Автор моих отношений - психотерапевтическая группа

Идет набор группы!

3 октября 2023 г. - первая встреча группы.

30 еженедельных встреч по вторникам с 19:00. до 22:00.

Приглашаю отправиться в путешествие по отношениям с помощью терапевтической группы - психологического метода, уже не одно десятилетие доказывающего свою полезность и эффективность в повышении качества жизни людей.

Групповая терапия - это один из способов через работу со своим внутренним содержанием стать успешным, эффективным автором своей внешней жизни, отношений, создателем своей счастливой личной истории.

ПРО ЭТУ ГРУППУ

Пространство искренней встречи - с самим собой, с другими людьми. Полученный новый опыт прокладывания тропинок "между" участник затем переносит в свою жизнь, обогащая её, становясь спонтаннее, ловчее, устойчивее.

Изучение и прохождение через все 4 стадии развития отношений (доверие, конфронтация, сотрудничество, завершение), на каждой из которых стоят специфические задачи - повышение мастерства в деле построения и развития отношений.

Поддерживающее, заботливое пространство для экспериментов и реализации индивидуальных задач участников. Каждый сможет при желании разместить - разрешить свои внутренние и внешние затруднения.

Развитие общей психологической грамотности. Группа дает лучшее понимание себя и других людей - что скрывается за тем или иным поведением. Благодаря этому появляется больше свободы, раскрепощенности и уверенности в общении с людьми, а также ясности, что делать и как себя вести в разных сложных ситуациях.

А цель -

Сделать свое путешествие по отношениям более приятным и менее болезненным
Пролить свет Ясности на темные пятна отношений
Быть храбрее, устойчивее, маневреннее при встрече с опасностями в отношениях
Видеть, ценить и создавать чудесные мгновения в отношениях и с их помощью
Стать здоровее телом и богаче во всех смыслах
Жить интересно и ярко полной жизнью

На группе, за 30 встреч мы пройдем все 4 стадии развития отношений, изучим их в теории и на практике.

Темы встреч терапевтической группы:

1 Стадия развития отношений. Сформировать доверие и безопасность.

• На людей посмотреть и себя показать - что демонстрируется нами, а что скрывается.
• Я тебя не знаю - как быть с естественным опасением при сближении с людьми?
• Как организовать взаимное доверие в отношениях?
• Обозначение границ и территории моей личности среди людей.
• Мои тайные инструкции, которые видят все.
• Принадлежность. Я в пространстве «Вместе».

2 Стадия развития отношений. Адекватно конфронтировать и установить индивидуальные различия.

• Наши противоречия – повод отойти или приблизиться?
• Игры с огнем - успешная и убыточная конфронтация.
• Мое присутствие – быть или казаться? Маски и лица.
• Развитие отношений через конфликт, тактики и стратегии.
• Опасность преждевременного урегулирования конфликта.
• Сохранение и проявление моей индивидуальности в контакте.

3 Стадия развития отношений. Сотрудничать и быть близкими.

• Непонимание и одиночество. Как выйти из сумрака?
• Как я влияю на людей, а как поддаюсь влиянию - эксперимент.
• Я не доллар, чтобы нравиться всем?! Принятие и отвержение.
• Эффективный диалог: присутствие, доступность, включенность.
• Я и ты – что внутри пространства наших отношений?
• Про ресурсы: деньги, силы, и их демотиваторы.

4 Стадия развития отношений. Завершать и прощаться.

• Чемодан без ручки. И как теперь быть с этим добром?
• Все, что осталось за кадром отношений.
• Ухожу, остаюсь, или зависаю в «нигде»?
• Признаки завершенности и незавершенности отношений.
• Цыплят по осени считают. Итог отношений – барыши и убытки.
• Грусть и радость расставания.

Контракт (обязательные условия) для участия в терапевтической группе:

• Запись в группу осуществляется после:

- небольшого собеседования с тренером по телефону.
- предварительной оплаты первых двух занятий (стоимость одного занятия - 3500р.).

• Группа является закрытой. С третьей встречи, новые участники приниматься не будут. Исключение - освободившееся место, в этом случае принятие нового участника осуществляется при согласии большинства действующих.
• Пропуски занятий без их оплаты возможны 2 раза за 30 встреч группы (начиная с третьей встречи) с обязательным предупреждением тренера о вашем отсутствии за 24 часа. В противном случае пропущенные встречи оплачиваются.
• Оплата, начиная с первой встречи, взимается на 2 занятия вперед.
• Если вы решили покинуть группу, то вы обязуетесь посетить 2 (уже оплаченных вами) занятия для обсуждения, завершения и прощания с группой.
• Конфиденциальность. Вы можете рассказывать о своем опыте и открытиях на группе другим людям в жизни, однако обязуетесь не разглашать информацию, касающуюся других участников группы.

Как проходит терапевтическая группа.

• Кто в группе: ведущий - психотерапевт и 8 - 10 участников (психически здоровых людей).
• Количество и длительность встреч: 30 занятий по 3 часа один раз в неделю.
• Что внутри: диалоги, дискуссии, лекции, упражнения, работа в кругу с отдельными участниками.
• Как происходят изменения. Присутствуя и беседуя в группе вроде как без особой цели, каждый вольно-невольно строит отношения с участниками. Делает это каждый привычным для себя способом (проявляется персональный сценарий (паттерн) поведения каждого, появляются типичные переживания).

Ведущий и группа помогают каждому участнику повысить осознавание своего (и чужого) сценария, дают поддержку для нахождения нового способа взаимодействия и возможность апробирования его на практике с получением обратной связи.

ПОЛУЧИВ ТАКОЙ НОВЫЙ ПОЗИТИВНЫЙ ОПЫТ, ЧЕЛОВЕК ПЕРЕНОСИТ ЕГО В СВОЮ ЖИЗНЬ -

устанавливает и углубляет отношения, разрешает конфликты,  начинает и завершает дела. Происходит личностный рост.

Информация о тренере:

  — сертифицированный психолог, гештальт-терапевт и тренер. Практикует с 2004г. (индивидуальная и групповая психотерапия, психологические тренинги)

Образование: Высшая Школа Психологии РАН (Москва) и Московский Институт Гештальт Терапии и Консультирования.

Ценности: уважительность, честность, внимательность.

Считает важными проектами своей жизни и работы с клиентами — искренние отношения, само-принятие, нахождение скрытых энергетических ресурсов, эффективность, право быть, свободу выбирать, развитие эмоционального мира.

Карта жизни: родилась в 1976 году в Белоруссии, детство и юношество жила и училась в Санкт-Петербурге, с 2000 по 2001 стажировалась в Мюнхене, Германия. С 2001 года живет и работает в Москве.

Формат, даты и адрес терапевтической группы "Автор моих отношений":

Вторники с 19:00. до 22:00. Расписание занятий:

Расписание занятий - даты:

1 встреча- 03.10.23.__11 встреча-12.12.23.__ 21 встреча-05.03.24.
2 встреча- 10.10.23.__12 встреча-19.12.23.__22 встреча-12.03.24.
3 встреча- 17.10.23.__13 встреча-26.12.23.__23 встреча-19.03.24.
4 встреча- 24.10.23.__14 встреча-16.01.24.__24 встреча-26.03.24.
5 встреча- 31.10.23.__15 встреча-23.01.24.__25 встреча-02.04.24.
6 встреча- 07.11.23.__16 встреча-30.01.24.__26 встреча-09.04.24.
7 встреча- 14.11.23.__17 встреча-06.02.24.__27 встреча-16.04.24.
8 встреча- 21.11.23.__18 встреча-13.02.24.__28 встреча-23.04.24.
9 встреча- 28.11.23.__19 встреча-20.02.24.__29 встреча-26.04.24.
10 встреча-05.12.23.__20 встреча-27.02.24.__30 встреча-30.04.24.

Адрес: Москва, ул. Мясницкая, д 46, стр 1.

Как пройти: Метро Красные ворота (3 минуты пешком), м. Тургеневская, Чистые пруды (8 минут пешком). Вход с угла улицы Мясницкой и Б. Козловского переулка - черная железная дверь, центр «Arenta», аудитория 24.

Стоимость одного занятия - 3500р. (3 часа)

Алгоритм действий для приёма в группу "Автор моих отношений":

• Запишитесь в группу: тел: 8 (905) 501 51 81.
• Пройдите короткое собеседование (10 мин.) с тренером по тел:8 (905) 501 51 81 (Анна)
• Внесите предоплату за два занятия (7000р.) на карту Сбербанк по номеру телефона ведущего.

• Сообщите о произведенной оплате (ваше имя и время оплаты):тел: 8 (905) 501 51 81.

После получения информации о платеже вам будет выслано подтверждение о включении вас в группу.

Количество мест в группе ограничено, их 10

Идет набор!