Группа самопознания Встречи на Таганке

Приглашаю желающих принять участие в психотерапевтической группе. Всех, кому интересно понять, как строить длительные, близкие и доверительные отношения, кто сталкивается с трудностями и проблемами в отношениях (в семье, на работе, с друзьями, родственниками или любимыми). Эта группа для тех, кто живет с ощущением затянувшегося кризиса, бессмысленности, и хочет изменить свою жизнь, а также, для тех, кто готов совершить увлекательное путешествие в глубинный  мир своих чувств, желаний.

Как проходит встреча.

Выглядит такая работа в форме свободно текущей дискуссии участников. Обычно в группе участники начинают общаться так же как в жизни, как бы они не пытались казаться другими. В группе начинают проявляться все проблемы во взаимоотношениях, которые есть в жизни участников, в семье ли, в рабочем коллективе. Во время групповой психотерапии участники могут наблюдать за своим поведением и учиться менять его в зависимости от ситуации. Искренние взаимоотношения в группе - это то, что делает возможным понимание друг друга, и это то, чего мы часто лишены в повседневной жизни.

Здесь можно почувствовать и свою индивидуальность, и схожесть с другими людьми. Здесь можно развить внимательность к себе и другим, умение слушать свои чувства, и отслеживать свои мысли, мотивы, ценности. 

В чем заключается основное преимущество психотерапевтической группы?

• В группе Вы получаете адекватную обратную связь на все изменения, которые будут происходить с Вами в процессе психотерапии, и Вы сразу сможете их проверить на "прочность" в данной группе;
• Все изменения внутри Вас приобретают силу и приходят быстрее благодаря энергии группы;
• Группа дает нам бесценный опыт построения пространства искренности, участия и доверия.

Записаться в группу стоит, когда имеются личностные проблемы:

• Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих, низкая самооценка,.
• Страхи и тревога различного рода (например, страх публичных выступлений).
• Неумение говорить «нет», отстаивать свои интересы.
• Замкнутость, нелюдимость, избегание контактов с другими людьми.
• Проблемы выбора, неумение делать выбор (обычно в комплекте с неуверенностью)
• Желание изменить жизненный сценарий, вырваться из замкнутого круга
• Поиск смысла жизни, обнаружение собственных целей.
• Различного рода психосоматические проявления: нарушения пищевого поведения (анорексия/булимия), бесплодие, и др. проблемы со здоровьем, имеющие психологическое происхождение

Когда имеются проблемы отношений в паре:

• Ревность, обиды, разочарования.
• Кризисы отношений различного рода (он/она меня бросил или собирается, он/она меня не любит, холодность в отношениях, и т.п.).
• Сексуальные проблемы (нежелание секса, отсутствие возбуждения, неудовлетворенность сексуальной жизнью по разным причинам…)
• Эмоциональная зависимость от человека, а также созависимые отношения.
• Третий в отношениях (любовник/любовница).
• Влияние родителей на отношения в паре.
• Сложности создания пары (чаще женщины не могут выйти замуж).

А также, когда есть проблемы в детско-родительских отношениях.

• Жизнь с оглядкой на родителей, несамостоятельность, зависимость от мнения родителей.
• Постоянные конфликты с родителями, обычно на почве контроля.
• Постоянное чувство вины перед родителями.
• Ощущение, что все в жизни человек делает неправильно.
• Повторение жизненного сценария родителей, особенно при желании жить совсем не так. Нарастание конфликтов в семье: дети делают все не так, выходят из-под контроля.
• «Синдром покинутого гнезда»: как жить, когда детям уже не нужны родители?