Тренинг Интимность и сексуальность

Новый тренинг Галины Илинскене по методике Лиз Бурбо: "Ловушки в отношениях" и "Интимность и сексуальность".

Сексуальная энергия человека — это колоссальная творческая энергия. Когда эта энергия реализуется в любви, согласии, приятии и единении, она помогает нам творить всё, что нам нужно в жизни.

Именно потому очень важно открыть в себе свою истинную чувственность и сексуальность.

Сделав сексуальные отношения гармоничными, можно добиться длительной и глубокой интимности в паре. Истинно интимные отношения складываются тогда, когда два человека способны довериться друг другу, раскрыть самое потаённое, поделиться секретами, не боясь осуждения.

Мы будем говорить о том:

• Какие верования и табу мешают проявлению своей сексуальности. Откуда эти верования? Мы будем использовать технику "Отпускания" ложных верований и табу;
• Как определять, какое начало преобладает в Вас — мужское или женское? Как эти начала проявляются в жизни и как они влияют на Ваши отношения;
• Почему сексуальная жизнь становится "привычкой" и как этого избежать;
• Что такое фантазии, почему они появляются и к чему могут привести;
• Как научится откровенно говорить с партнёром о своих сексуальных желаниях.

Мы будем делать практики на развитие чувственности, умения слушать своё тело, учится любить своё тело и принимать его.

Будем определять уровень интимных отношений с партнёром.

Будем учиться прикосновениям.

А также освоим элементы чувственного массажа — массажа стоп.

Стопы — это та часть тела, к которой очень редко прикасаются, массаж этой зоны может стать как расслабляющим, так и возбуждающим.

Что такое "ловушки в отношениях"?

Вовлечённость в другого, невнимательность к себе и своим потребностям. Манипуляция, направленная на то, что бы заставить другого человека ответить на наши желания и потребности.

Мы постоянно, порой неосознанно, создаём ловушки для других, или попадаем в них сами:

• Ловушка понимания (создаётся установкой: я должна с пониманием относиться к трудностям окружающих меня людей).
• Ловушка помощницы (главное добиться благосклонности и внимания кого-то, помогая другим).
• Ловушка жертвы (женщины считают, что их предназначение состоит в том, чтобы изображать мучениц и — в прямом смысле этого слова — жертвовать собой).
• Ловушка скромности (выражаются в отказе от собственных желаний и требований, который считается высшей добродетелью).
• Ловушка сочувствия (женщина отождествляет себя с жертвой. Она считает, что тем самым она может принести спасение. С того, кому сочувствуют, полностью снимается ответственность).

Знакомо?

Ксли да, то тренинг Галины Илинскене поможет Вам начать жить без манипуляций.

Как понять, нужен ли Вам этот тренинг?

Есть ли, вы, честно наблюдая за своими отношениями, заметили у себя хотя бы один из признаков:

• К цели продвигаться обходными путями (боязнь конфликта);
• Мнение партнёра и его ожидания воспринимать гораздо более важными, чем собственные. Часто доходит до того, что собственные потребности невозможно определить (отчуждение своих чувств, желаний);
• Высшей целью становится попытка увязать между собой разнородные интересы (поиск гармонии);
• Интересы других представляются раньше, чем они высказываются (предвосхищающее послушание);
• Если Вы защищаете свои интересы, но при этом испытываете чувство вины.

Это движение в сторону от собственных желаний и жизненных целей. Итогом может стать длительное подавленное настроение, глубоко запрятанные страхи и чувство собственной неполноценности, способствование развитию различных зависимостей (алкогольной, наркотической и т.д.) у своих партнёров, притягивание негативных ситуаций, дефицитом самого необходимого в определённых жизненных сферах.

Как выйти из этих моделей поведения?

Все ответы и решения Вы получите на тренинге.

Что мы будем делать?

Парные, групповые, индивидуальные практики.