Голос

Когда ребенок рождается, первое, что он делает - кричит,заявляя о своем появлении на свет!
По силе этого ЗВУКА врачи определяют, насколько ОН жизнеспособен! 

ГОЛОС изначально ДАРОВАН нам для того, чтобы мы могли проявлять себяи общаться с другими людьми.
Все просто и понятно!Говоришь ИЗНУТРИ себя!То,что чувствуешь!Естественно и по-настоящему!
Но почему-то... так получается далеко не у всех... и - далеко не всегда...
Что можно сделать?
Решение лежит почти на самой поверхности,его нужно увидеть и применить в своей жизни.
С самого раннего детства мы учились выражать себя через голос. Если нам "помогали", в первую очередь родители, и позволяли быть такими, какие мы есть по своей природе... т.е. разрешали покричать, погневаться, поплакать, "понудеть", безудержно похохотать, разозлиться и т.д. - вам крупно повезло! Тогда, вероятно, ваш голос рос и развивался вместе с вами и сейчас у вас все в порядке с общением - вы делаете это легко и естественно. И, даже, если в караоке поете не слишком "чисто"- вас это не слишком "парит"))))
А вот вас учили быть сдержанными, воспитанными, тихими, приличными... одергивали по поводу и без, то в физическом теле накопились напряжения, которые прямо сейчас не позволяют вам общаться свободно, расслабленно и с удовольствием. 
Вам знакомы эти трудности?
...в ответственные моменты голос начинает срываться, чувствую "ком в горле" или "блею", как овца...
..не получается говорить громко и внятно - как-будто голос живет "сам по себе"...
...чувствую, что говорю "не своим" голосом...
...когда долго говорю - начинаю сипеть или теряю голос...
...голос кажется мне недостаточно живым, не хватает выразительности, иногда говорю "детским" голосом...
...не хватает дыхания при разговоре, сли волнуюсь - краснею, бледнею, покрываюсь испариной, потею... 
Вас раздражают голоса людей, работающих в сфере обслуживания?
... в магазинах, кафе, банках, на бензозаправках и т.д.)?...
... а мы сами???)))...с приличными застывшими улыбками на лицах, говорим шаблонными фразами, официальными, заезженными, "никакими" голосами...
с самыми близкими и родными людьми.
И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ???)))
ЗАДАЧА НОМЕР ОДИН - научиться видеть и "предвидеть"напряжения, 
которые появляются и накапливаются в нашем теле.
Чтобы "оперативно" убирать напряжения в теле,
есть нескольким несложных техник.
Применяя их в своей жизни, 
Вы сможете справляться с этой задачей самостоятельно.
Звук и вибрация голоса рождаются в теле. Если тело расслабленно - звук ТЕЧЕТ свободно.
Вследствие стрессов в теле накапливается много напряжений - тогда говорить и звучать сложно, а иногда и вовсе невозможно.

ТЕЛО – САМЫЙ ВАЖНЫЙ АСПЕКТ НАШЕГО ВНИМАНИЯ ПРИ РАБОТЕ С ГОЛОСОМ.

Тело - "инструмент" выражения себя... нужно научиться обращаться с ним корректно и, мне еще нравится слово - ЭКОЛОГИЧНО!))) 
Когда мы это понимаем и даем телу должное внимание и поддержку - тело отвечает МГНОВЕННО... мы начинаем чувствовать себя действительно комфортно в потоке ЖИЗНИ. 
Тогда у нас само собой получается быть искренними и естественными и проявляться ярко и многогранно.

На семинарах я показываю и обучаю практике ЙОГИ С ГОЛОСОМ - это сочетание классических ассан со звучанием голоса. Эта методика родилась сама собой и дает просто феноменальные результаты!
ТЕЛО ПОМОГАЕТ РАСКРЫТЬ ГОЛОС, А ГОЛОС ПОМОГАЕТ РАСКРЫТЬ ТЕЛО.
С голосом разобраться не так сложно! 
Упражнения сами по себе - не работают!
Нужно успокоиться и просто понять 
в чем причина проблем!
Тогда и голосовые упражнения - в радость!