Семинар по женской гимнастике Рождение звезды

Практический семинар по эффективной и простой женской практике, значительно более лёгкой, чем йога и занимающей меньше времени (10–15 минут в день). Гимнастика именно женская, работающая с женской фигурой и с женским здоровьем. Через месяц занятий восстанавливается работа ЖКТ, сильно улучшается состояние спины, осанка, исчезает ПМС и боли в критические дни и многое другое.

Мы современные женщины большую часть времени проводим сидя. Это не делает нас здоровее и привлекательнее. В движении — жизнь!

Женщине нужна регулярная, простая, эффективная и удобная практика, для того, что бы давать душе и телу необходимый заряд.

Рождение Звезды. Комплекс упражнений, которые достаточно легки в освоении, не требуют особенной физической подготовки и, при этом, крайне эффективны. Какая-то неподдельная мудрость заложена в них: красота и грация тела, текучесть и предельная ясность сознания.

Семинар по женской гимнастике это:

• практическое освоение (для новичков) или корректировка выполнения (для продолжающих) всех 27ми упражнений;
• взаимодействие с основательницей направления, инструктора по гимнастике, ведущей семинаров в России, Белоруссии, Украине более 7 лет, сильной, красивой женщиной, матерью троих детей, рождённых дома;
• обмен опытом в группе с другими гимнастками.

Ведущая семинара — автор направления "Рождение звезды" Мария Гусева.

Семинар подходит и начинающим, и продолжающим заниматься. По итогу семинара вы сможете заниматься самостоятельно в любом удобном месте по 10–15 минут в день, получая здоровое, красивое тело, ясность сознания, уверенность, спокойствие.

Гармоничная женщина — суть Звезда, только земная. Вне зависимости от природных данных и способности следовать переменчивой моде, для мужчины привлекательна та женщина, которая сумела открыть в себе женское свечение.

Светись и будь любима!

У гимнастики нет противопоказаний. Ей можно заниматься в любом физиологичном для женщины состоянии. Но есть показание, к более осторожному применению:

• наличие хронических заболеваний;
• возраст после 40;
• поздние сроки беременности;

Адрес проведения семинара уточняется.

Способы оплаты сообщу при подаче заявки в личном порядке (Яндекс-деньги, перевод на карту Сбербанка, оплата в одном из женских клубов).

Что отличает эту практику от других?

• Упражнения делаются самостоятельно, заниматься можно дома или в любом удобном, уединённом месте;
• Единовременно нужно выполнять только 7 упражнений, которые определяются ситуативно;
• Занятия занимают 10–15 минут в день;
• Не требуют чрезмерных физических усилий. Упражнения выполняются в зоне комфорта по ощущениям и возможностям вашего тела (что, к тому же, развивает вашу способность слышать своё тело).

Что дают эти упражнения?

Регулярные занятия гимнастикой:

• Тренируют мышцы спины, разрабатывают суставы и скелет. Уже через месяц занятий появляется гибкость, пластчность, королевская грация.
• Прорабатывают внутренние мышцы (что даёт эффект подтянутого, но не перекаченного тела), убирают зажимы и напряжения в них, улучшают кровоток. От чего весь организм начинает работать эффективнее.
• Улучшают работу органов малого таза (женских органов, кишечника).
• Повышают способность беременеть. Уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни.
• Нормализуют гормональный фон, работу иммунной, сердечнососудистой и др. систем.
• Помогают обрести душевное равновесие и ясность.
• Увеличивают количество жизненных сил.
• Развивают интуицию, чувствительность.
• Повышают сексуальность и способность получать оргазмы.

Рождение звезды — это, в первую очередь практика для тела. Но действует она на него через более тонкие уровни, с помощью энергии и информации.

Гимнастика успокаивает ум. Каждую секунду ваш мозг решает наиважнейшую задачу, не важно, какую, главное, что вы в таком состоянии лишены возможности смотреть и видеть мир таким, какой он есть. Вы видите его через призму своей задачи. Гимнастика ум успокаивает.

Гимнастика освобождает эмоции. В эмоциях заложена колоссальная энергия. За эмоцией всегда кроется что-то важное. То, что необходимо прожить, разрешить, закончить. Поднимая из глубин подавленные

эмоции, мы поднимаем заложенную в них энергию и шанс сделать значимое открытие

про себя и повысить качество собственной жизни.

Гимнастика учит чувствовать собственное тело, доверять ему, любить его. И тело быстро отзывается на эту любовь взаимностью. Оно начинает работать более эффективно. Подсказывает вам, что:

• именно ему полезно в каждый конкретный момент, а что нет. Где появляются пока ещё только зачатки
• болезни или где спряталась старая коварная болезнь, и как с ней лучше всего справиться.

Гимнастика освобождает огромное количество собственной энергии и подключает к мощному потоку женской энергии.

Гимнастика — это тонкая психофизическая практика, которая выполняется в зоне физического комфорта, без излишних усилий и надрыва. Тишина, которая приходит с практикой позволяет услышать, что для здоровья и красоты не нужно расходовать все силы и доступные средства. Достаточно 15 минут в день вдумчивых занятий физиологичной для женщины гимнастики…

В результате занятий выравнивается гормональный фон. Тело становится расслабленным, пластичным и упругим, все органы и мышцы приобретают физиологичный тонус и, получая достаточное количество кислорода, начинают функционировать в полную силу и без надрыва. Повышается иммунитет. Все тело

приобретает гибкость, уходят боли в спине и суставах, выравнивается позвоночник, оздоравливается нервная система, улучшается осанка. Фигура простраивается изнутри, внутренними мышцами, приобретает женственные, соблазнительные и естественные очертания. Походка и движения становятся гармоничными и красивыми. А также, улучшается состояние кожи, ногтей, волос.

Отдельно стоит сказать о воздействии женской гимнастики на органы малого таза и репродуктивную систему. Одной из основных причин женских заболеваний является зажатый живот и плохое кровообращение в "женских" органах.

Упражнения "Рождения звезды" самым лучшим способом — растяжками, снимают с мышц

зажимы и приводят их в естественный тонус, улучшают кровообращение. Также упражнения прокачивают внутренние мышцы живота, таза и ягодиц, разрабатывают тазобедренные суставы. Положительное влияние заметно уже через месяц занятий. Улучшается работа кишечника, повышается сексуальность, уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни. Интимная жизнь становится ярче, усиливается чувственность и чувствительность. Повышается здоровая способность беременеть. Женщина раскрывается как женщина.

Отзывы занимающихся

• "Гимнастику делаю с 1 января, вот так знаменательно, в декабре поставили диагноз — поликистоз правого яичника. Собственно я искала в интернете что-то народное от поликистоза. Нашла гимнастику:) В мае — первый раз за много времени месячные пришли в срок. Больше ничем не лечилась. Назначенные таблетки пропила только в январе. Потом бросила. На узи ещё не ходила. Пусть ещё пару мес. пройдёт. Прошла сухость влагалища —(при половом акте). Это начинало становиться проблемой. Теперь её нет. Она ушла буквально в течении первого месяца. Чистка в первое время прошла без физических проблем, зато рассорилась с многими людьми. Точнее поругалась я абсолютно со всеми, но с некоторыми помирилась, а с некоторыми нет. Просто были люди в жизни. а теперь нету. Но наверно это пространство чистится для чего-то нового. Были приступы гнева, просто до скрежета зубов, но гнев это вообще моя проблема, к соторой я борюсь всю жизнь с переменным успехом. Даже не только моя, а нескольких поколений по отцовской линии — мы все бешенные. Но самая большая радость — это решение проблемы суставов. Настолько большая, что я специально зарегистрировала аккаунт в ЖЖ, чтоб оставить отзыв, как поддержку тем, кто делает гимнастику и "ничего не происходит", как отзывы других девушек стали в своё время поддержкой мне. У меня с самого детства болят суставы на погоду, от перемерзания, от пребывания долго в одном положении. Бывало такое, что постояв на остановке зимой, мне трудно было поднять ногу, чтоб зайти в автобус. Это кстати тоже проблема нескольких поколений, только уже по материнской линии. Девочки! Опускаясь на колени в положение среднего мира, и соответствено поднимаясь после выполнения упражнений нижнего мира, я вдруг поняла, что я встаю без рук!!! В детстве приседания на физ-ре были огромной проблемой, да какие там приседания, в детсве меня мама водила сдавать анализы на ревматизм, потому что я не могла держать равновесие стоя на одной ноге. анализы были отрицательные, но проблема была. А теперь её нет. Ну может быть до уровня нормального человека я ещё не дотягиваю)) но встаю с пола и опускаюсь на колени я без рук. В первый раз за 28 лет."
• "Это, наверное, не совсем отзыв о гимнастике, скорее попытка взглянуть на свой облик со стороны, и немного изнутри, дабы сравнить, что есть сейчас, после почти полугода занятий, и что было до этого периода. Этот кризис в гимнастике, который и по сей день не закончился, вывернул весь мой внутренний мир наизнанку, да и самосознание перевернул… хотела написать с ног на голову, а объективно выходит, что как раз наоборот, перевернул и поставил на ноги. Теперь вот стою, шатко-валко, но стою и привыкаю к иному видению мира вокруг и себя как части этого мира. Начну с внешних изменений. Люди, давно знающие меня и видевшие в разных физических состояниях, говорят мне, что я хорошо выгляжу. Я поначалу отмахивалась от таких комплиментов, а потом присмотрелась к себе — и правда, неплохо. А они искренне говорят, даже спрашивают какой секрет такой моей фигуры, потому что в еде я себе не отказываю ни в чём, в том числе в тортиках и пироженках на ночь глядя, а они-то на диетах сидят, то фитнесом занимаются, а результаты всё не устраивают. Особо сильно некоторых впечатляет мой живот, хотя я хохотала некоторое время, когда он вываливался и торчком торчал, особенно если в профиль смотреть. Сейчас уже сгладился, хороший стал, самой нравится. Ещё исправляющийся сколиоз сильно радует глаз. Раньше-то я на квазимодиху похожа была, а сейчас даже если и сутулюсь, то как-то только плечи вперёд подаются, а "горбика" на спине не возникает. А там, оказывается, уже мышцы нормально так держат позвоночник. Эту перемену во внешнем облике я заметила, когда уставшей походкой протопала мимо нескольких зеркал в магазине и увидела своё отражение. Я тогда вспомнила слова моего детского хирурга, который говорил о том, что если не исправить осанку до 16 лет, то её никогда уже не исправишь. "Ха-ха!"-хочется теперь сказать ему в ответ: "Невозможное возможно!"А недавно померила прошлогодний купальник и увидела, что у меня откуда-то нарисовалась грудь. И что удивительно, размер остался прежним крошечным, но если раньше она была равномерно "размазана" по рёбрам, то теперь собрана в положенные округлости. Я прям так обрадовалась, сразу себя женственнее почувствовала. Теперь без конца в зеркало смотрюсь и даже любуюсь, мне стало нравится моё отражение, а раньше ведь одни недостатки замечала. Ещё мне нравится, что отёчность лица с мешками под глазами по утрам почти не возникает и ноги не отекают, даже если целый день сижу. Значит, почкам моим стало тоже хорошо, хотя они особо и не болели. Кожа стала суше, чем раньше. Излишнего жирного блеска на лице больше нет. Что ещё несказанно радует, так уменьшение количества прыщей раз в 10 точно. Не то, чтобы совсем кожа чистая стала, но теперь если и вскакивают, то точечно, или перед КД. Кстати, о КД. Несколько месяцев были жутко болезненные, что обычно не характерно для меня, но зато я как-то так осознала, что сама же и держу низ живота в напряжении, и этот зажим вызывает боль. В принципе, я так до сих пор и не могу полностью расслабить низ, это ещё не совсем решённая проблема. Зато ПМС из формы озлобленного бешенства на всё и вся перешёл в просто грустное настроение и общую физическую слабость. Есть и совсем незначительные, но улучшающие самочувствие, изменения — прошли три внутренних мозоля на пальцах ног, которые несколько лет мешались при ходьбе и никак от них не получалось избавиться. А от лежания на щеке в С2 и С3 перестал при жевании хрустеть хрящик в челюсти, повреждённой ещё в детстве. Бессонница, наконец-то, перестала быть моей незаменимой ночной спутницей. Я раньше из-за постоянного перенапряжения тела и роящихся в голове мыслей, либо вообще уснуть не могла, либо вздрагивала во сне и просыпалась без конца, отчего выспаться почти никогда не удавалось. Теперь я буквально проваливаюсь в сон и очень крепко засыпаю, а утром чувствую себя отдохнувшей, Да и днём не отказываю себе в удовольствии поспать, иногда сразу после гимнастики вырубаюсь. А вообще я стала лучше чувствовать своё тело, начала прислушиваться, что оно хочет, что не хочет. Раньше-то, можно сказать, насиловала себя излишними требованиями к своему организму, реально плохо к себе относилась, пренебрежительно и как-то потребительски. "Моё тело"— для меня это было пустым звуком, а сейчас моё тело- это тоже я, моя неотъемлемая часть, и я его люблю. Вот. О внутренних изменениях. Их, конечно, описать сложнее. По словам друзей и знакомых, я стала спокойнее и медлительнее. Говорят, даже разговариваю медленнее. Мне-то кажется, что просто ленивее стала, на многие вещи, которые задевали раньше, мне даже реагировать не хочется, я их замечаю, но бурных эмоциональных реакций они во мне не вызывают. Хотя эмоции стали более дифференцированы, многие оттенки теперь различаю, видимо, потому что меньше думать стала и больше наблюдать. На то, чтобы хотя бы иногда "не думать" было трудно решиться. Я боялась, что стану глупой наивной дурой. Но вот попробовала "отключать" привычное думание сначала в процессе гимнастики, а потом и просто в разных повседневных ситуациях и мне понравилось. Мысли, как ни странно, проясняются, я даже не прикладываю специальных усилий на их обдумывание, а они сами собой как-то так протекают и приводят к конкретному решению или умозаключению. Ну и немаловажно то, что правое полушарие начинает хотя бы изредка включаться в мыслительный процесс и приправляет мысли образами и эмоциями, отчего всякая проблема или ситуация полнее переживается, яснее видится и легче разрешается. Этому, я считаю, тоже гимнастика способствует, активизируя и левое и правое. Да и тихий шёпот интуиции стал лучше слышаться, даже в бытовых вопросах подсказывает что и как, и когда лучше сделать. Поэтому замечаю за собой, что жить мне стало немножко проще. Раньше я была очень эмоционально-чувствительной, да я и сейчас эмоциональная, но у меня образовалась какая-то словно отграничивающая меня от эмоций других людей "ледяная корочка" вокруг меня, которая позволяет теперь различать, где мои эмоции и переживания, а где мои ответные реакции на переживания других людей. Этакая эмоциональная автономность формируется. Этот процесс начался недавно, когда я стала замерзать при выполнении гимнастики. После того, как перестала бояться холода и стала просто наблюдать что со мной происходит, я и заметила образовавшуюся "ледяную корочку" как бы в моей ауре что ли. Сейчас по-разному бывает в процессе гимнастики: то "лёд" хрустит, то тает, то жарко становится, аж температура поднимается, то вообще ничего не ощущается. Одно могу сказать определённо- мои собственные эмоции какими бы они ни были, перестали меня пугать, я их начала принимать такими как есть. Так как многие зажимы "разблокировались", в сознание всплыли сидевшие в них страхи. Ой иногда так панически чего-то начинаю бояться, аж до рвоты. В такие критические моменты, если дома нахожусь, начинаю гимнастить, стараясь не думать о том, чего боюсь. И страх отпускает, дыхание выравнивается, ясность сознания возвращается, появляются силы решать проблему, а не убегать от неё в страхе. В общем, трудно было себе признаться, что я боюсь всего на свете. И до сих пор удивляюсь, как быстро страх чего-то или кого-то при его осознании перерастает в интерес к этому же самому. Вот например, ещё недавно я обнаружила, что боюсь открытых пространств, людных мест, незнакомых людей, боюсь оказаться одна где-то, где нет места куда я могла бы спрятаться "если что". Я этот страх осознала, когда 9 дней просидела дома в четырёх стенах, находя множество отговорок, чтобы не выходить на улицу. Я его просто приняла, что он есть, разобрала причины его возникновения, а потом вообще забыла про него. И через некоторое время решилась на довольно рискованную поездку в незнакомые места с ограниченной суммой денег, да ещё и в одиночку. Я её ещё не осуществила, только через 2 недели ехать, но я понимаю, что страха нет, только волнуюсь как что будет и мне жутко интересно попутешествовать, то есть поместить себя в условия, в которых раньше я боялась оказаться. Не все, конечно, страхи так сразу развеялись. О некоторых даже думать пока что боюсь. Ещё мне стало легче общаться с людьми и знакомыми, и незнакомыми. Может потому что я перестала из себя кого-то неизвестно кого изображать, кем не являюсь. К сожалению, это привело к растерянности и некоторой неуверенности в себе. Как выяснилось, у меня даже собственного мнения о самой себе нет. Теперь только и делаю, что наблюдаю за собой в разных моментах, чтобы сложить мнение о себе. Гимнастика способствует замечанию мною во мне именно Женского начала. Мне этого раньше очень не хватало. Я себя воспринимала скорей как мальчишку в женском теле, чем как девушку. А вот в последнее время словно расконсервировала в себе женщину. Мне хочется наряжаться в платьица, причёски делать, хорошо выглядеть. Мне даже приятно стало, когда за мной ухаживают, знаки внимания проявляют. Раньше-то любая забота или внимание ко мне просто раздражала, я довольно грубо пресекала отношение ко мне как к девушке, мол, всё сама могу, и этим особенно молодых людей от себя отталкивала. Сейчас учусь иначе реагировать, адекватнее. Ещё произошло странное изменение во вкусах. Я почему-то перестала слушать музыку, даже просто фоном. Хотя лет с 12 постоянно что-нибудь в ушах звучало. А теперь хочется тишины или естественных природных звуков. Или музыки в собственном исполнении. А ещё страннее вот что. Раньше я вообще не любила танцевать, даже в школе на дискотеки не ходила. Выпускные и прочие праздники, где приходилось танцевать — это для меня целая трагедия, потому что я стеснялась и чувствовала себя корявым валенком. А теперь танцую! Почти каждый день двигаюсь в каких-то ритмах танца. Без музыки, просто так, как начну отплясывать, даже удивляюсь себе, что я танцевать умею. Причём мне это доставляет огромное удовольствие! Это всё гимнастика виновата, разбудила во мне желания движения. А если в целом окинуть так взглядом эти полгода гимнастики, то это как всего лишь один шаг через границу, перешагнув которую возвращаться к тому, что было раньше уже нет ни малейшего желания, потому что в сравнении мой прошлый образ-Я, за который я держалась из страха перед неизвестностью, сильно проигрывает перед новым образом, ещё даже не вполне сформированным, но открытым к изменениям и трансформациям, потому что теперь я отчётливо вижу, что эта самая "неизвестность" таит в себе великое множество возможностей, стоит только не бояться их использовать. А вообще чувствую себя сейчас чистым листом бумаги, на котором я же сама и рисую. Никогда ещё не ощущала я такой ответственности за себя и свою жизнь.. Эх, научиться б ещё рисовать …"

• "Привет Звёздам! В гимнастические ряды я влилась недавно, прошла в марте у Екатерины семинар на который попала"случайно". Придя, кстати, напряглась немного — девочки все молодые, спортивные, были даже йогини со стажем… куда, думаю, ты лезешь?.. Тут ещё Катерина проговорила что она фитнес-инструктор) думаю — пойду-ка я тихонько.. здорово что не ушла!!

Не могу сказать, что всё далось просто, нетренированное, обленившееся тело дало о себе знать, да ещё Катерина никаких скидок на возраст и размер не делала) и спасибо ей за это!!! Я вдруг через ощущения поймала — тело благодарно когда я его"напрягаю"! Ещё рано мне говорить о результатах, гимнастику делаю по настроению, и замечаю что оно у меня от этого повышается).

Но вот, пожалуй мои начинания:

1) восстановился цикл!! (были перебои, врач сказал привыкать и т.д.)

2)весь день могу проноситься и не упасть замертво

3) не часто и не все, но стала делать упражнения НМ (не могла вообще встать на колени!)

Чудесным образом для меня эта гимнастика — "прививка от лени", от плохого настроения. Пока так, что дальше — посмотрю, и обязательно поделюсь, потому что смотря фотоотчеты увидела что " девушек" моего возраста не то чтобы немного, а… но я ещё не все отзывы прочитала!))"

• P.S. Отзыв Светланы, (Челябинск), 44 года. "Где-то глубоко внутри меня есть страх, который мешает мне открываться другим людям, незнакомым людям. Даже тогда, когда мне есть что сказать. Сейчас мне действительно есть что говорить, да так, что молчать я больше не могу. Я даю отставку своему страху и расскажу о себе, свою историю.

За последний год моё самоощущение сильно поменялось, изменилась и моя жизнь. Моё отношение к жизни. Это был (и продолжает быть) невероятно интересный путь, наполненный глубокими и важными для меня пониманиями. Кто знает, возможно, кому-то моя история покажется полезной. Если так, я буду рада.

Я познакомилась с гимнастикой и сразу же начала заниматься два месяца назад. Совершенно волшебным образом в один день я узнала и о самой гимнастике, и о семинаре Екатерины Ганиной, который она должна была проводить в нашем городе через несколько дней. Все своевременно и красиво совпало, и я сейчас очень этому рада. Для меня гимнастика стала сладкой вишенкой на вершине большого и трудоёмкого торта. Я обязательно вернусь к вишенке, но только после того, как расскажу о самом торте.

Женственность и раскрытие её — это одна из ключевых линий всей моей жизни. Так получилось, что с самого переходного возраста (возможно, даже раньше) случился у меня гормональный дисбаланс, который повлиял на всю мою жизнь. Для моего тела он проявился как гирсутизм и поликистоз яичников, а основными его проявлениями со стороны моего самоощущения были полное непонимание своей женской сути, своего тела; отношение к себе скорее как к гермафродиту, чем как к женщине; и нежелание становиться матерью — сравнительно недавно я решила, что отношусь к тем женщинам, кому материнство не нужно.

Мрачноватое описание получилось, но именно так длительное время я чувствовала себя внутри. Выглядела я вполне женственно, не была обделена вниманием мужчин, и о моих проблемах знали только близкие люди.

Уже почти десять лет прошло с того момента, как я поняла, что моя проблема не исчерпывается простым физическим объяснением и чтобы исцелиться, необходимо идти глубоко в себя. Все эти годы я периодически захожу на разные глубины своего сознания и достаю оттуда то, что мешает мне жить. В том числе пытаюсь докопаться до своей потерянной женственности. Сейчас я не буду описывать весь этот процесс, тем более, что многое уже пережито и отпущено.

Очередной этап в раскрытии моей женственности начался прошлой осенью. К тому времени я решила для себя, что не хочу детей и, соответственно, имею право их не иметь. Это была достаточно осознанная и устойчивая жизненная позиция, с которой я прожила почти два года. Но в конце прошлого лета появился где-то внутри меня тихий голосок, который говорил, что ненормально это — не хотеть детей, тем более, будучи два года замужем за любимым мужчиной. Я поддалась этим сомнениям и снова стала погружаться в свои внутренние миры, пытаясь раскрыть в себе будущую мать.

В какой-то момент я поняла, что не в состоянии справиться самостоятельно и практически сразу мне встретилась удивительная женщина, которая мне помогла и помогает до сих пор. Для меня это было знаком, что я на верном пути.

Когда я думаю, что же такого особенного я за это время поняла, то, как ни странно, одним из самых важных было полное принятие себя и любовь к себе. Такая любовь, когда осознаешь и понимаешь все свои недостатки, принимаешь себя целиком и полностью, любишь себя тотально. Такая любовь у меня случилась в конце прошлого года. Потом было много других пониманий, а самое главное в итоге — я стала чувствовать себя женщиной. Для меня это удивительное, совершенно новое переживание, изменившее мой внутренний мир. Постепенно мысль о возможном материнстве перестала меня пугать, а сейчас и вовсе радует.

Вишенка? Вишенка — это гимнастика, знакомство с которой пришлось как раз на этап перехода от страха к радости возможного материнства. У меня есть устойчивое ощущение, что гимнастика пришла в самый правильный момент. Именно тогда, когда после всех перемен во внутреннем мире, трансформация потребовалась и для моего тела.

У всего, что я написала есть очень красивый итог. Пару недель назад я делала УЗИ на предмет планируемой беременности и при этом забыла захватить свою карточку. На словах объяснила врачу свой диагноз, а она мне не поверила, потому что нет у меня никакого диагноза. Зато теперь есть две бумажки, которые меня очень радуют: на одной результат декабрьского УЗИ, на другой — итог апрельского исследования. Два совершенно разных результата и, как мне кажется, теперь и два разных человека.

Когда идёшь к какой-то цели, все инструменты, которые встречаются на пути, могут оказаться полезными, главное, не упустить их. Я не знаю, что так изменило меня и, думаю, на этот вопрос нет конкретного ответа. Нельзя сказать, что мне помогла именно гимнастика, но и без неё, кто знает, что бы было…"