Ничего не чувствую VS живу как оголенный нерв
Психологическая студия
В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИНГА МЫ: — выясним, какие бывают эмоции; — разберемся где живут эмоции в вашем теле; — узнаем, какие из них вы принимаете, а какие вытесняете; — сделаем сонастройку и гармонизацию эмоционального состояния.
В современной культуре принято скрывать и подавлять свои эмоции, не выражать свои истинные чувства. Вместо этого полагается носить маску, а лучше все время улыбаться.
Ребенка воспитывают в запретах на выражение эмоций: «не плачь», «не кричи», «не бегай», «не шуми», «сиди тихо и спокойно», «не гримасничай», запрещают «проявлять» гнев, ярость, и агрессию вообще.
В результате, когда человек начиная испытывать сильные чувства, он быстро прерывает их осознавание и переживание. И тогда он не может по настоящему хорошо ориентироваться в ситуации, которая явилась стимулом для возникновения чувств, так как он может ее просто не обнаружить. Во многих случаях блокируется не только выражение конкретной эмоции, но и эмоциональность вообще.
Но есть и другой вариант восприятия эмоций — гиперчувствительность. Когда чувствительный человек переживает «разрушающее» воздействие эмоций, он чувствует себя попавшим в страшный водоворот неуправляемой стихии. И в данном случае возможности ориентироваться в сложившейся ситуации равны нулю. Что в конечном итоге может привести к постоянному избеганию ситуаций, вызывающих сильные эмоции, например отказ от отношений.
Что происходит с нами при сдерживании себя, ограничении в выражении чувств и эмоций?
Незаметно для нас это приводит к тому, что:
— формируются неврозы и психосоматические заболевания;
— возникает тягостное ощущение, что живешь не своей жизнью;
— делаем не то, что хотим;
— страдаем, оправдываясь тем, что, якобы, «все так живут», «ничего не поделаешь»;
— наши близкие недополучают от нас любви и нежности, которые мы не умеем выразить;
— «глотаем обиды», вместо того чтобы дать отпор;Для того, что бы подружиться со своими эмоциями, в том числе отрицательными, нужно для начала с ними познакомиться и принять их.
В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИНГА МЫ:
— выясним, какие бывают эмоции;
— разберемся где живут эмоции в вашем теле;
— узнаем, какие из них вы принимаете, а какие вытесняете;
— сделаем сонастройку и гармонизацию эмоционального состояния.
ОРГАНИЗАТОР
НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЮ VS ЖИВУ КАК ОГОЛЕННЫЙ НЕРВ - ФОТО
Получатель: организатор события "Ничего не чувствую VS живу как оголенный нерв"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 12 сентября 2017
