Сессии Аутентичного движения от Марии Гусевой
"Тысячи лет мудрецы утверждают, что без контакта c самим собой, c внутренней правдой, невозможна счастливая полноценная жизнь. Но что это значит — слышать себя? Слушать себя? Быть в контакте с самим собой?Аутентичное движение — это процесс нахождения контакта с самим собой через тело, движение и тан
"Тысячи лет мудрецы утверждают, что без контакта c самим собой, c внутренней правдой, невозможна счастливая полноценная жизнь. Но что это значит — слышать себя? Слушать себя? Быть в контакте с самим собой?
Аутентичное движение — это процесс нахождения контакта с самим собой через тело, движение и танец. Это безопасное пространство и время, когда в присутствии свидетеля, наблюдающего внимательно, без оценок и суждений, мы позволяем телу жить своей жизнью. Ждём, когда появится импульс к движению. Позволяем ему вести тело. Даём возможность бессознательному проявиться в движении и неподвижности. Воплощаем поток внутренних переживаний и образов.
B этом процессе проявляется то, что есть в нас сейчас, и что мы, может быть, не замечаем в себе. Этот процесс ведёт нас туда, где мы можем быть теми, кто мы есть. Со всеми нашими играми и правдами, страхами и восторгами, болью и радостью.
Этот опыт воплощения и проживания правды своего существа в присутствии другого человека даёт нам возможность обновить ощущение и восприятие самого себя и принести это новое состояние в свою жизнь", — А. Гиршон.
Статья об Аутентичном движении (АД) Марии Гусевой
Аутентичное движение, при всей кажущейся простоте, — невероятно мощная техника. Даёт существенную почву для осознаний, позволяет видеть как бы себя самого со стороны. Видеть — и не судить, не оценивать, а просто видеть и узнавать. Самого себя. Это, пожалуй, самое ценное, что можно придумать в терапии — узнавание себя.
Как происходит процесс аутентичного движения?
Движущийся закрывает глаза. И начинает двигаться. Танцевать, ходить, сидеть, лежать, прыгать — обычно это то, что движущиеся делают на первых процессах. Позже, на следующих сессиях, возникнут невообразимые формы движения, с трудом поддающиеся описанию. За движущимся наблюдает свидетель. Свидетель обеспечивает безопасность движущегося и даёт своё бережное внимание. Движущихся в круге обычно бывает несколько, как и свидетелей, которые сидят по кругу, создавая пространство для движения внутри.
Затем процесс заканчивается, движущийся открывает глаза и некоторое время пребывает в одиночестве с открытыми глазами. Это время (обычно 5–10 минут) называется переходным. Человек получает возможность выйти из своих внутренних процессов наружу. Дальше происходит проговор. Сначала движущийся рассказывает о своём движении, постепенно осознавая произошедшие с ним процессы. Свидетель внимательно слушает, затем даёт обратную связь. О, обратная связь — это повод для отдельной книги. Коротко: свидетель описывает процесс движения и движущийся получает возможность восполнить в памяти то, что он упустил и осознать глубже свои процессы.
Аутентичное движение даёт наиболее эффективные результаты на семинарах, но, на мой взгляд, домашние самостоятельные сессии также могут быть полезны и ресурсны. Но для того, чтобы использовать аутентичное движение в самостоятельной одиночной практике, безусловно, стоит ознакомиться с ним на семинаре. Поэтому — всех жду!
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Запись на сессию у организатора обязательна.
Организатор — Ольга Вербицкая.
ОРГАНИЗАТОР
Женская гимнастика Рождение звезды
Телефон: +7 923 279-2E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
Получатель: организатор события "Сессии Аутентичного движения от Марии Гусевой"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 11 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
