Курс За гранью тишины в Риге

Приглашаем на курс по смехотерапии и глубокой релаксации "За гранью тишины" в Риге с 15 по 24 августа!

Центр совершенствования "Путь человека" — это целостная практическая система образования в области развития человека.

Курс "За гранью тишины" является обязательным начальным этапом обучения в центре, но в то же время он имеет самостоятельную практическую ценность и чрезвычайно полезен для занимающихся вне зависимости от их готовности к дальнейшему развитию и самосовершенствованию.

Курс "За гранью тишины" — это комплексная методика, включающая в себя статические, динамические и дыхательные упражнения, базирующиеся в основном на йоговской гимнастике, диету, обучение состоянию глубокого расслабления, внутренней тишины и покоя, сеансы смеха, начальные элементы практики развития сознания и другие составляющие.

Курс направлен на освоение человеком состояния внутреннего глубокого затихания, выхода из постоянной привычки думать вместо того, чтобы ощущать текущий момент (то есть, жить, а не думать о жизни).

Когда затихает наш ум, система саморегуляции организма восстанавливается, происходит сближение человека с его собственной природой, которая гораздо мудрее нашего интеллекта и всегда действует правильно.

Одним из важных элементов курса является смех. Смех способствует глубокому очищению организма от последствий стрессов, от ненужных и неестественных зажимов и напряжений, которые, накапливаясь, приводят к болезням и преждевременному старению. Смех — абсолютно естественный механизм очищения, подаренный человеку природой.

Специально подобранные элементы курса дают глубокий отдых и расслабление. Это ведёт к очищению от стрессов и их остаточных явлений не только физиологии, но и нервной системы, психики, ума, т.е. всего организма в целом.

В результате:

• Восстанавливается физическое и психическое здоровье, работоспособность.
• Повышается эффективность деятельности.
• Улучшаются взаимоотношения с окружающими людьми.
• Очищается и укрепляется психика и нервная система.
• Происходит нормализация веса.
• Человек становится более стабилен и устойчив к стрессовым ситуациям, приобретает положительный эмоциональный настрой.
• Практически, а не через теорию, подойти к решению таких вопросов, как:
  • "Кто Я?"
  • "В чём смысл моей жизни?"
  • "Куда лежит мой путь дальше?"

Программа курса:

I. Практические занятия:

• Демонстрация и практическое выполнение комплекса физических упражнений — асан (основанных на йоговской гимнастике, специально подобранных и адаптированных под европейцев), направленных на скорейшее оздоровление и восстановление организма, разработку позвоночника и выведение шлаков.
• Обучение дыхательной гимнастике, способствующей очищению и стабилизации нервной системы.
• Обучение расслаблению и релаксации, как средству мощного восстановления и аккумуляции жизненной энергии.
• Элементы смехотерапии, для эффективного освобождения от нервно-эмоциональных и психических напряжений.
• Ознакомление с некоторыми элементами Практики развития человека: "внутренняя тишина и покой", "сердечное тепло" и др., позволяющими полнее и комфортней воспринимать жизнь.

II. Информационный теоретический материал, затрагивающий вопросы:

• Причина возникновения болезней и всех проблем в нашей жизни.
• Что такое стресс, и как с ним бороться.
• О различных элементах практики развития человека.
• О раскрытии возможностей человека на 100%.
• О понимании Жизни и роли Человека в ней.
• Ответы на вопросы и некоторые практические советы и рекомендации.

Курс "За гранью тишины" подготавливает организм человека к дальнейшему обучению. Желающие смогут продолжить обучение практике развития человека.

Курс проходит на строгом вегетарианстве (без молочных, рыбных, мясных и яичных продуктов). Если есть ограничения в питании, связанные со здоровьем, это обсуждается индивидуально с инструкторами.

На курсе и в течение нескольких недель после его завершения категорически запрещено употребление алкоголя.

Занятия проводит инструктор Международного центра "Путь Человека" Андрей Башун. Планируется непосредственное участие учителя духовной практики Генадия Гивина.

Более подробно о курсе можно ознакомиться на нашем сайте в Интернете.