаций, в которых вы живёте и с помощью практик йоги погрузитесь в свой мир, где есть возможность остаться наедине с самим собой. А также: отдохнуть и попрактиковать на природе, покупаться в горных реках и термальных источниках, восстановиться, углубить свои з
О семинаре
Позвольте себе отвлечься от ситуаций, в которых вы живёте и с помощью практик йоги погрузитесь в свой мир, где есть возможность остаться наедине с самим собой. А также: отдохнуть и попрактиковать на природе, покупаться в горных реках и термальных источниках, восстановиться, углубить свои знания в теоретических вопросах йоги и прочувствовать энергетический эффект на собственном опыте от ключевых практик асан, пранаям и медитативных техник.
Вместе с Александром Таишевым!
Утренние занятия будут проходить в режиме спокойного вытяжения с акцентом на "внутреннюю" энергетическую работу, пранаяму и шаткармы. На вечерних занятиях будет сделан акцент на детальную проработку физического тела с помощью асан и дыхательных энергетических техник. Подобное сочетание практик помогает осознать и прочувствовать воздействие практики йоги на состояние физического тела и энергетической структуры.
О месте
Посёлок Псебай расположен в Мостовском районе Краснодарского края. Само его название означает "богатый водой". И это действительно так — в Псебае протекает река Малая Лаба, а кругом много целебных источников, водопадов.
Сам посёлок лежит на высоте 550 метров над уровнем моря. Здесь 280 солнечных дней в году. Летом не очень жарко, максимум +27 градусов.
В целом, расположение и микроклимат Псебая делают его идеальным местом для отдыха, оздоровления и любования природой. Здесь есть всё: горы, леса, водопады, альпийский луга, озера, богатая флора и фауна, чистые воздух и вода.
Программа семинара
- Отстройка физического тела в асанах.
- Комплексы асан на силовую выносливость и глубокое растяжение и расслабление.
- Комплексы асан направлены на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности "разблокировка" суставов, сухожилий и мышц с помощью практики асан.
- Главные принципы работы с телом и энергетическим пространством в асанах.
- Комплексный подход к практике, активизация чакральной системы с помощью: асан, концентрации внимания, энергетических и дыхательных практик.
- Главные принципы проработки энергетических центров (чакр): раскрытие, заполнение, структуризация, созерцание.
- Физиологические и энергетические аспекты Шаткарм (очистительных техник).
- Практическое выполнение основных шаткарм: Кунджула Крия, Джала Нети, Сутра Нети.
- Шанк-Пракшалана — одна из наиболее радикальных техник по очищению и восстановлению физического и энергетического тела.
- Развёрнутая, мощная дыхательная крия с мантрой "Со Хам". Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 минут в определённых ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы).
До встречи на семиинаре!
Ом Шанти.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Проживание и питание оплачиваются отдельно.
Проживание в номере + питание- 10 300 рублей.
Проживание в палатке + питание — 4550 рублей.
Спортивно-оздоровительного центр "Кавказ" расположен на берегу реки чистейшей горной реки Малая Лаба в окружении елей и сосен на территории площадью 13 Га. Основной корпус располагает комфортными номерами со всеми удобствами, большим залом для занятий йогой. Для участников оздоровительных семинаров предлагается вегетарианское питание.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Йога-семинар в предгорьях Кавказа с Александром Таишевым"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ЙОГА-СЕМИНАР В ПРЕДГОРЬЯХ КАВКАЗА С АЛЕКСАНДРОМ ТАИШЕВЫМ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 27 октября 2020
