Акробатика на шестах
Длительность: среда, пятница с 17:00 до 18:30., 1,5 часа.
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Pole Dance, или танец на шесте — это уникальное сочетание танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. Танец на шесте — прекрасная, и невероятно красивая альтернатива тренажёрному залу и аэробике. Здесь сочетаются силовые упражнения, аэробные нагрузки и растяжка. Занятия Pole Dance не
Pole Dance, или танец на шесте — это уникальное сочетание танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики.
Танец на шесте — прекрасная, и невероятно красивая альтернатива тренажёрному залу и аэробике. Здесь сочетаются силовые упражнения, аэробные нагрузки и растяжка. Занятия Pole Dance не менее эффективны, чем тренажёрный зал, и вместе с тем, красивы и сексуальны. Разнообразие движений в шестовом танце — увлекательное времяпрепровождение и возможность расслабиться под ритмичную музыку после напряжённого рабочего дня.
Pole Dance — это тренинг женского очарования, сексуальности, умения чувствовать своё тело — и тренинг уверенности в себе "в одном флаконе". Большинство типично женских личностных проблем, связанных с недостаточно высокой самооценкой, очень быстро "лечатся" с помощью танцевальной "терапии".
Потому что танец на пилоне может стать неожиданным и интригующим подарком для Вашего любимого. Уже после первых занятий Вы сможете выполнять несложные классические "крутки". Через месяц при условии регулярных тренировок и выполнении рекомендаций тренера сможете начать осваивать трюки.
На занятиях Pole Dance Вас ждёт:
- Разминка и растяжка (стретчинг), в том числе растяжка на шпагат, подготовка мышц к интенсивной физической нагрузке;
- Постановка правильного шага дефиле, освоение азов обращения с шестом (пилоном);
- Изучение танцевальных движений:
- в "нижнем ярусе" (танец в партере, т.е. на полу);
- в "среднем ярусе" (крутки, вращения на шесте);
- в "верхнем ярусе" (трюки, перевёрнутые элементы, шестовая акробатика);
- Элементы стрип-пластики, исполняемые возле шеста;
- Изучение "связок" (танцевальных комбинаций), плавных переходов из одного движения в другое,
- Постановка танцев под модные мелодии.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: По абонементу 550 рублей.
С собой нужна удобная одежда.
Занятия проводятся в мини-группах по 4 человека максимум, поэтому нужна предварительная запись по телефону.
ОРГАНИЗАТОР
Центр развития личности Аргус (Аргус Центр.)
Телефон: +7 926 435-5E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Акробатика на шестах"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 1 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
