Медитация Путешествие в лавандовую долину. Практика для тех, кто устал
Длительность: 1.5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Если ваш уровень усталости и стресса уже настолько велик, что даже за выходные дни вы не успеваете отдохнуть, расслабиться и наполниться, то предлагаем вам посетить медитацию, которая поможет:научиться практикам расслабления тела и ума;полностью расслабить мышцы тела;снять эмоциональное напряжение
Если ваш уровень усталости и стресса уже настолько велик, что даже за выходные дни вы не успеваете отдохнуть, расслабиться и наполниться, то предлагаем вам посетить медитацию, которая поможет:
- научиться практикам расслабления тела и ума;
- полностью расслабить мышцы тела;
- снять эмоциональное напряжение и привести ум в стабильное состояние;
- сократить уровень стресса и уменьшить его вредное воздействие на организм;
- быстрому восстановлению сил и энергии;
- быстро и качественно отдохнуть;
- активизировать процесс самооздоровления организма.
В программе
- расслабляющий самомассаж;
- асаны для снятия напряжения;
- ароматерапия лавандовым маслом:
Изысканный аромат эфирного масла лаванды способен стабилизировать эмоциональное состояние, он также поможет избавиться от депрессии и справиться со стрессом. Это масло показано при головных болях и бессоннице.
- йога-нидра и др. практики.
Большую часть времени (примерно 60 минут) вы будете практиковать йога-нидру лёжа на спине в шавасане. Йога нидра — довольно простая техника, она позволяет высвободить и "растворить" блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия в реализации наших целей.
Йога-нидра:
- лучший способ закрепления в подсознании позитивных установок;
- помогает вам лучше понимать своё тело;
- помогает справиться с усталостью и недостатком сна;
- восстанавливает энергетический баланс на всех уровнях;
- сжигает старые воспоминания, оставившие глубокий след в сознании, привычки и предпочтения, с тем, чтобы возродиться заново;
- увеличивает способность восприятия и внимания, и пробуждает радость познания;
- помогает восстановить равновесие и гармонию в каждой сфере бытия;
Ждём вас на удивительную практику расслабления!
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Медитация Путешествие в лавандовую долину. Практика для тех, кто устал"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
МЕДИТАЦИЯ ПУТЕШЕСТВИЕ В ЛАВАНДОВУЮ ДОЛИНУ. ПРАКТИКА ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 23 сентября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
