Тренинг "Новейшая дыхательная психотехника"
Длительность: 2,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Приглашаем на практику универсальной трансформации и коррекции ДМД (музыка, дыхание, движение). Это медитативно трансовое дыхание, создающее то состояние, которое способствует исцелению души и тела, так как позволяет создать новые жизненные модели и ситуации и пережить (отпустить) старые.
Приглашаем на практику универсальной трансформации и коррекции ДМД (музыка, дыхание, движение).
Это медитативно трансовое дыхание, создающее то состояние, которое способствует исцелению души и тела, так как позволяет создать новые жизненные модели и ситуации и пережить (отпустить) старые.
Это новейшая психотехника помогает высвободить жизненные ресурсы, ответить на вопросы, проработать сложные переживания, освободить свои желания, расширить границы своей личности и её возможностей.
Это просто: человек ложится на полу в удобную позу и максимально расслабляется (в этом помогает ведущий). Из точки максимального расслабления, начинает дышать под специальную музыку. Со временем появляется желание пошевелиться, и человек начинает следовать этому желанию. Постепенно "музыка — тело — дыхание" становятся единым целым. Это похоже на шаманский танец. В этом состоянии раскрывается мощный целительный потенциал, включаются непривычные режимы работы головного мозга.
Благодаря ДМД:
- Человек быстро восстанавливать эмоциональное равновесие;
- Начинает лучше осознавать себя, чувствовать и понимать своё тело;
- Распускается мышечный панцирь, уходят блоки и зажимы;
- Человек становится целостным и независимым от внешних воздействий;
- Раскрывается творческий потенциал, развивается креативное мышление;
- Человек начинает лучше владеть своим телом, жить полно и гармонично;
- Вскрываются личностные и социальные проблемы, определяются способы их трансформации и развивается новый образ "Я";
- Уменьшается личностная тревожность, освобождается эмоциональная сфера;
- Раскрываются внутренние ресурсы, происходит быстрое восстановление организма;
- Повышается работоспособность.
Учась управлять своим дыханием, человек учится управлять своей психикой, а значит и жизнью.
Спонтанное движение, танец под музыку уже сами по себе оказывают позитивное психологическое воздействие, гармонизирующее эмоционально-чувственную природу человека. В сочетании с дыхательными техниками происходит усиление этого эффекта.
Структура тренинга:
- Знакомство, разминка, разогрев (медитация, чакровое дыхание, упражнения из танцевально-двигательной терапии, дыхательные упражнения на взаимодействие и доверие).
- Немного теории, знакомство с техникой ДМД. Инструктаж перед дыханием.
- Сессия дыхания.
- Небольшой перерыв.
- Групповое интегрирующее обсуждение, которое способствует лучшему осознанию пережитого.
Противопоказано лицам с психическими заболеваниями, после травм и операций, с диагнозом глаукома.
Скопировано с сайта «Самопознание .ру»
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
ТРЕНИНГ "НОВЕЙШАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПСИХОТЕХНИКА" - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг "Новейшая дыхательная психотехника""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 2 августа 2018
