Базовый семинар Женская сила и здоровье. Женские даосские практики

Молодость и возрастные изменения

С помощью даосских практик женщина накапливает жизненную силу. Это делает кожу молодой, а глаза — яркими и живыми. Энергия от упражнений позволяет значительно отдалить наступление менопаузы и даже повернуть процесс изменений в организме женщины вспять.

Даосские мастера считают, что климакс начинается в тот момент, когда женщина израсходовала имеющийся запас энергии. Тело отказывается от детородной функции как необязательной для выживания организма и перераспределяет освободившуюся энергию среди других жизненно важных органов. В этот период женщина резко стареет.

Начинать практиковать даосские техники никогда не поздно; с точки зрения даосской традиции менопауза — обратимый процесс.

Сексуальная сфера

В нашей культуре сексуальному развитию не уделяется должного внимания. Считается, что для искусства брачных покоев не требуется специальных знаний и навыков. Однако во многих традициях мира девушки до замужества обучались мастерству дарить и получать наслаждение в любви. Там делали из этого настоящее искусство.

Занятия повышают способность женщины чувствовать своё тело; улучшают владение интимными мышцами и маткой, что доставляет партнёру новые, более глубокие переживания. Всё это переводит секс на качественно иной уровень.

Для сложившихся пар — это возможность обновить и обогатить впечатления. Глубокие удовлетворительные сексуальные переживания питают и укрепляют отношения. Гармония и наполненность в сексуальной сфере даёт силы для реализации во всех областях жизни.

Беременность, роды и восстановление

Для посвящённых женщин зачатие, беременность, роды и восстановление после них — более лёгкий, приятный и простой процесс.

Упражнения улучшают кровоснабжение органов малого таза, а значит, увеличивают вероятность зачатия. В нашей Школе есть множество случаев, когда после длительных неудачных попыток забеременеть женщина начинала практиковать и зачинала ребёнка легко и естественно, без помощи медицины.

Что касается родов — даосы считают, что ребёнок должен рождаться под крик удовольствия матери. Женские практики делают роды значительно менее болезненными и значительно более комфортными. Важно отметить, что лёгкие роды благоприятно сказываются на здоровье малыша.

После родов упражнения позволяют быстро восстановить тонус интимных мышц и вернуть телу прежние формы.

Здоровье

Из-за стрессов, переживаний и малой подвижности каждая современная женщина рискует столкнуться с проблемами в гинекологической сфере. Так же, как мы тренируем пресс, ноги, сердце и сосуды, нужно тренировать женские органы.

Упражнения улучшают кровоснабжение органов таза и поэтому предотвращают развитие заболеваний, связанных с застойными явлениями в органах малого таза: эрозии, миомы, кисты… Кроме того, регулярные занятия балансируют гормональный фон, что значительно снижает риск возникновения патологий и повышает качество жизни.

В Школе есть случаи, когда барышни избавлялись от хронических инфекций, которые не поддавались лечению антибиотиками.

Углублённое понимание собственного тела позволяет вам больше наслаждаться собой: даёт чувство уверенности и возможность активно участвовать в своём женском здоровье, меньше зависеть от врачей. Но что гораздо важнее — практики укореняют в вас чувство собственной уникальности и исключительности как женщины.

Что это за упражнения

Цели практик — улучшить женское здоровье, повысить чувствительность и контроль над собственным телом.

Три области женского тела заполнены привычными (хроническими) напряжениями, которые не расслабляются даже во время сна: пресс, поясница и интимные мышцы. Напряжённые живот и поясница создают постоянное давление на органы малого таза. Результат — нарушается кровообращение и иннервация. А неумение контролировать интимные мышцы лишает вас многих радостных ощущений.

Для женщины жизненно важно научиться правильно напрягать и полностью расслаблять отдельные мышцы в этих областях.

Упражнения с трубками и каменными яйцами позволяют управлять и укреплять мышцы влагалища и матки. А с помощью особых дыхательных упражнений прорабатывается мускулатура живота. Даосские техники делают мышцы эластичными, живыми, развивают способность сокращать нужные группы мышц при расслаблении всех остальных.