Бесплатные Mindfulness-cессии от Центра медитации MindUp
Длительность: 1 час
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Бесплатные Mindfulness-cессии от Центра медитации MindUp для тех, кто сейчас испытывает страх, тревожность, беспокойство.
Наши сессии предназначены для тех, кто сейчас испытывает повышенный уровень стресса и хочет
1.Снизить тревожность
2.Правильно взаимодействовать с негативными мыслями
3.Устранить панические атаки
4.Легче переключать свое внимание
5.Работать с трудными эмоциями
На сессии компетентные преподаватели окажут вам поддержку и проведут практики осознанности с разбором вашего опыта, это позволит вам:
-Привести свое психоэмоциональное состояние в баланс
-Не тратить энергию на переживания
-Научиться работать с бессонницей
-Получить рекомендации касательно Вашего индивидуального запроса
Большинство наших преподавателей – квалифицированные психологи, психотерапевты, врачи, коучи и другие специалисты помогающих профессий, которые сами регулярно практикуют медитацию осознанности и ощущают ее благотворное влияние не только на внутреннее состояние, но и на формирование привычек, выстраивание отношений с близкими и совершение более гармоничных действий.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Бесплатные Mindfulness-cессии от Центра медитации MindUp"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
БЕСПЛАТНЫЕ MINDFULNESS-CЕССИИ ОТ ЦЕНТРА МЕДИТАЦИИ MINDUP - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 25 марта 2022
