Авторский тренинг Я люблю себя
#1 Авторский тренинг "Я люблю себя"первый тренинг авторского цикла творческих тренингов "Культ Курс Личности" Достаточно ли вы заботитесь о себе? А любите себя? Умеете ли отстоять свои границы – сказать нет, когда вам чего-то не хочется? Открыты ли вы для близких отношений или испытываете страх
Достаточно ли вы заботитесь о себе? А любите себя? Умеете ли отстоять свои границы – сказать нет, когда вам чего-то не хочется? Открыты ли вы для близких отношений или испытываете страх отвержения? Притягиваете ли вы к себе людей, получая от них внимание, или же боитесь себе это позволить?
Любовь к себе формируется в младенчестве. Когда ребёнка держат на руках, баюкают, обнимают, поют ему колыбельные, создают атмосферу доверия и спокойствия, он получает базовый опыт безусловной любви и принятия. В это же время закладывается жизненный сценарий, которому человек будет следовать бессознательно. Сценарии могут быть разными:
- «Я достоин любви и заботы, принимаю ее от других с радостью и благодарностью»;
- «Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть»;
- «Я достоин любви и заботы, только если я буду хорошим»;
- «Я не достоин любви»;
Если вы принимаете себя таким, какой вы есть, балуете своего «внутреннего ребенка», даёте возможность ему проявляться, открыто говорить о себе, значит, всё хорошо.
Но гораздо чаще бывает так, что мы стараемся «одеть маску» и понравиться другим, чтобы получить от них заботу и любовь.
Тренинг «Я люблю себя» изменяет и корректирует негативные сценарии. Чтобы изменить сценарий, нужно вернуться в стадию, когда он сформировался – в младенчество. Поэтому… мы будем баюкаться. В прямом смысле этого слова. Проживать телесный опыт первого года жизни в атмосфере доверия. Когда тепло и уютно, и можно быть открытым ко всему новому и прекрасному. А еще мы будем рисовать, вспоминая все самое ценное, что было у нас в детстве, что можно взять с собой, что пригодится нам в нашей взрослой жизни.
На тренинге вы:
- получите опыт безусловной любви и принятия;
- научитесь доверять, принимать любовь, поймете, что каждый этого достоин;
- станете более спокойными и уверенными, снизите уровень тревожности;
- повысите самооценку и ощущение собственной ценности;
- научитесь распознавать свои потребности, и открыто говорить о них, просить о помощи, когда это необходимо.
Опыт, полученный на этом тренинге, поддержит вас в трудную минуту, даст силы справиться с непростыми задачами, которые, бывает, подкидывает нам жизнь для нашего же роста и развития. Вы сможете более открыто знакомиться и общаться с другими людьми.
Участие в этом тренинге – ценный вклад в копилку любви к себе.
С описанием авторского цикла творческих тренингов "Культ Курс личности" вы можете ознакомиться тут:
http://www.b17.ru/trainings/heading_identity/
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Авторский тренинг Я люблю себя"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 12 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
