Семинар Даосские практики с Евгенией Чернэ!

Центр духовного развития "Эра Водолея" с радостью приглашает Вас на даосские практики!

Даосские практики — это источник вечной молодости и красоты для каждого. Они включают в себя дыхание и работу с телом.

Особенно много внимания уделяется работе с внутренними мышцами, обеспечивающими красивую осанку и здоровье. Это омоложение без скальпеля за счёт неистощимых внутренних ресурсов природы. Они развивают стройность, гибкость и пластичность тела. С их помощью легко решаются эмоциональные проблемы и обретается гармоничное состояние. Занятия будут очень интересны для людей любого возраста и уровня подготовки. Ведёт их очень опытная и приятная девушка, само общение с которой уже меняет ваше настроение к лучшему.

Даосская йога для женщин!

Даосские практики — это комплексная система саморазвития человека. За счёт использования внутренних сил, совершенствуется собственная природа человека, происходит гармоничное развитие на физическом, ментальном и духовном планах. Человек выходит за рамки физических ограничений посредством развития души и духа.

Различные медитативные и энергетические упражнения позволяют увеличивать количество физической энергии, снимают напряжение, улучшают здоровье, приобретается способность исцелять себя и других, совершенствуется практика самообороны. Через создание прочной основы здоровья и хорошего самочувствия физического тела человек может развиваться и на духовном плане.

Даосская йога для женщин — это часть древнего учения Даосской Алхимии, направленная на собирание в теле энергии инь в женской энергосистеме. Комплексы даосской йоги для женщин разрабатывались и практиковались женщинами Древнего Китая, передавались через поколения и дошли до нашего времени. Базовые техники даосской йоги направлены на то, чтобы научить человека общаться со своим телом, очищать его от негативных эмоций и наполнять жизненной энергией. Даосы считают, что каждый орган обладает сознанием, а нам нужно только научиться его слушать.

В даосской йоге для женщин применяется метод самомассажа, что приводит к расслаблению живота и органов, которые задействованы в процессе. Используется гимнастика с элементами растяжения и укрепления глубоких мышц.

Сами практики напоминают танец, асаны очень гармонично перетекают одна в другую, что помогает развить гибкость, пластичность, грациозность, сделать красивую осанку.

Специальные дыхательные упражнения помогают женщине ещё больше раскрыть женственность и развивают способность управлять своей энергией, ощущать внутреннюю гармонию.

Упражнения укрепляют органы малого таза, нормализуют работу кишечника, сердца, печени, почек, улучшается самочувствие женщины в периоды менструаций, укрепляются костная, мышечная и сухожильная системы тела. Через несколько дней практики уменьшаются боли в спине, пропадают боли внизу живота, ноги и руки становятся лёгкими, уходят головные боли, плечи расправляются, тело наполняется внутренней улыбкой и жизнь становится ярче. Походка меняется, становится более уверенной.

Даосское направление:

• Тайцзци-цюань.
• Багуа-чжан.
• Даосская йога.

В своей основе, внутренняя даосская алхимия представляет собой универсальную комплексную систему различных знаний и методик саморазвития.

В концепции даосизма человеческое существование рассматривается как определённое качество и условие, заданное Вселенной, с заложенной потенцией саморазвития человека.

В этом смысле в основе даосских практик лежат достаточно простые положения:

1. Человек рождён для того, чтобы развиваться.
2. Развитие требует надлежащего усилия.
3. Усилие определяется волей; адекватность/соответствие — умом.

Внутренняя алхимия является искусством, так так она предполагает постоянное осознание, усилие и ответственность со стороны практикующего, который начинает моделировать и, в конечном счёте, методично изменять уровень своего существования.

Если говорить о практической составляющей Даосской алхимии, то следует сказать, что Внутренняя Алхимия состоит из большого набора разнообразных, чётко структурированных и систематизированных упражнений, основанных на систематическом подходе, естественности, на управлении личным ритмом, на преобразовании тела.