Глубокие медитации в традиции кундалини-йоги
Новая практика с Татьяной Ткаченко
Класс включает лекцию и 31 минуту медитации. Подходит для начинающих практикующих. Проводит сертифицированный преподаватель кундалини-йоги Татьяна Ткаченко (Таранбир Каур).
Победи свой ум и ты победишь весь мир.
Гуру Нанак
Каждый день наш ум находится в процессе активного мышления и контроля над всем происходящим. Это приводит к перегрузкам, стрессу и растерянности. Медитация — это возможность соприкоснуться с тишиной внутри себя. Чем продолжительней медитация, тем тише наш ум.
Во время медитации течение мыслей затихает, и нервная система расслабляется. Мы начинаем чувствовать себя лучше, радостнее и спокойнее. Мы становимся восприимчивее и внимательнее каждой клеточкой тела.
Согласно научными исследованиями, медитация оказывает положительное влияние на организм человека.
— Стабилизация кровяного давления.
— Снижение гормонов стресса.
— Заряд энергии и бодрости.
— Снижение уровня стресса, беспокойства и депрессии.
— Улучшение настроения и способности наслаждаться жизнью.
— Рост уверенности в себе, и снижение страхов.
Класс создан для осознанного понимания процессов, происходящих с человеком во время медитации.
Йоги Бхаджан, мастер кундалини-йоги, оставил нам великое наследие — множество мощных техник развития медитативного ума. Практикуя эти медитации, мы улучшаем качество жизни и даем себе шанс отпустить ограничивающие нас привычки.
Класс включает лекцию и 31 минуту медитации. Подходит для начинающих практикующих. Проводит сертифицированный преподаватель кундалини-йоги Татьяна Ткаченко (Таранбир Каур).
Ждем вас на наших занятиях!
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ГЛУБОКИЕ МЕДИТАЦИИ В ТРАДИЦИИ КУНДАЛИНИ-ЙОГИ - ФОТО
Получатель: организатор события "Глубокие медитации в традиции кундалини-йоги"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 31 января 2017
